4 kookosvee joomise eelised

4 kookosvee joomise eelised

Kookosvesi on väga nami, kuid ka teie kehale väga tervislik. Vaatame 4 kookosvee joomise kõige hämmastavamat eelist.

Maailma troopilistes piirkondades on kookosvett juba pikka aega peetud „tervisejoogiks“ ja laialdaselt kasutatud niisutamiseks, tervise parandamiseks ja ilu jaoks. See valge, värskendav ja kergelt magus vedelik ekstraheeritakse kookospuu rohelistest noortest pähklitest ja seda ei tohi segi ajada kookospiimaga, mida leidub pruunides ja küpsetes kookospähklites ning millel on erinevad omadused ja kalorisisaldus.

Kookosvesi on looduslik jook, mis ei sisalda suhkrut, rasva ega kolesterooli ja millel on erakordsed toiteväärtused. See on väga rikas mineraalide poolest ja sisaldab ka mikroelemente, vitamiine, aminohappeid ja valke, mis muudavad selle väga kasulikuks elektrolüütide joogiks.

1. Kookosvett nimetatakse ka “eluliseks vedelikuks”

Bambuslaual kookosveejook


Naturaalne kookosvesi on isotooniline, mis tähendab, et sellel on elektrolüütide kontsentratsioon sama kui meie veres.

See sisaldab viit olulist elektrolüüti - kaaliumi, magneesiumi, kaltsiumi, naatriumi ja fosforit - ning seetõttu on FAO (ÜRO Toidu- ja Põllumajandusorganisatsioon) hüüdnimega saanud elutähtsaks vedelikuks.

Tegelikult peetakse kookosvett suurepäraseks vereplasma erakorraliseks asendajaks, kuna see ei hävita punaseid vereliblesid ning inimorganism on selle kergesti vastu ja talub seda väga hästi.


Teise maailmasõja ajal ja viimasel ajal Vietnamis on kookosvett kasutatud intravenoosse vedelikuna ja verevaeguse korral süstitakse seda haavatud sõdurite vereringesse otse.

2. Niisutav ja energiat andev - parim taastusjook sportlastele

Lauale asetatakse kookosvesi ja kosutakse

Viimasel ajal on paljud sportlased hakanud teiste spordijookide asemel kasutama kookosvett, kuna tal on erakordne võime võistluse ajal kaotatud vedelikke ja mineraale uuesti integreerida.


Kookosvesi sisaldab kõiki olulisi elektrolüüte, mida tuleks võtta enne ja pärast igat sporditegevust. See on äärmiselt kaaliumirikas, millel on oluline roll lihaskoe moodustumisel ja südame tervise kaitsmisel. Kaalium toimib sünergias ka naatriumiga, et taastada kehas korralik hüdratsioon ja aidata asendada higi elektrolüütide kadu.

Kõik see teeb kookosveest võimsa hüdratiseeruva ja energiat andva joogi, millel on väga kasulik mõju inimeste tervisele.

3. Kookosvesi puhastab teie keha ja tugevdab teie nahka

Naine vaatab ookeani ja joob kookosvett

Igapäevaselt kookosvee joomine võib avaldada meie vereringele ja seedesüsteemile väga tõhusat võõrutusmõju. See on väga depuratiivne ja kasulik toksiinide eemaldamiseks meie kehast, täiendades samal ajal olulisi mineraale. See sisaldab ka lauriinhapet, mis võitleb bakterite, seente, viiruste ja muude kahjulike organismidega.

Kookosvett kasutatakse mõnikord ravimite üledoseerimise hädaabina, kui meditsiinilist abi pole saadaval, samas kui Aafrikas ja Indias kasutatakse seda laialdaselt mürkide mõju tõrjumiseks ja eemaldamiseks.

Sellel hämmastaval vedelikul on ka palju meie nahale kasulikke omadusi. See on rikas mineraalide ja aminohapete poolest ning sisaldab tsütokiniine, mis on võimsad antioksüdandid, mis võitlevad vabade radikaalide kahjulike mõjude eest ja ennetavad enneaegset vananemist. Lauriinhappe kõrge protsent muudab kookosvee väga tõhusaks ka nahainfektsioonide ja kõõma ravimisel.

4. Kasutage kookosvett loodusliku kaalulangusena

Ilus naine lõõgastav kookospähkli paradiisirannas

Kookosvesi on väga niisutav ja rasvavaba jook. See on suhkruvaba, 99% rasvavaba ja sisaldab kõigest 46 kalorit tassi kohta (240 g)! Tugevate depuratiivsete omaduste tõttu on see äärmiselt tõhus veepeetuse kõrvaldamisel ja tselluliidi vastu võitlemisel.

See sisaldab magneesiumi ja kaaliumi, mis aitab meie lihastel ja närvidel korralikult toimida ning on seetõttu väga kasulik närvilise nälja vastu võitlemisel, samas kui rikkalik lauriinhappe sisaldus kiirendab ainevahetust ja soodustab kehakaalu langust.

Igapäevane kookosvee joomine aitab sel viisil teie kehal rasva kaotada ja vormis püsida.

Mida sa siis ootad? Minge ja hankige oma kookosveevarud ja tõstke kohe oma energiataset! Andke meile teada, mida arvate.

VEGAN 2016 - The Film (Juuni 2024)


Silte: tervisenõuanded

Seotud Artiklid