Magades võime olla hämmastav paindlikkus. See on alateadlik meel, mis laseb meil liikuda ja painduda, kui tahame. Kui oleme ärkvel, mõtlevad meie ajud iga liigutuse üle ja määravad ohuteguri. See...
Enamiku jõusaalis käijate peamine eesmärk on leida vahva kõhuga valem. Kõige levinum arvamus on, et kuue paki kättesaamiseks ja valdamiseks on olemas salajane meetod, kuid tõde vajaliku töö hulga...
Ahhhhh, Alba. Jessica Alba, see tähendab. Jah, see, kelle pilt leitakse tüdruku sõnaraamatu all "kõik tüdrukud tahavad olla sellised ja kõik poisid tahavad olla." Selle uhke näo omamine on vaid üks...
Kuidas jalgade rasva kiiresti kaotada, on naiste seas alati olnud kõige sagedasem küsimus. Kahjuks pole kõigil meist “mudeljalad” ja mõnikord võib nende vähendamine ja paremaks muutmine osutuda...
Tooni tagumik ja valmista punane vaip nende kuulsate fitnessitreenerite soovitatud lihtsate harjutustega! Otsin pidevalt uute harjutuste videote veebit, kuid kuulsuste treenerid on mu lemmikud. Kui...
Kas soovite end paremini tunda, kui teil oleks rohkem energiat ja puhas, pehme nahk? Kui vastus on jaatav, siis on aeg proovida detox-dieeti. Alternatiivmeditsiini ravi osana aitavad detox-dieedid...
Kõigi elul on nädalaid, kus neil pole midagi teha, ja teisi nädalaid, kus nad ei suuda isegi enda jaoks ühtegi minutit leida. Kui me ei leia aega enda jaoks asjade tegemiseks, ohverdab enamik inimesi...
Ehkki teda võib kõige paremini tunda oma ülelaaditud, dramaatiliselt sissepuhutud armuelu poolest - koos koduvideo või kahega - võiks Kim Kardashian olla üsna kõrgel kohal planeedi kuumimate kehade...
Bikrami joogat on populaarsed kuulsused, sealhulgas Madonna, Lady Gaga ja Ashton Kutcher. Kui soovite Bikram Joogaga tuttavaks saada ja ehk ka proovida - toome teieni kõik 26 poosi, mida peaksite...
Jah, see on juba suvi ja jah, ma olen kindel, et olete siiani kõvasti tööd teinud, et olla terve ja sobiv. Ja ma tean ka seda, et te ei otsi lihtsat väljapääsu. Teate juba õiget viisi, kuidas kaalust...