Hommikurutiin on tänapäeval üsna populaarne. Nende eesmärk on kõigepealt uus algus, nii et teil oleks parim päev läbi aegade. Sellepärast peaksite oma hommikurutiini lisama lugemise.
Kui teie hommikune rutiin seisneb selles, et lööte äratuskella kümme korda ja kiirustate uksest välja ilma juukseid harjamata, rääkimata millegi söömisest, võiksite oma valikud ümber mõelda. Hommikurutiin on tänapäeval üsna populaarne. Armastame rääkida sellest, kuidas oma päevi alustada paremalt jalalt. Kas teeme suure hommikusöögi nagu kausihelbed ja puuviljad? Kas naudime tassi kohvi või müüme seda sidrunivee või rohelise smuuti (või mõlema) järele?
Pole tähtis, kuidas muidu soovite oma päeva alustada, võiksite kaaluda raamatu lugemist. Siin on põhjus, miks hommikune lugemine muudab teie tootlikkuse täiesti hüppeliselt.
1. Teil on tõeline paus
Kaasaegne elu pole just nõrga südamega. See on kõik lühisõnumite ja Instagrami teatised ja palju stressi. Olete hommikust õhtuni päris palju liikvel. Alates hetkest, kui lahkute oma korterist ja liigute hommikul kontorisse, kustutate tulekahjusid, tegelete kontorikabinettidega, tähtaegadest kinni pidamisega ... ja see on ainult teie töö.
Te ei puhka isegi siis, kui peaksite, sest vastate alati töömeilidele, sirvite sotsiaalmeedias ja mõtlete tööle. Samuti võite olla kontoris ööpäevaringselt, arvestades seda, kui vähe te tegelikult lõdvestate.
Hommikul raamatut lugedes annate endale tegeliku pausi. Päris vinge on chillida kohe, kui oma silmad lahti teete.
Mõelge sellele nii: mis teid rahustab? Sirvides veelkord Instagrami, mõelge, miks tundub inimeste elu nii palju täiuslikum kui teie oma? Või valides selle mahlase romaani, millest teie parim sõber käriseb, või Mindy Kalingu viimase memuaari? Valik on üsna ilmne, eks? Usaldage seda ja proovige seda hommikust trikki.
2. Sa saad inspiratsiooni
Kui alustate oma vaba päeva sellega, et kulutate umbes pool tundi mitte-ilukirjanduslikku raamatut lugedes, saate inspiratsiooni - boonuspunktid, kui leiate midagi ettevõtlusega seotud või isegi raamatut, mis räägib teie valitud majandusharust.
Isegi kui sa romaani loed, saad sellest siiski inspiratsiooni. Lugemine on alati olnud üsna maagiline tegevus. See kõik on seotud teise maailma viimisega ja ühiskonnale ning inimeste käitumisele, tunnetamisele ja mõtlemisele mõtlemisele.
Kui teil on tõesti päevi kiirustades, võiksite kaaluda oma äratuse seadmist tund varem, nii et teil on see spetsiaalne lugemisaeg. See inspireerib ka teid. Varajases ärkamises on midagi, mis teeb teid tööle tulekuks täiesti valmis - ilmselt seetõttu, et teate, et te ei saaks sel ajal üles, kui te ei plaaniks tonni asju korda saata.
3. Sa mediteerid
Muidugi, sa ei kavatse istuda risti jalgadega oma korteri põrandal, kui silmad on suletud ja peopesad avatud ning puhkavad vastu põlvi. See on põhimõtteliselt meditatsiooni täpne määratlus.
Kuid mediteerida saab erinevatel viisidel. Isegi lihtsalt vaikselt istudes ja keskendudes millelegi, mis ei hõlma tehnoloogiat või teie iPhone'i, võib ausalt lugeda meditatsiooni. Ja meditatsioon on teile kindlasti hea: stressite vähem, mis on selles hullumeelses maailmas kindlasti hea.
Proovi seda; te ei usu, kuidas kogu teie päev muutub. Mõelge sellele nagu oma jooga. Te ei peaks tundma mingit süütunnet, kuna väärite mõnda aega oma päevast maha rahustamiseks ja rahunemiseks. Pärast nädal aega kestnud rutiini te ei usu, et ootasite seda proovimist nii kaua.
4. Teil on natuke aega
Me-aeg on tänapäeval tohutu ettevõtmine. Üleval on küsimus, kas töö- ja eraelu tasakaal võib kunagi aset leida. Tavaliselt soovivad inimesed, et neil oleks rohkem aega iseenda jaoks (ilmselt seetõttu, et kõik veedavad oma vaba aega iPhone'i asemel, et seda tegelikult ära kasutada).
Kui lisate oma hommikurutiinile lugemise, tagab see kindlasti, et teil on aega mul isegi enne päeva algust ja tõepoolest. Teid ei huvita isegi see, kui teie ülemus vaevab veelgi rohkem teie lauda või kui teie sõber tühistab teie pikaajalise õhtusöögi kava.
Mõne aja enda jaoks tegemine teeb teie produktiivsuse jaoks imesid, kuna te ei pane pahaks oma töökoormust. Te ei soovi, et see oleks pühapäev ja kui te võiksite olla laisk, lamades diivanil, vaadates Netflixi. Teile tundub, nagu oleksite piisavalt puhanud ja saaksite tööle minna, pole probleemi.
5. Teil on aega mõelda
Kindel päevadel võib mõtetes eksimine olla väga lihtne. Kui teil on tegemist tüütute olukordadega või proovite probleemi lahendada, hakkab see teid kummitama hommikuse ja õhtuse pendelrännaku ajal ning laua taga istudes ja proovides natuke tööd teha.
Kui loete natuke hommikul, annab see mõtlemiseks reaalse aja. Muidugi, keskendute loole või nõuannetele, sõltuvalt sellest, kas sukeldute romaani või mitte-ilukirjanduslikku raamatusse, kuid teie aju läheb kindlasti eksima, kui teil on midagi meeles - ja see on hea asi.
Lugemisseansi lõpuks olete oma probleemid läbi töötanud ja see vabastab teid veel kõige produktiivsemast päevast. On hämmastav, kui häiritud võite olla oma isiklikus elus toimuvate asjade vahel, alates oma parimast sõbrast, kes tegutseb kaugel, kuni teie poiss-sõbrannani, kes ei avane oma tõeliste tunnete pärast. Niisiis teete te oma emotsionaalset tervist teeneks ja ka kõik teie suhted on kasuks. Kes teadis, et raamatu lugemise lihtne toiming võib nii palju ära teha?
Kas sa loed hommikul? Kuidas te tavaliselt oma päeva alustate? Kas arvate, et ilukirjanduse või mitteilukirjanduse lugemine oleks mõne hommikuse lugemismaterjali jaoks parem idee? Jagage oma mõtteid meiega allpool olevates kommentaarides!
