Enamik meist naudib kurke, teadmata imet, mida see meie nahale teeb. Siit leiate põhjuse, miks kurk peaks olema teie nahahoolduse tavapärane osa.
Kurke nimetatakse nende üldise tervisealase kasulikkuse tõttu sageli supertoitudeks. Neist on saanud sama tähtsad dieedid ja nahahooldus. See köögivili sisaldab 90% vett koos oluliste toitainetega nagu C-vitamiin ja kofeiinhape, mis aitab meie nahka rahustada, hüdraatida ja täiendada ning vähendab omakorda ärritusi ja turset.
Siin on mõned kurgi suurepärased kasutusviisid tervisliku naha jaoks.
1. Töötle päikesepõletust
See on kurkidest päästmine, kui olete veetnud liiga kaua päikese käes ja leiate endale vastiku päikesepõletuse.
Kurkide jahutav toime on loomulik viis naha rahustamiseks ja paranemisprotsessi kiirendamiseks. Pange kurgi viilud kahjustatud alale ja eemaldage siis, kui see hakkab naha peal sooja tundma.
2. Vabanege tselluliidist
Tselluliit on rasva põhjustatud tuhm; seda leidub tavaliselt reitel, tuharatel, kätel ja kõhul. Nendest tujukutest võite vabaneda, segades kurgimahla ühe supilusikatäie meega, mida seejärel kannate kahjustatud piirkonda.
See aitab naha kollageene pinguldada ja tihendada. See toimib ka kortsudel.
3. Suurendab nahavärvi
Kui kurk segatakse värske laimimahlaga ja kantakse näomaskina, jätab see teie naha säravaks. Samuti vähendab see arme ja värvuse muutust / pigmentatsiooni.
4. Vähendage tumedaid ringe
Kurk aitab silmade all tumedaid ringe kergendada.
Kurgus leiduvad antioksüdandid ja ränidioksiid aitavad nahka kergendada. Asetage mõlemad viilud kurki mõlemale silma ja istuge 10 kuni 20 minutit. See tõesti töötab!
5. Pingutage poore
Kurk on ideaalne näopuhastusvahend. Selle võib segada roosivee, toormee või mõne tilga sidrunimahlaga või võite seda ise kasutada.
Kandke segu kogu näole. Jätke see 15 minutiks sisse ja loputage sooja veega. See pingutab kohe poorid.
6. Kergendage oma tedretäppe
Riivitud kurki saab tedretähnide väljanägemise vähendamiseks jaotada kogu näole ja kaelale.
7. Vähendage pundunud silmi
Kurk sisaldab suures koguses askorbiinhapet, mis vähendab vee peetust ja vähendab seetõttu turset.
Pange lihtsalt kaks viilu kurki oma silmaga. See meetod aitab ka väsinud silmi leevendada - eriti kui vaatate liiga kaua arvutiekraanil.
Kurgi valimine ja säilitamine
- Veenduge, et kurgid oleksid värsked.
- Vältige kollase värvusega kurke. Need peaksid olema hele kuni tumerohelised, tekstuurilt tugevad ja jämedad.
- Vältige kurkide ostmist, millel on laigud ja jaotustükid.
- Kahjulike kemikaalide eemaldamiseks peske kurgid põhjalikult soolaga.
- Kurgid tuleks ära tarbida 2–3 päeva jooksul pärast ostmist.
- Ärge jätke neid kaua toatemperatuuril, kuna see võib närbuda.
- Neid tuleks hoida õhukindlas anumas, et niiskus pärast koorimist välja ei pääseks.
Peale selle, et see on ilus, kaitseb nahk ka meie siseorganeid. Seetõttu peaksime lisaks oma naha turgutamisele omaks võtma ka tervisliku eluviisi, mis meie nahale veelgi kasuks tuleb.
Võtke iga päev dušši.
Iga päev duši all käimine on kõigile oluline. Vältige siiski liiga kuuma vee kasutamist - eriti vanni võtmisel -, kuna kuum vesi eemaldab olulised nahaõlid.
Piirake vanniaega, kasutage kuuma vee asemel sooja vett, vältige tugevaid seepe ja kasutage näole eraldi käsna; see peaks olema ka pehme.
Raseerimisel kasutage kindlasti puhast ja teravat habemenuga (tera tuleb regulaarselt vahetada), samuti raseerimiskreemi või -geeli ja igapäevast niisutajat.
Kaitske nahka päikese eest.
Me kõik teame oma naha päikese käes ülemäärase kokkupuute tagajärgi. See põhjustab kortse, vanuse laike ja muid nahaprobleeme, seetõttu on päikesekaitsekreemide kasutamine hädavajalik.
Samuti kandke kaitseriideid, nagu pikad varrukad ja mütsid, samuti päikeseprille.
Vältige suitsetamist.
Suitsetamine ei mõjuta ainult siseorganeid, vaid kahjustab ka kiudaineid, mis annavad nahale tugevuse ja elastsuse, põhjustades naha enneaegse väljanägemise. Samuti aitab see kaasa naha kortsumisele.
Säilitage tervislik toitumine.
Vesi loputab süsteemist toksiine, hoiab naha hüdreeritud ja paneb naha särama. Samuti edendab tervislik toitumine noorusliku väljanägemisega nahka, nii et sööge kindlasti palju köögivilju ja puuvilju, vältides samas rasvarikaste toitude kasutamist.
Kasutage meigieemaldajat.
Meigieemaldusvahend on kohustuslik kõigi kosmeetikatoodete eemaldamiseks, et saaksite näo pesemisel tõesti poorid puhastada.
Vältige oma meigiga magama minemist, et vältida kemikaalide väljalangemist enamikus kosmeetikatoodetes.
Vältige ilutoodete liigset kasutamist.
Kasutame sageli akne, vistrike ja muude nahaprobleemide raviks liigseid ilutooteid, selle asemel et konsulteerida kosmeetiku või dermatoloogiga, mis on meie nahale oht.
Enamik neist toodetest teeb rohkem kahju kui kasu, seega on parem hoiduda toodete liigtarbimisest.
Hallake oma stressi.
Meie nahk on väga tundlik ja reageerib kõige tõenäolisemalt kõigele, sealhulgas stressile.
Äärmuslik stress võib esile kutsuda nahaprobleeme, näiteks akne, nii et veenduge, et võtate aega oma lõõgastumiseks ja ilu magamiseks. Proovige magama minna varakult ja magada igal õhtul vähemalt kaheksa tundi.
Naha nõuetekohane töötlemine taaselustab seda ja vähendab vananemisprotsessi, muutes naha nooremaks, tervemaks ja ilusamaks.
Nii et sa lähed. Lisage oma igapäevasesse ilurutiini kurk - teie nahk armastab teid selle eest! See võib tunduda lihtne, kuid lihtne töötab sageli kõige paremini!
Jagage oma kogemusi ja ilunippe allolevas kommentaaride jaotises.
