7 põhjust, miks te pole õnnelik - ja mida nendega teha?

7 põhjust, miks te pole õnnelik - ja mida nendega teha?

Kui te pole õnnelik, kuid ei oska täpsustada, miks see võib juhtuda, võib see olla ühel järgmistest põhjustest. Ärge muretsege - me näitame teile, kuidas neist kaugemale jõuda ja õnne saada.

Kui küsite enamuselt inimestelt, mida nad elus tahavad, on õnn tavaliselt üks peamisi vastuseid. Lõppude lõpuks, kui saate terve päeva ringi kõndida, naeratus näol ja südames laul, saate kõige muuga hakkama, eks? Mis häirib enamikku meist naisi niikaugele, et küsime endalt pidevalt: "Miks ma olen nii õnnetu?"

Noh, siin on meie rahulolematuse seitse tavalist põhjust - ja mida saate nende ümberpööramiseks teha:

# 1: Arvate, et olete ainult supernaine, et teile tuletatakse pidevalt meelde, et te pole

Kui mõtlete, et ainuüksi teie olete vastutav selle eest, et ülejäänud maailm oleks õnnelik, pole teil aega veenduda, et ka teie olete õnnelik. Reaalselt poleks teil isegi energiat, kui te seda teeksite. Olete nii hõivatud, et arvestate kõigi teiste vajadustega, et teie oma on alati ülesannete loendis viimane, mis tähendab, et te ei jõua nende juurde kunagi.


Üks viis sellest õnnetu põhjusest kaugemale minna on lasta teistel vastutada oma õnne eest, mis nad on, muide. Te ei tee neile eeliseid, muutes nende elu kogu aeg lihtsamaks. Nad peavad õppima oma õppetunnid - täpselt nagu sa pidid.

# 2: Te ümbritsete end vale tüüpi inimestega

sõpradevaheline vaidlus

Hangouti “eluparasiitidega” ja sul on õnn oma kehast välja imeda nagu vampiir, kes võtab verd nendelt järgmiselt ohvrilt. Teate inimeste tüüpi. Nad veedavad suurema osa ajast rääkides sellest, kui õudne nende elu on, ja süüdistades oma probleemides kõiki teisi.


Kui see kirjeldab paljusid teie sõpru, on aeg kaaluda uute sõprade saamist. Inimeste suhtumine raputab teid, nii et leidke aega veetma inimesi, kes on õnnelikud ja rahul, ja te tõenäoliselt püüate nende õnne.

# 3: Sa oled enda vastu liiga kõva

Kas petate ennast pidevalt ja nimetate end vastikuteks nimedeks? Kui jah, siis ei tee iseendale raske olemine õnne puhul midagi eelist. Tegelikult, kui olete enda vastu aus, peate ka tunnistama, et see ei ole tõhus ka kummagi muutmise abistamisel.

Enda suhtes olemine ei teeni mingit kasulikku eesmärki ja varastab teie õnne kiiremini kui varas, mille võtmeks on teie maja. Selle asemel andke endale aeg-ajalt väike mänguruum, et end üles kruvida. Kohelge ennast samamoodi nagu teisi - heatahtlikult ja mõistvalt. Kui teete, märkate kergemat ja õnnelikumat tunnet.


# 4 Te ei tee seda, mida armastate

Pea väsinud naise portree

Te ei saa eeldada, et veedate terve päeva tööl, mida vihkate, ja olete samal ajal õnnelik. Või kui teil on kasutamata kirge, mille hoiate kõrvale jätmast, kuni teil on selleks aega või raha, siis muidugi peate end pisut pettunud ja pahameelest tundma, kui need ajad kunagi teoks ei saa.

Võib-olla ei saa te praegu oma tööst loobuda ja uude kolida, kuid võite hakata oma võimalusi uurima ja plaani tegema, et need tööle hakkaksid. Kui see on hobi, mille vastu te kirglikult mõtlete, mida te praegu ei tee, on aeg muuta see prioriteediks. Tehke seda, mida armastate, ja õnn jälgib teid automaatselt.

# 5 Te ei keskendu õigetele asjadele

Kuluta rohkem aega sellele, et vaadata, kus su elust puudu jääb, võrreldes sellega, kus sind õnnistatud on ja õnn hõljub sinust eemale nagu sule tuules. Olete keskendunud nii, et leiate oma elus kõik, mis on valesti, teil pole aega otsida kõike, mis on õige.

Alustage iga päev kõigi oma elu õnnistuste mõelmist. Kui teil on oma tervis, olge tänulikud. Kui teil on piisavalt raha oma pere hooldamiseks, olge tänulik. Keskenduge seda tüüpi asjadele ja te ei saa olla õnnelik, sest mõistate, et teil on nii palju asju, mille üle õnnelik olla.

# 6 Te ei hoolitse enda eest füüsiliselt

naine diivanil

Sööge dieeti, mis on koormatud teie jaoks mittesoovitavate toitudega, ja veetage kogu oma vaba aeg diivanil ning teie õnn asendub tihedate teksade ja ebaõnnestunud tervisega. Üks osa positiivsest suhtumisest on ka füüsilise enda eest hoolitsemine.

See ei tähenda, et te ei saa kunagi lõbutseda ja jooki või koogitükki nautida, kuid kui veedate 80% ajast tervislikku toitu süües ja mõne füüsilise aktiivsusega tegeledes, on teil suurem tõenäosus, et oma kortsutab naeratust.

# 7. Te ei tunne end justkui õnnelikuna

See on raske, sest kas teie elus on juhtunud midagi, mis on pannud teid uskuma, et teil pole õigust õnnelikuks saada, või on keegi teid veennud, et see nii on. Mõlemal juhul on see vale. Teil on sama palju õigust olla õnnelik kui kõigil teistel, sõltumata sellest, mis minevikus juhtus või ei juhtunud.

Mõelge sellele nii, kui räägiksite sõbraga ja nad ütleksid teile, et nad tundsid, nagu poleks nad ära teeninud õnnelikuks saamist, mida sa neile ütleksid? Te ütleksite neile, et nad väärivad õnnelikkust, eks? Noh, nüüd on aeg seda endale öelda. Ole muutuste jaoks su enda sõber.

Tehke need seitse asja ja te muudate oma küsimuse küsimusest „Miks ma olen nii õnnetu?“ Küsimuseks „Miks ma olen nii veidrik õnnelik?“ See on palju parem küsimus, kas sa ei arva?

12 Rules for Life: London: How To Academy (Detsember 2022)


Silte: oma elu muutmine, kuidas elada õnneliku elu elutunde

Seotud Artiklid