6 viisi, kuidas muuta teie tööotsimine vähem stressirohkeks

6 viisi, kuidas muuta teie tööotsimine vähem stressirohkeks

Kui ummikseisud muutuvad tavaliseks, võib tööotsimine tühjeneda. Ära loobu otsingutest. Andke puhastamisele negatiivset energiat positiivsete tugevdustega.

Iga tööjaht tabab jämedat plaastrit. Enamik tööandjaid ei reageeri tagasilükatud kandidaatidele, jättes paljud lootusrikkad kandidaadid segadusse ja pettunud. Töö otsimisel jätkub arvete kuhjumine ja majapidamistarvete otsas.

See stress toob esile negatiivse energia ja pettumused. Olukorra halvendamiseks tuletavad uudised inimestele pidevalt meelde koondamisi ja suurt tööpuudust. Võib tunduda, et tööd ei tule kunagi. Nõusolek on vale, mis siis on? See on positiivne energia.

Positiivne energia raskel ajal proovib. Konkurents on tihe. Pärast töö kaotamist läheb hästi võrku ühendatud kandidaatidele ja juhtkonna pereliikmetele veelgi ägedamaks. Edu on rahuldust pakkuv, kui selle välja kannatate. Jääge positiivseks ja võitlege. Vahepeal peletavad need soovitused negatiivset energiat ja laadivad akusid.


Ärka üles tööle

ilus noor naine, kes joob kodus oma voodis kohvi ja kannab sülearvuti kontrollimise ajal hubast kampsunit

Pöörake positiivses meeleolus ärgates negatiivset energiat ümber. Uus päev toob ebakindlust ja puhanud meel laseb voolata loomingulistel mahladel. Mõelge sellele: töö leidmine on täistööajaga töö, nii et käsitlege seda täistööajaga tööna. Riietu nii, nagu lahkud majast. Otsige tööd justkui motivatsioon oleks töötasu.

Samuti, kui vahetus on läbi, jätke see maha. Planeerige aeg tööotsingust lahkumiseks. Tööajal olge läbimõeldud kava käepärane. Näideteks on järelkontroll ettevõtetega, tööstusele helistamine ja isiklike rakenduste loendisse sõitmine ja nende täitmine. Tehke lõunapausiks paus.


Kõrvaldage negatiivsed stressorid

Negatiivne energia hoiab tööotsijaid vaos. Võitle vaimsete, füüsiliste ja emotsionaalsete kahtlejatega, kõrvaldades seda põhjustavad stressorid. Eemaldage sõbrad, perekond, töökaaslased ja ärisidemed, kes hoiavad negatiivset energiat elus. Negatiivseid uudiseid pakkuvad tele- ja raadiouudised pole samuti tervislikud, nii et lülitage mõlemad välja. Ühendage Internet lahti ja elage reaalses maailmas. Blokeerige või lõpetage stressirohke sotsiaalmeedia kasutajate jälgimine.

Lülitage vaimsed kahtlused ja hirmud välja. Edastage negatiivsed mõtted tervislikule tugirühmale, kes on täidetud usaldavate ja armastavate inimestega. Kirjutage üksikasjalikult melanhoolia paberile ja põletage see hiljem. Pange aega, et võimaldada vaimsetel kahtlustel oma peas välja mängida, kuni see tuhmub.

Tee paus

Ärinaine, siseruumides kohvi ja sülearvutiga märkmete tegemine


Töö otsimine on stressirohke ja aeganõudev. Liiga suur kontsentreerumine põhjustab läbipõlemist ja depressiooni (edusammude puudumise tõttu). Seetõttu on see suurepärane mõte põgeneda. Ei - automaatne vastus sellele lausele, kuid paus laadib tühjendatud akusid.

Tööotsijad naasevad värskendatuna ja lõdvestunult. Loomingulised mahlad sunnivad teistmoodi mõtlema jahipidamise harjumustele ja vestlusoskustele, loodes samas uusi ideid tööjahile lähenemiseks.

Keskenduge tegevustele

Pausi ajal keskenduge tegevustele. Vaadake filmi, liigutage oma lemmiktelevisiooni, treenige, maalige, saate massaaži, mängige Sudoku, lugege raamatut, kuulake muusikat, matkake, ujuge või võtke vanni / dušši. Tehke kõik, mis on vajalik tööotsingust lahkumiseks ja sukelduge millegi erineva poole. Ükski tööotsing ei asenda lõõgastust, naudingut, rahulikkust ja rahulikkust.

Värskendage aegunud strateegiaid

Ärinaine kohvikus sülearvuti kasutamine

Pärast pausi on järgmine loogiline samm uute strateegiate proovimine karjääri eesmärkide saavutamiseks. Esimene strateegia: laiendage otsingut. Otsige nauditavate hobidega seotud töökohti. Taotlege olemasolevaid maksega.

Teine strateegia: võtke vastu madalama palgaga töökoht. See lülitab tööotsijad välja, kuna see on neile all. Madalama palgaga töö toob aga kaasa suuremaid, ootamatuid võimalusi. Arvete tasumisel jätkake tööotsimist. Madalama palgaga töö võib hõlmata töö tegemist väljaspool teie oskuste komplekti (kiirtoitlustus, restoran, jaemüük jne).

Kolmas strateegia: vabatahtlik. Raske tasuta töö ei ole ideaalne tööotsijatele, kes tööd leiavad, kuid see vähendab tööhõive erinevusi. See näitab tööandjatele, et tegite madalperioodil midagi. Alternatiivseks strateegiaks on võrgustike loomine, ürituste rääkimine ja töömessid, et kätt suruda ja oma võrku uusi ühendusi lisada.

Õppige midagi uut

Arvutikasutajad sirvivad loomulikult sotsiaalmeedia kontosid ja loevad kuulsuste uudiseid vabal ajal. Selle asemel suunake see vaba aeg oskustepõhiste õppimiskogemuste poole. Võtke tasuta klasse veebis, osalege koolitusseminaridel ja / või registreeruge kolledžisse. Inimene arendab omakorda uut keelt, harjutab trükkimisoskusi või õpib uut arvutitarkvara. See produktiivne tegevus näitab tööandjatele, et tööotsimine pole ainus, mida teete.

Keegi ei öelnud, et elu on kerge. Kui see oleks, pole tööpuuduse määra olemas. Reaalselt see nii on ja statistikaga võitlemiseks peame võitlema tööjõu lahinguväljal. Kõik elu tahud on konkurentsivõimelised. Kasutage ülaltoodud positiivseid tugevdusi, et saada perspektiivi ja saada tööjahist suletust.

Kas tööjaht kannab sind maha? See on loomulik. Saate veenda allpool olevate mõttekaaslastega kommenteerides. Üheskoos pääseme kühmast ja oleme kiirel teel edu saavutamisele. Kui tunnete kedagi, kes vajab abikätt, siis jagage seda artiklit oma sotsiaalmeedia profiilides.

Meet the Mormons Official Movie (International Version) - Full HD (Juuni 2024)


Silte: kuidas tööd saada

Seotud Artiklid