Võtke oma sisemise lapsega ühendust ilusate täiskasvanute värvimisraamatute abil ja puhake ilma pohmeluseta. Lugege lähemalt, mis on värvimise eelised, mida iga naine peaks nautima.
Täiskasvanute värviraamatud võivad teid tegelikult produktiivsemaks muuta ja teie elu paremaks muuta! Need raamatud on mõjuvatel põhjustel kuumim trend ja te ei soovi sellest ilma jääda.
Kunstimaailma inspiratsioon räägib emotsioonide keeles, mis on kõigi meie otsuste aluseks ja mõjutab isegi meie tervist. Me ei saa ignoreerida emotsioonide uskumatut jõudu oma elus ja need raamatud aitavad tegelikult tekitada positiivseid emotsioone, mis on hindamatud.
Siin on rohkem põhjuseid, miks peaksite kõik lõpetama ja ostke kohe täiskasvanutele mõeldud värvimisraamatud! Seal on isegi lahe värvimisrakendus nimega Colorfy, mis on väga sarnane värviteraapia raamatutega.
1. Nad inspireerivad teie loomingulist poolt
fotoMõnikord ei vaja meie elus probleemide lahendamine raamatuga tutvumist. Mitu korda peame mõtlema väljaspool kasti ja leiutama ennast, mõeldes mittelineaarselt.
Võite näha probleemidele lahendusi, realiseerida positiivsemat viisi asjadele vaatamiseks või lihtsalt märgata, kus te energiat kulutate. Loovus on sissetuleku teenimise ja kontakti saamine sellega, mida soovite oma ellu tuua.
Võib-olla inspireerib see teid oma kodu meeldivamaks muutma ja sisse tooma positiivseid kunstiteoseid või rõõmsaid värve. Öeldakse, et inimesed, kelle elus on rohkem värvi, on õnnelikumad, sest värvid tekitavad emotsioone.
2. Nad rahustavad teie närve
Neid nimetatakse põhjusel teraapiaraamatuteks. Rahulik lõõgastus on hindamatu meie närvisüsteemi jaoks, kes peab uuesti juhtima, tehnoloogiaga töötama ja rühmatekstidest pommitama (teate, mida ma mõtlen).
Tehnoloogiast pausi tegemine võimaldab meil end maandada ja tsentreerida ning võtta ühendust sellega, mis on meile oluline. Aju parema külje kasutamise terapeutiline toime on suurepärane ärevuse vähendamiseks.
3. Nad saavad teid lõdvestada, ilma pohmelust loomata
fotoSelle veiniklaasi järele jõudmise asemel võiks selle odavama valiku jaoks välja lülitada. Sellel on suur investeeringutasuvus, kuna magate hästi ja tunnete end järgmisel päeval suurepäraselt.
Kujutage ette, et paneksite lihtsalt mõnda head muusikat, keeksite tassi teed ja värvisite oma parimatega (mis võib olla isegi teie koer). Te olete lõdvestunud ja heas tujus, et olla järgmiseks päevaks valmis.
4. See võib aidata tasakaalustada hormoone
Lõdvestudes saate vähendada kortisooli taset teie kehas. Ainult aeglustamine laseb teie ajulainetel liikuda alfa-ajulaine olekust beeta-ajulaine olekusse.
Aeg lõõgastumiseks, eriti enne magamaminekut, võib isegi une sügavust parandada, nii et tunnete end hommikul puhanumana ja värskendatuna. Stress ja kofeiin panevad meelt ületalve tegema ja panevad meid end sageli läbi põlenud ja kurnatud tundma. Laadimiseks peame jõudma seisundisse, kus me ei tunne survet ega stressi.
5. See õpetab meile, kuidas aeglustada
fotoMe teame, et meie tähelepanuulatus kahaneb pidevalt, sest sirvime meelsasti läbi Facebooki ja Instagrami, lugedes pealkirjade algust ja koormates pool teavet. Me vajame midagi, et oma tähelepanu ulatust suurendada.
Võite panna heliraamatu või loodusmuusika ja lubada endale lihtsalt peatuda. Uskuge või mitte, peame õppima, kuidas aeglustada - eriti seetõttu, et kool õpetab meid nii palju kiirustama. Nii et kui soovite parandada oma keskendumisvõimet, võtke vastu täiskasvanutele mõeldud värvimisraamat.
6. See annab teile aega oma intuitsiooni kuulamiseks
Aeglustades võime end tegelikult oma emotsioonidega kontrollida ja vaadata, kuidas meil läheb. Võime tunda end olukordades ja näha, mis on meie jaoks parim ja mis ei teeni meid. Me vajame aega oma emotsioonide töötlemiseks - eriti tänapäeva kiiretempolises maailmas, kus alati on surve teha rohkem.
7. See on lõbus seltskondlik tegevus
fotoVestluste avamiseks võite mõne värviraamatu piitsutamisega valesti minna. Värvida saab igaüks, seega on see kõikehõlmav sündmus. See sobib suurepäraselt inimeste kokkuviimiseks, kellel võivad olla erinevad vaated elule või vanuselt erinevad. See võib olla sidumisrituaal.
8. See on üks odavamaid viise lõõgastumiseks
Paljud meist tahaksid saada massaaži igal nädalal, kuid see võib osutuda üsna kalliks. Isegi dollaripood müüb nüüd täiskasvanutele mõeldud värvimisraamatuid. Raamatud on nii keerulised, et nende värvimiseks kulub natuke aega, nii et need kestavad ka kaua.
9. See aitab teil end positiivsemalt tunda
Pildid ise on meeliülendavad ja ilusad, mis aitavad teil end hästi tunda. Kunstiteraapiat kasutatakse selleks, et aidata lastel traumadest üle saada, ja paljud meist peavad ikkagi paranema asjadest, mida kogesime lastena. Paljud pildid on loomadest ja loodusest, mis tuletavad meelde looduses valitsevat rahulikkust.
10. Nad teevad suurepäraseid kingitusi
fotoKui olete lõpetanud, saate anda inimestele pilte, et nad tõstaksid oma päeva. Ilusate ja värviliste kunstiteoste ja piltide omamine aitab inimestel end õnnelikumana tunda. Positiivsed pildid kutsuvad esile positiivseid emotsioone. Samuti on tore kinkida naistele tühje värviraamatuid, sest see on nagu neile tundide kaupa lõõgastumiseks tunde anda.
Kõigi Amazoni raamatute top 15 enimmüüdud müüja hulgas on mitu värvimisraamatut. Hüppavad ka rühmad, kus inimesed kohtuvad täiskasvanute värvimiseks. Neid kasutatakse PTSD jaoks isegi eksperimentaalselt.
Muidugi ei saa me eeldada, et need on võlupillid, ja peame vaatama kogu oma elustiili ning veenduma, et elame tervislikult ja teeme asju positiivse mõtlemise nimel. Värviteraapia sidumine nõustamisega on samuti suurepärane idee.
Pole üllatav, et neid raamatuid kasutatakse nüüd ettevõtete juhtidele loovuse tagamiseks. Mida arvate täiskasvanute värvimisraamatutest?
