6 sammu õnne otsimisel ja mõistmatuks jäämisel pärast truudusetust

6 sammu õnne otsimisel ja mõistmatuks jäämisel pärast truudusetust

Tõenäoliselt ei saa sõnadega täpselt kirjeldada seda hetke, kui mõistate, et teie mees on teid petnud. Reetmise tunne, tuim valu rinnus ja kõhus ning kurbus, mis näib justkui kunagi lõppevat, on vaid mõned kirjeldused, mida ma oma klientidelt aastate jooksul kuulsin.

Olenemata asjaoludest on teada saamine, et teie poiss või abikaasa teid pettis, üks halvimaid teostusi, mida võite oma emotsionaalses elus ette tulla. Mõnikord võib suhte suhteline lühidus mõnele valule tähelepanu pöörata, kuid tavaliselt see ei aita.

Kuid tema truudusetusest on üle saada. Olime liikina üles ehitatud sellistest raskustest ülesaamiseks ja te pole erand. Kui tunnete, et olete endiselt armunud ja mõtlete talle andeks anda, siis ärge kartke seda. Paljud õnnestunud abielud on saanud läbi truudusetuse (suhe on palju keerulisem, kuid midagi üheöö seista on sageli parandatav), kui armastus on vastastikune ja piisavalt tugev, et säilitada survet, mis rikub teisi suhteid.

Siin on 6 sammu õnne saamiseks pärast truudusetust:


# 1 võib uuesti juhtuda

Nõustuge sellega, et teid ei immuniseerinud see kogemus. Teadmine ja mõistmine, et see võib korduda kõikjal, muudab hoolimata sellest, mida teete, targemaks ja valmisolevamaks, kui te kunagi midagi sellist uuesti läbi viime.

# 2 See polnud teie viga

armukade tüdruk paaril selja taga

Sa ei "surunud" oma poiss-sõpra ega abikaasat afääri. Ta otsustas ühega alustada; sa ei pidanud sellega midagi tegema. Kui ta polnud õnnetu, oleks ta pidanud sinuga rääkima. Selle asemel võttis ta oma armukese omaks. On põhjuseid, miks mehed petavad, kuid lõpuks lasub vastutus neil. Ärge süüdistage ennast selles.


# 3 Ärge mängige uurijat

Teil on peaaegu kindlasti kiusatus minna oma suhtest üle ja otsida vihjeid, miks see juhtus. Soovitan teil seda mitte teha kohe pärast pidurdamist (ma eeldan, et te pole enam koos). Isegi siis tehke seda, tundes oma tundeid.

Kui need mälestused ikkagi haiget teevad, proovige aru saada, miks. Ärge mängige detektiivi rolli, kes otsib vihjeid minevikusündmustele, mis võivad tema afääri selgitada. Selline objektiivne analüüs on vaid alateadlik viis mõelda oma suhtele ja mehele, kellest te tõenäoliselt kunagi tõeliselt üle ei saanud.

# 4 Seda ei saanud vältida

kutt huulepulgaga oma tibul


Mõned naised, kellega olen rääkinud, veetsid palju aega fantaasides sellest, mis oleks võinud olla, kui nad poleks oma partnerite asjadest teada saanud. See on emotsionaalne piinamine ja nad haldavad seda ise. Seda tehes ei saa nad tarkust ega suletust. Kahjuks ja lihtsalt, see juhtus ning ükski valmis stsenaarium ei saa seda muuta.

# 5 Ära lülitu välja

Ma tean, et valu tundmise asemel on eelistatav mitte midagi tunda. Kuid pikas perspektiivis pole te robot ega mõni muu olend, kellel pole tundeid. Väljendage oma tundeid niikuinii kui võimalik, olgu need siis kõik. Ärge ripsutage oma lähedasi, vaid ärge ka teeselge, et tunnete end fantastiliselt, kui tahate selle asemel hoopis nutta ja rääkida oma katsumusest.

Oma emotsioonide varjamine sügavale sisemusse ei kustuta neid.

# 6 Naudi elu

kolm sõpra naersid õues

Taasavastage ennast. Tehke üks asi, mida olete alati tahtnud teha. Reisima. Võtke ühendust oma sõpradega, eriti oma lapsepõlvest pärit sõpradega. Helistage kõigile neile pereliikmetele, kellega te pole pikka aega rääkinud.

Kaasake end heategevusorganisatsiooni või tehke mõnda humanitaar- või pro bono-tööd. Teiste aitamine on suurepärane viis enda paremaks tundmiseks, samal ajal kui annate midagi kogukonnale tagasi. Tõenäoliselt tahate jääda oma elutuppa, televiisori ette pargitud, tundides armetut olukorda. Ära tee seda.

Isegi kui peate ennast sundima, minge välja ja suhelge inimestega.

Selliste asjade tegemine aitab teil uuesti ühendust saada oma kõige põhilisema minaga, isiksusega, kes peitub kõigi pettumuste ja kurbuste all.

Seal on endiselt terve maailm ja te jätate selle kahe silma vahele, kui te ei otsusta pärast petmist taas õnne leida.

Peate taastama oma enesekindluse, mida see katsumus on kahjustanud. Olenemata sellest, kui raskeks või enesekindlaks saate pärast seda, teage, et pole kindlust, et seda ei juhtu enam. Kui see juhtub, peaksite olema selleks valmis.

Usaldage mind, saate sellest üle küpsuse, varasemate kogemuste ja valmisolekuga enda kallal tööd teha. Lõpuks - aeg ravib kõige sügavamaid haavu.

Soome polka (Märts 2024)


Silte: armastusküsimuste petmine

Seotud Artiklid