Talv tundub meie naha jaoks aasta kõige halvem aeg. Sellepärast peame olema eriti hoolikad, et see näeks välja sile, värske ja tervislik!
Talv tundub meie naha jaoks aasta kõige halvem aeg. Õhuniiskuse puudus kuivab selle ära ja tavaliselt ei lase me oma poore talvekuudel päikese käes hoida.
Need tegurid kokku panid meid naha ulatusliku taastusravi jaoks hilinenult. Nii nagu me teeme oma keha kevadise puhkusehooaja jaoks kuju, on ka aeg oma nahk kuju saada.
Õnneks ei pea te spaas ilusa näo jaoks kokku hoidma. Saate seda oma kodus mugavalt teha ja enamik koostisosi võib olla teie sahver. Veelgi parem on see, et see nahale mõeldud detox töötab vaid seitsme päeva jooksul.
On kevadine puhastusaeg; miks mitte alustada ühe nädala naha detoxiga?
Sa oled see, mida sa sööd
Allikas:See vana ütlus kehtib ka teie naha kohta. See, mida keha panite, on naha tervise jaoks hädavajalik.
On teatud toite, mis mõjuvad teie nahale imeliselt. Rohelise tee igapäevasel joomisel on palju tervisega seotud eeliseid, millest üks on parem nahk.
Roheline tee võitleb naha puhituse ja punetuse eest.
Samuti on maasikad ja mustikad koormatud antioksüdantidega, mis on teie naha jaoks hämmastavad. Olge eriti ettevaatlik, et vältida liiga töödeldud toitu ja vali täisteratooted, mis on teie nahale palju paremad ja võivad aknet vähendada.
Olge hüdreeritud
Allikas:Lisaks tervislikele toitumisharjumustele on olulised ka joomisharjumused. Niisutage nahka, juues iga päev vähemalt kaheksa klaasi vett. Ei mingeid vabandusi.
Kui teie nahk on kuiv ja pragunenud, võib see kooruda, mis võib lõpuks põhjustada kortsude teket. See aitab kindlasti nii teie nahal kui ka ülejäänud kehal toimida.
(Kuiv) Pintseldage see välja
Kui keskendume oma naha tervisele, kipume keskenduma ainult oma nägudele ja jätma ülejäänud keha tähelepanuta. Kuid selle kõige kallal on lihtne töötada.
Võtke kuiv pintsel nahale, masseerides seda õrnalt ringjate liigutustega südame poole. See aitab vabaneda kuivast nahast, konarustest ja võimalikust tselluliidist. Kasutage pigem looduslike harjastega, mitte plastikust harja ja tehke seda enne duši all hüppamist.
Peate mingil ajal erinevust märkama.
Allikas:Võtke ette reis Surnumere äärde
Madala naatriumisisalduse ja tasakaalustatud mineraalide sisaldusega Surnumere koorijad jätavad teie naha pehmeks ja siledaks, vähendades kortsude ilmet. See aitab ka kogu hüdratsioonifaktorit, kuna see aitab teie nahal vett säilitada.
Andke mulle veel kohvi, palun
Justkui oleks vaja maitsva joogi kummardamiseks veel ühte põhjust, on kohv siin meie naha päästmiseks, kuid võib-olla mitte nii, nagu te arvate.
Kasutage seda kui naturaalset nahakoorijat, lihvides seda ja pintseldades nahale. Enne loputamist peate selle vaid mõneks minutiks sisse lülitama. See jätab teie naha nagu siid.
Proovige kaneeli, muskaatpähklit ja mee maski
Allikas:See peaks olema lihtne, sest tõenäoliselt istub enamik neist esemetest teie köögikapis. Kõik, mida peate tegema, on need omavahel segada ja enne näole kandmist lisada sidrunipurk. Tulemused ilmnevad kiiresti, seega on see soovitatav ainult kaks korda nädalas või kord kuus. See sobib suurepäraselt kiireks detoxiks. Seda tuleks nimetada kõike maskiks, sest see on imetöötaja.
Alates vistrike kuivatamisest kuni vereringe toetamiseni ja õhtuse nahatoonini, jätab see teile positiivselt särama.
Ärge unustage olulisi asju
Essentsõlid on just see hädavajalikud. Viinamarjaseemneõli või magusa mandliõli ühendamine frankincense, melaleuca teepuuõli ja lavendriga on nagu võluv jook teie nahale.
Selle eelised ulatuvad naha silumisest, peente joonte eemaldamisest, armistumise peatamisest kuni õhtuse nahatoonini jpm. Kõik, mida vajate, on tilk igaühte, segatuna 2-untsisesse pudelisse. See kestab teile nädala ja jätab teie naha säravaks.
Kui te pole varem eeterlikke õlisid kasutanud, võiksite proovida seda kõigepealt naha vähem tundlikul osal (näiteks jalal) või enne selle proovimist rääkida arsti või aroomiterapeudiga.
Allikas:Higi see välja
Olgem ausad: toksiinid on vastikud ja võivad põhjustada palju probleeme. Teie pooride ummistumist põhjustavate toksiinide higistamine ei anna mitte ainult noorendamist, vaid tundub hea. Toksiinide eemaldamine ja lihaste toonimine muudab teie naha elastsemaks ja vähem tuhmiks.
Treenimine suurendab naha verevarustust ja annab teile üleüldse sära. Säilitage kindla nädala jooksul hea treeningrežiim ja te märkate erinevust.
Võib-olla olete viimase paari kuu jooksul oma naha tähelepanuta jätnud. Võib-olla ei pesnud sa igal õhtul oma nägu, unustasid trenni tegemata või segasid valesid suupisteid. See on korras.
Lisage mõned neist trikkidest umbes nädalaks oma rutiini ja tänate end selleks ajaks, kui kevad on käes. Ja lisaks on boonus see, et kiirete tulemuste saamiseks ei pea te oma pigipanka lõhkuma, investeerides tippklassi toodetesse.
