7 asja, mida teha pärast oma sõbraga kaklust

7 asja, mida teha pärast oma sõbraga kaklust

Kellegagi lähedasega välja kukkumine on raske ja mõnikord on asjade vormistamine veelgi karmim. Siin on mõned asjad, mida saate teha pärast võitlust, et aidata sildu teie ja teie poiss-sõbra vahel.

# 1 Ärge mõelge sellele, kellel on õigus

Enda käest peate küsima, kas on oluline teada, kummal teist on õigus ja kummal vale. Mõnikord on produktiivsem mõista ja teadvustada, kuidas üksteised tunnevad, sest enamik kaklusi eskaleerub valesti suhtlemisest. Mehed ja naised näevad asju sageli väga erinevas valguses, mistõttu on vaidluste korral keeruline suhelda või midagi lahendada. Kui te mõlemad üksteist armastate, võib olla kasulikum proovida ja näha asju üksteise vaatenurgast, mitte süüdistada.

See on mõistus, siin on mõned asjad, mida saate pärast kaklust ära teha, et hajutada vastasseise ja soodustada paremat suhtlemist, et saaksite mõlemad kuulda ja lahendada oma probleemid armastavamal viisil.

# 2 Andke üksteisele natuke ruumi

ilus naine, toetudes lõuale vanale puitarale mõeldes


Kui rida suureneb ja empaatiavõime või korraliku suhtluse puudumisest tulenev pettumus viib teid mõlemad vähem mõistlikuks ja emotsionaalsemaks, siis astuge argumendist eemale ja laske üksteisel jahtuda. Kui teil mõlemal on olnud natuke mõtlemisruumi, olete tõenäolisemalt üksteise vajaduste suhtes vastuvõtlik ja keskendute mitte ainult oma nurga kaitsmisele.

Mõnikord tunduvad probleemid hetke kuumuses palju suuremad ja olulisemad, kuna teie partneri reaktsioonid võivad tulele lisada sädemeid ja samal ajal võidakse lauale tuua muid probleeme, et varundada praegusi punkte. Ükski see ei soodusta siiski lahendust.

Kui soovite midagi ratsionaalselt lahendada, peate sellele lähenema ratsionaalselt. Kui olete rahulik, siis on ka teie partner tõenäoliselt rahulikum. Nii et andke lihtsalt teineteisele veidi ruumi ja leppige kokku, et räägime sellest hiljem õhtusöögi ajal või siis, kui tunnete end mõlemad rahulikumana.


# 3 laske sooja vanni ja helistage siis emale

Oma lähedasega reas olemine tähendab, et teie kehas on palju pinget, mis vajab vabastamist. Kuuma vanni võtmine või meditatsiooni tegemine võib aidata sellest osa leevendada ja meelt puhastada, et mõelda ratsionaalsemal tasemel. Kui teil on loogiline ema või objektiivne ja jõhkralt aus sõber, leppige tassi tee juurde ja helistage neile, et räägiksite asjadest üle. Te tunnete end paremini, kui olete kuulnud kellegi teise panust ja asjad korraldatakse teie arvates korrapärasemalt, kui olete valmis, kui lähete teemadele uuesti oma kallimaga.

# 4 Olge vana hea nutma!

Üksildane tüdruk nutab tänaval

Uskuge või mitte, nutmine pärast kaklust aitab tegelikult end paremini tunda. Pärast seda tunnete end rohkem uuendatuna, sest emotsionaalsed pisarad on keha viis stressihormoonide vabastamiseks. Kui ma oleksin sina, siis ootaksin, kuni oled üksi - muidu süüdistatakse sind tõenäoliselt emotsionaalses manipuleerimises või riski, et sind peetakse nõrgaks! Seda juhtub. Võtke see kõik välja ja võtke siis sisse sügav, puhastav hingamine ja hingake välja kõik see kohutav saastav pinge.


# 5 Tehke nimekiri kõige olulisematest punktidest, mida te ei suutnud väljendada

Pärast rida on halvim tunne, kui tunnete, et teid pole korralikult kuulda võetud, sest mõlemad olite liiga emotsionaalsed, et toimuda tõeline suhtlus. Nüüd, kui olete üksi, võite istuda pliiatsi ja paberiga ning kirjutada lühikese punktide nimekirja, et määratleda probleemi põhipunktid teie vaatevinklist, et üksikasjad järgmisel korral eksiteele ei läheks. Arutelu on suunatud. Seejärel saate nimekirja meelde jätta kui vaimset pilti, millele viitate, kui tulete tagasi olukorda arutama, või võite anda selle oma poiss-sõbrale, et ta saaks igale punktile eraldi vastata. Kui loend on lühike, peate oma argumendi lahendamiseks piisavalt lühikeseks ja see hõlbustab ka arutelu struktureerimist. Argumendid lähevad käest ära, kui neid võetakse pekstud rajale.

# 6 peab kaissu

Noor südamlik paar vaatab teineteisele otsa

See võib tunduda kummaline asi, kui olete juba üle poole tunni olnud agressiivse suhtlusega seotud, kuid kaissu võtmine murrab kõik füüsilised tõkked ja paneb teid mõlemad keskenduma sellele, kuidas te tegelikult üksteise suhtes tunnete. Rea jooksul on lihtne unustada, et peate suhetes olema mõlemad ühel pool. Te ei pea kohe kallistama, vaid tulete vähemalt kaissu kokku, kui teil on ruumi jahtumiseks ja olete valmis alustama asjade uuesti rääkimist.

# 7 Hoidke oma partnerit kursis

Pärast kaklust on ahvatlev uksest välja tormata. Kui lahkute pärast kaklust, jätmata üksteisele aimugi, kuhu lähete või mida kavatsete teha, hakkate te ainult üksteise ebakindlust kütma ja see võib teie suhetes veelgi rohkem probleeme tekitada. On palju põnevam vähemalt väita, et lähete nurgapessa piima ja värsket õhku jahutama või et tahate tiirutada, et pede saada ja asju mõelda ning et naasete tagasi pool tundi korralikult rääkida. Suhtlemine on oluline ka siis, kui tunnete, et teie keha adrenaliini negatiivselt torkab.Isegi sel väiksel viisil oma partneriga pärast kaklust suheldes võib tervenemisprotsess alata, sest näitate, et te ei ole lihtsalt rünnaku režiimis ja hoolite tegelikult ning soovite oma kallimaga asju lahendada.

Kuidas teie ja teie poiss-sõber pärast võitlust käituvad?

Kas olete võimeline lahendama erimeelsusi nagu täiskasvanud, kui teil on olnud suur rida? Kuidas rahuneda või aidata leevendada oma partneris pingeid? Paljud paarid kohtlevad üksteist vaikides ja kukkumine võib olla nagu test, et näha, kes on nõrgem ja tuleb tagasi peaga jalgade vahel. Millised on teie mõtted võimu dünaamika kuritarvitamise kohta pärast kaklusi? Kas sa teed seda?

Mida teha kui sul on IGAV?! (Märts 2024)


Silte: armastus tekitab tõsiseid suhteid

Seotud Artiklid