Kõik unistavad pärlvalgete hammasteta, millel pole plekke ega naastuid. Enamik inimesi arvab, et hambaarstid ja kallid hammaste valgendajad on selle saavutamiseks ainus viis. Vale! Kui soovite oma ilusa ja särava naeratuse taastada, lugege altpoolt ja avastage 3 vapustavat viisi hammaste loomulikumaks valgemaks muutmiseks.
1. Sooda küpsetamine on väga tõhus plekkide eemaldaja
Söögisooda ehk naatriumvesinikkarbonaat on vees lahustuv mineraal, mida leidub looduslikes allikates ning mida toodetakse kunstlikult erinevatel eesmärkidel. Seda lisatakse sageli müügilolevatele hambapastadele, et parandada nende valgendavat toimet.
Vees lahustumisel vabastab söögisooda vabad radikaalid, mis tungivad läbi hambaemaili ja muudavad plekimolekulid tumedamast helgemaks.
Seetõttu on söögisooda väga tõhus hambapindadelt inetu naastu puhastamiseks ning suitsu, kohvi ja muude tegurite põhjustatud plekide eemaldamiseks. See on looduslik abrasiiv, palju vähem agressiivne kui teised.
Juhised:
- Hammaste valgema välimuse saamiseks segage kreemja pasta saamiseks 1 tl söögisoodat piisavalt veega. Kasutage seda pastat hammaste harjamiseks, seejärel loputage ja harjake uuesti hambapastaga.
- Pasta moodustamiseks valage väike kogus vesinikperoksiidi 1 tl söögisoodat ja harjake sellega hambaid õrnalt. Maitse parandamiseks võite sellele segule lisada väikese koguse tavalist hambapastat.
Ettevaatust:
Harjake hambaid söögisoodaga ainult üks kord nädalas, sest naatriumvesinikkarbonaadi liigne kasutamine võib teie hambaemaili kahjustada.
2. Maasikad on looduslikud pleegitusained
Söö nii palju maasikaid kui soovid! Nad on suurepärased liitlased, kes muudavad teie hambad valgemaks ja annavad teile särava ja ilusa naeratuse.
Maasikad, nagu paljud teisedki puuviljad, sisaldavad malehapet, looduslikku pleegitusainet, mida kasutatakse paljudes suuvetes, hambapastades ja hammaste valgendamiseks mõeldud toodetes.
Maleiinhape on kristalne värvitu ühend, millel on kokkutõmbavad omadused ja mis on väga kasulik kohvi, veini ja suitsu põhjustatud plekkide lahustamiseks. See on looduslik puhastusvahend, mis eemaldab hambapinna värvimuutused ja vähendab pruunide laikude ilmet.
Juhised:
- 2 või 3 maasika purustamiseks viljalihaks kasutage kahvlit. Kandke maasika viljaliha pehmele hambaharjale ja levitage see hammastele. Lase 5 minutit seista, seejärel loputa. Enne tavalise hambapasta kasutamist võite hambaid mitu minutit ka maasika viljalihaga pesta.
- Teine võimalus maasikates sisalduva maleiinhappe ärakasutamiseks on lõigata maasikas kaheks, hõõruda seda hammastele 2–3 minutit ning seejärel loputada ja pesta hambapastaga.
- Suurema efekti saavutamiseks võite maasika viljalihale lisada väikese koguse söögisoodat.
Ettevaatust:
Ärge kandke hammastele maasika viljaliha sagedamini kui üks kord nädalas, kuna liiga palju maleiinhapet võib teie hambaemailile kahjulik olla. Pärast seda harjake hambaid alati, kasutades tavalist hambapastat.
Maasikad sisaldavad ka suhkrut, mida kindlasti ei tohiks hammastele jätta!
3. Krõmpsuvad puuviljad ja köögiviljad on suurepärased mittekahjulikud abrasiivid
Sööge päevas õuna ja hoiate hambaarsti eemal. Toored ja krõbedad puu- ja köögiviljad on looduslikud hambaharjad, mis toimivad puhastusvahenditena ja plekieemaldajana, kahjustamata seejuures teie hambaemaili.
Värsked krõbedad puuviljad ja köögiviljad, näiteks õunad, porgandid, seller, oad ja lillkapsas sisaldavad tselluloosi ja kiudaineid, mis toimivad looduslike abrasiividena, mis kõrvaldavad bakterid, eemaldavad viimased värvimuutused, poleerivad hambaid ja stimuleerivad igemeid. Need suurendavad ka sülje eraldumist, mis loputab kahjulikud toiduosakesed minema.
Kui olete söönud mustikaid või joonud kohvi, veini või jõhvika- ja viinamarjamahla, on hea komme õun kohe pärast söömist.
Kokkuvõttes peaksite iga päev värsket ja krõbedat puuvilja ja köögivilja sööma - see pole kasulik mitte ainult teie hammastele, vaid ka teie üldisele tervisele!
Järeldus:
Söögisooda, maasikad, krõmpsuvad puu- ja köögiviljad! Kas olete kunagi mõelnud, et sellised lihtsad ja looduslikud abinõud peidavad nii palju võimsaid efekte? Kontrollige neid ja kinnitage endale! Kui teate mõnda muud võimalust, kuidas oma hambaid loomulikumalt valgemaks muuta, jagage neid allpool.
