Kõik, mida peate teadma menopausi kohta

Kõik, mida peate teadma menopausi kohta
Kuidas see toimub? Millal? Millised on sümptomid? Kas hormoonravi sobib teile? Dr Hadley annab teile vastused kõigile teie küsimustele. Siin on kõik, mida peate teadma menopausi kohta!

Menopausi on midagi, mida iga naine läbib.

See ei ole tervislik seisund. See on lihtsalt füsioloogiline protsess, mis toimub siis, kui naine saavutab teatud vanuse (tavaliselt neljakümnendate alguses - viiekümnendate lõpus). Milline vanus see saab, on naistel väga erinev, kuid see on kindlasti midagi juhtuvat ja midagi väga loomulikku.

Menopausi tajutakse aga kui seda hirmutavat hetke, kui toimuvad drastilised muutused nii teie kehas kui ka üldiselt. See pole kõige õigem viis sellele vaatamiseks. Seda tuleks vaadelda kui midagi täiesti loomulikku, millel võivad olla või ei pruugi olla teatavaid esitusi ja sümptomeid. Vähem teada on see, et naine, kes on üldiselt täiesti terve ja kellel pole terviseprobleeme, läbib menopausi tõenäoliselt ilma ebamugavusi tekitamata.

Naine 40ndates voodis


Sagedasemad sümptomid:

Kui teid mõjutab menopausieelne aeg, on kõige tavalisemad sümptomid järgmised:

  • ebaregulaarsed perioodid
  • perioodide vahelejätmine
  • perioodid tavalisest raskemad / kergemad
  • kuumahood
  • tupe kuivus
  • põie kontrolli halvenemine / põie ärrituvus
  • meeleolumuutused
  • une kaotus

Neid sümptomeid põhjustab asjaolu, et munasarjad ei lõpeta munarakkude tootmist alles siis, kui menopaus läheneb - need vähendavad ka progesterooni ja östrogeeni tootmist, mis põhjustab muutusi teie kehas.

Neid sümptomeid saab aga tõhusalt hallata. Muidugi, mõned neist võivad olla üsna ebamugavad, kuid see ei tea täpselt, mis toimub, elu stressid ja muud tervisega seotud probleemid on see, mis paneb menopausi läbi käima pigem tohutu ettevõtmisena kui tavalise vananemisprotsessina.


Kõigi ülalnimetatud sümptomite leevendamiseks võite teha asju, näiteks hästi süüa, trenni teha, puuvillaseid rõivaid kanda ja maja / tuba jahedana hoida. Parim asi, mida saate teha, on lihtsalt oma eluga edasi minna teie sõprade (kes võivad olla käinud või käivad läbi samu asju) ja perekonna tuge.

kaks vanemat paari

Kui sümptomid panevad teile suurt raskust, võib hormoonravi olla teie jaoks õige asi! Tegelikult on paljud naised sellega hakkama saanud ja on kindlasti selge, miks - kogu selle östrogeeni kaotamise kompenseerimine. Madal östrogeeni tase võib tegelikult põhjustada tõsisemaid terviseprobleeme, nagu osteoporoos (rabe luuhaigus), pärgarteritõbi, artriit, Alzheimeri tõbi jne. Fakt on see, et östrogeeni tase on teie keha tervise hoidmiseks väga oluline, seega , kui see ei tooda nii palju kui varem - tuleks võimalike terviseprobleemide ärahoidmiseks midagi ette võtta. Ehkki kõik naised ei saa ühtegi neist, kui nad ei saa HT-d - kaugel sellest, võib siiski olla mõistlik sellele mõelda.

Hormoonravi on põhimõtteliselt raviprogramm, kus naine võtab östrogeeni ja progestiini (mis on sünteetiline vorm või progesteroon), et täiendada nende keha toodetavate hormoonide väikesi annuseid. HT võib leevendada kõiki loetletud sümptomeid JA vähendada östrogeeni taseme langusega seotud haiguste riski.

Kuid see ei ole täielikult riskivaba (pikaajaliselt suurendab see rinnavähi riski ja võib suurendada verekangaste riski), eriti kui teil on terviseprobleeme, siis PEAB enne HT-i läbimist arstiga nõu pidama.

Uus Volvo XC60 on “Rooli Võimu” katsetada (Juuni 2021)


Silte:

Seotud Artiklid