Porgandiõli kasulikkus tervisele ja kasutamine

Porgandiõli kasulikkus tervisele ja kasutamine

Porgandiõli kasutatakse massaažis sageli kandeõlina ja selles on palju toitaineid, mis on olulised naha ja juuste tervisele. Kapslite kujul tarbitav on kasulik silmadele, maksale ja immuunsussüsteemile. Lugege allolevaid näpunäiteid ja avastage porgandiõli suurepäraseid kasutusvõimalusi.

Porgandiõli saadakse kuivatatud ja riivitud porgandite leotamisel orgaanilises taimeõlis. See on rikas B-, C-, D- ja E-vitamiinide poolest ning sisaldab üle 600 karotenoidi (võimsad antioksüdandid), millest tähtsaim on beetakaroteen, mille meie keha muundab aktiivseks A-vitamiiniks.

1. Kasutage porgandiõli, et hoida oma nahk noorena ja saada ilusat päevitust

Sensous sale naine, kes määras rannas oma kehale päevituskreemi õli

Porgandiõlil on palju kasulikke ja taastavaid nahaomadusi ning seda saab lisada ilumaskidesse, niisutavatesse kreemidesse ja kehakreemidesse.


See stimuleerib naharakkude kasvu ja uuenemist ning säilitab naha elastsuse, aidates sel püsida pehme, sile ja noore välimusega.

Sellel on ka märkimisväärsed naha parandamise võimed ning see rahustab ja hoiab ära ärritusi, aga ka kuiva, lõhenenud ja lõhenenud nahka.

Beetakaroteeni antioksüdantsed omadused võivad aidata nahal vastu seista päikese ultraviolettkiirte kahjulikele mõjudele ja võidelda enneaegse vananemise põhjustavate vabade radikaalide moodustumisega. Samuti võib see tugevdada päevitust, suurendades melaniini tootmist - pigment, mis määrab meie nahavärvi.


Porgandiõli kasutatakse seetõttu laialdaselt paljudes päikesekreemides ja -kreemides - see kaitseb nahka ning kiirendab ja pikendab päevitust.

Naha heaolu parandamiseks enne ja pärast päevitust lisage tavalisele kehakreemile või dušigeelile veidi porgandiõli või võtke see kapslite kujul, et nahka päikese käes hoida.

2. Lisage juustele kuma ja pehmust

Porgandiõlis on meie juustele palju kasulikke toitaineid, sealhulgas beetakaroteen ja E-vitamiin, mis muudavad need suurepäraseks palsamiks.


Beetakaroteen muundub meie kehas aktiivseks A-vitamiiniks, mis on vajalik juuste ja naha tervise säilitamiseks. A-vitamiin aitab ka meie kehal toota rasu, meie pooridest eralduvat looduslikku õli, mis hoiab peanaha niiskena ja hoiab ära meie juuste kuivamise ning hapraks ja hapraks muutumise.

Selle asemel soodustab E-vitamiin juuste kasvu, kaitseb peanahka ja juukserakke kahjustuste eest ning hoiab ära juuste väljalangemise.

Kuna nende vitamiinide A ja E kõrge sisaldus on porgandiõli, on juuste juuste toitmiseks ning särava ja pehme hoidmiseks väga tõhus. Sellel on võime tugevdada nõrku juukseid ja aidata neil tugevamaks kasvada, samuti niisutada kuiva peanahka ja tihendada ning vältida lõhenenud otsi.

Peanaha toitmiseks, juuste pehmendamiseks ja nende katkemise vältimiseks soojendage väike kogus porgandiõli, hõõruge see peanahasse õrnalt ja jagage see juustesse ühtlaselt, juurtest otteni. Laske sellel 1 tund püsida, seejärel loputage ja šampooni. Võite ka mõne tilga porgandiõli kanda otse lõhenenud otstesse.

3. Porgandiõli parandab teie nägemist

Hämmastavad sinised silmad

Beetakaroteenil pole mitte ainult äärmiselt positiivne mõju meie nahale ja juustele, vaid ka mõned väga olulised tervisega seotud eelised. See aitab detoksifitseerida maksa ja verd ning tugevdab immuunsussüsteemi, kuid selle üks olulisemaid funktsioone on nägemise kaitsmine ja parandamine.

Meie maks muudab beetakaroteeni A-vitamiiniks (nimetatakse ka retinooliks), mis on vitamiin, mis on silma võrkkestasse kontsentreerunud ja hädavajaliku nägemise jaoks hädavajalik. A-vitamiin on visuaalse lilla struktuurikomponent, mis on võrkkesta bioloogiline pigment, mis aitab vältida öist pimedust ja nõrka nägemist ning võimaldab silmadel pimedusega kohaneda.

A-vitamiini puudusel võivad olla meie silmadele ohtlikud tagajärjed, näiteks silmade väsimus, valgustundlikkus ja kuivad silmalaud.

Hoiatus:

Porgandid, porgandimahl ja porgandiõli, mida võetakse liiga palju, nii seest kui ka väljast, võivad olla äärmiselt toksilised ja neil võivad olla tõsised neuroloogilised mõjud. Suurtes kogustes porgandite tarbimine võib põhjustada ka hüpervitaminoosi (kehas liiga palju A-vitamiini), põhjustades naha kenasti päevitunud asemel kuiva, helbe ja oranži värvi.

Õige ja õigetes annustes kasutamisel võivad porgandid ja porgandiõli olla väga kasulikud.

Kas olete kogenud porgandiõli eeliseid enda jaoks? Rääkige meile neist ja jagage oma arvamusi neile, kes seda veel pole proovinud.

Eesti toit on ohutu ja toodetud keskkonnasõbralikult (Detsember 2022)


Silte: tervisenõuanded

Seotud Artiklid