9 kookosõli kasutamise võimalused

9 kookosõli kasutamise võimalused

Kui olete huvitatud tervisest ja ilust, olete võib-olla palju kookosõlist kuulnud. See on üks kõige mitmekülgsemaid tooteid ja sellel on palju kasu tervisele, kui seda tarbida ja kasutada välispidiselt. Siin on kookosõli kasutamise loetelu, millest te pole võib-olla veel kuulnud.

1. Toiduvalmistamisel

Puust kausis kookoshelbed terve kookospähkliga

Asendage tüüpiline rapsiõli või taimeõli kookosõliga. Ehkki kookosõli on endiselt kõrge kalorsuse ja rasvasisaldusega, sisaldab see tervislikumat rasva kui eespool nimetatud õlid. Lihtsalt olge ettevaatlik, et vältida kookosõli küpsetamist väga kõrgel temperatuuril - kellelegi ei meeldi põletatud õli!

2. Juuksemaskina

Teie juuksed tänavad teid selle eest. Kühkige otse purgist pisut kookosõli ja libistage see üle kuivade juuste. Jätke see juustele vähemalt viieks minutiks (rohkem, kui teie juuksed on väga kuivad või härmas). Šampoon nagu tavaliselt. Vihje: kui teie juuksed pole liiga kuivad, võiksite seda hooldust kasutada nädalavahetusel, kuna need võivad pärast esialgset pealekandmist juukseid pisut rasuseks muuta ja pesta. Üks rasvaste juuste päev on siiski väärt; teie juuksed näevad koheselt taaselustatud!


3. Küünenaha õlina

Kas kuivad küünenahad on teil piinlik olnud? Kookosõli sobib suurepäraselt küünenahaõliks, kuna see on toatemperatuuril tahke ja sulab soojenedes, mis tähendab lihtsat, ilma jama pealekandmist! See jätab küüntepeenrad kohe niisutatuks, ilma et oleks liiga rasvane. Enne magamaminekut võib olla eriti kasulik, kuna nahk parandab end une ajal.

4. Või asendajana

Kookosõli bambusmati peal

Kuigi kookosõli rasvasisaldus on mõnevõrra sarnane võiga, on see täielikult kolesterooli ja naatriumivaba. Kaks tohutut plussi kõigile, kes soovivad oma toitude ja suupistete toiteväärtust parandada. Kui te ei sega keskööl popkorni võiga, siis kaaluge selle asemel alternatiivina kookosõli! Taimse toidu valimine loomse toote asemel võib põhjustada paremat üldist tervist.


5. Ekseemi korral

Ekseem on mõnevõrra tavaline nahahaigus, mis põhjustab naha kuivaid, punaseid, sügelevaid laike. Lõhnaained ja sünteetilised kiud ärritavad seda kergesti. Kookosõli on ekseemi suurepärane niisutaja, kuna see sisaldab ainult ühte koostisosa ja sellel on looduslikult meeldiv aroom, mis enamikul lõhnavabadest kreemidest ja kreemidest puudub.

6. Lisage rasva imikutele ja väikelastele mõeldud toitudele

Kas teil on valiv sööja? Kookosõli on suurepärane koostisosa, mida saab lisada suvalisele arvule roogadele, et suurendada lapse rasvavarustust. Rasv on oluline toitaine esimestel eluaastatel ja teie lapse kookosõliga laadimine on palju tervislikum kui nende rasvavajaduse täitmine või, juustu ja muu kui tervisliku toiduga. Kookosõli toimib suurepäraselt kaerahelvestes, pannkookides, smuutides ja muudes roogades, mida saate võluda!

7. Huulepalsam

Ilus naine, kellel on kookospähkel käes


Kookosõli on mitme huulepalsami peamine koostisosa. Miks mitte kasutada seda otse? Unustage kõik vaha ja täiendavad koostisosad, mida teie huuled ei pea ise ravima. Sirge kookosõli parandab ka kõige kuivemaid huuli. Lugege meie postitust: Kuidas saada pehmeid huuli 7 lihtsa sammuga, kui otsite ravi kuivadele huultele.

8. Õhuke huuleläige

Kui segate väikese koguse kookosõli huulepulgaga, saate huulte nahaga silmnähtavalt loodusliku välimusega. Vihje: kui teete seda regulaarselt, pikendavad ka teie huulepulgad kauem!

9. Jalakreemina

Kuivad talved tähendavad rohkem pediküüri. Eelmisel nädalal lõheretkede vahel peaksite võib-olla võtma asjad aeg-ajalt oma kätesse. Kandke kookosõli enne voodit heldelt jalgadele ja pange sokid peal. Teie jalad on siledad ja niisutatud ning te ei pea järgmisel salongikülastusel paljast kuiva nahka.

The Anthropocene and the Near Future: Crash Course Big History #9 (Märts 2024)


Silte: kookospähkli tervisele kasulikud elunipid

Seotud Artiklid