Teie nahal võib olla sügelevaid põhjuseid mitmel põhjusel. Mõned neist on tõsisemad ja vajavad dermatoloogi külastamist ning mõned lahendatakse lihtsalt dušši võtmisega. Nendel juhtudel, mis ei vaja arstiabi, on siin mõned viisid sellest tüütust sügelusest vabanemiseks.
Naha sügelemine pole tavaliselt põhjus muretsemiseks, kuna enamik põhjuseid on healoomulised. Siiski on tüütu probleem teatud aja möödudes, eriti kui te ei suuda end kriimustada, võib see muutuda valusaks. Rääkimata sellest, et see võib ühiskondlikes olukordades asjad pisut ebamugavaks muuta. Siin on mõned "tee ise" -nõuandeid naha sügeluse ennetamiseks, enne kui hulluks lähete:
1. Söögisooda leevendab igat tüüpi sügelusi
Söögisooda ehk naatriumvesinikkarbonaat tõrjub igat tüüpi sügelust ja leevendab igat tüüpi ärritust. See on looduslik happeneutralisaator, millel on rahustav ja põletikuvastane toime, mis on kasulik nahalööbe sümptomite leevendamisel ja allergiate, putukahammustuste, päikesepõletuse, vöötohatise ja tuulerõugete põhjustatud sügeluse rahustamisel.
Tänu rahustavatele omadustele leevendab söögisooda lõhenenud naha sümptomeid, hoides ära edasise ärrituse. See taastab naha loomuliku pH tasakaalu, jättes naha puhtaks, pehmeks ja elastseks.
- Valmistage kreemjas pasta, segades söögisoodat veega ja jagage see kahjustatud piirkonda. Mitte kasutada katkisele nahale.
- Lisage oma vannivette 1 tass söögisoodat ja kastke kogu keha 30 kuni 60 minutiks. Vannist väljudes laske nahal loomulikult kuivada, ilma rätikut kasutamata.
2. Kaerahelbed sisaldavad võimsaid sügelusevastaseid ühendeid
Naturaalses kolloidses kaerahelves on palju sügelemisvastaseid ja rahustavaid koostisosi, näiteks räni, beeta-glükaan ja selle väärtuslikud avenantrammiidid.
Avenantramiidid on kaerahelbe peamine koostisosa, kuna need vastutavad selle ärritusvastase toime eest. Neil on võime rahustada ja tervendada põletikulist, kuiva ja sügelevat nahka ning need on ka antioksüdandid.
Mida vähem kaera on töödeldud, seda rohkem avenantrammiide neil on. Kasutage alati töötlemata kaerajahu või ostke terveid kaera ja jahvatage need ise. Kaerahelbed ja kiirkaerahelbed on samuti head, kuid pisut vähem tõhusad.
- Lisage oma vannivette 1–2 tassi tavalist, keetmata kaeraõisi ja leotage sügeluse rahulikuks 1 tund. Kui soovite, võite vanni rahustava mõju tugevdamiseks lisada ka paar lusikatäit söögisoodat.
- Sega kaeraõis paksu pasta saamiseks piisavalt sooja veega. Kandke see kahjustatud alale, katke lapiga, et see maha ei kukuks, ja laske 20–30 minutit seista.
3. Äädikas vabastab sügelusest kiiresti ja hoiab ära edasise ärrituse
Äädikas (eriti õunasiidri äädikas) on looduslik antiseptik ja üks tõhusamaid abinõusid kahjulike ja ärritavate bakterite hävitamiseks ning sügeluse leevendamiseks. See sisaldab äädikhapet, mis suudab reguleerida naha loomulikku happesust ja kõrvaldada nahaärrituse eest vastutavad mikroorganismid.
Äädikat kasutatakse paljudes paikses ravis, mis on ette nähtud kuivuse, akne, lööbe ja sügeluse vähendamiseks. Selle antiseptilised omadused on väga kasulikud ka halbade bakterite regeneratsiooni peatamiseks ja seeläbi kahjustatud piirkonna edasiste nakkuste ärahoidmiseks.
- Valage puuvillalapile veidi äädikat ja pühkige see üle sügeleva naha.
- Lisage oma vannivette 1–3 tassi äädikat ja leotage 30–40 minutit.
4. Kontrolli närvilisust ja võta B-vitamiini
Meie psühholoogiline seisund peegeldub sageli meie nahal. Stress, ärevus ja liigne närvilisus on enamasti sügeluse, aga ka muude nahaärrituste peamised põhjused. Stress ja pinge võivad süvendada ka muude tegurite põhjustatud sügelust, muutes need veelgi hullemaks ja veelgi vähendamatuks.
Ainult oma psühholoogilise seisundi sümptomite leevendamise, sügeluse asemel proovige lahendada, mis seda põhjustab. Vältige liiga palju stressi ja õppige oma närvilisust kontrollima.
Kihese sügeluse leevendamiseks selle ilmnemisel istuge, hingake sügavalt sisse ja lõdvestage. Valmistage rahustav tee või hingake sisse lõõgastavat eeterlikku õli. Teid üllatab, kui kiiresti sügelus kaob.
Kui te ei saa piisavalt B-vitamiini, hakake seda võtma. B-vitamiinil on positiivne ja kasulik mõju nii meie närvisüsteemile kui ka nahale. B-vitamiini puudus võib tegelikult avalduda sügelevas ja ketendavas nahas, ärritunud närvides ja mõnikord unetuses.
Kas need näpunäited on aidanud teil naha sügelust peatada ja kas need andsid teile mingit leevendust? Jagage meiega oma lemmikvahendit ja laske meil õppida uut trikki, et vältida neid väljakannatamatuid sügeluse-kriimustamise tsükleid! Palun kirjutage kommentaaridesse allpool.
