Murdmine pole lihtne, kuid on olemas mõned viisid, kuidas tagada protsessi püsimine. Lugege edasi, et teada saada, kuidas pikaajalise suhte lõpetamisega hakkama saada
Lahku minema. Sellest fraasist piisab, kui soovite šokolaadi söömise ajal diivanil kõverduda ja rom-komme vaadata, isegi kui te pole praegu isegi kellegagi tutvunud. Kui olete just kellegagi lahku läinud, on need kaks sõna veelgi hirmutavamad.
Mida sa teed, kui su tõsine poiss-sõber on otsustanud, et te mõlemad peaksite minema oma teed? Või kui olete üks, kes teeb selle raske, kuid vajaliku otsuse? See on okei. Hinga sügavalt sisse. Saad sellest läbi.
Lugege edasi, et teada saada, kuidas pikaajalise suhte lõpetamisega hakkama saada.
1) Ära ole üksik
Teie instinktid on nüüd indekseerida oma katete all… ega tule kunagi välja. Okei, see võib olla natuke liialdus, sest peate ikkagi üles tõusma ja tööle minema. Kuid te ei soovi kindlasti midagi lõbusat ega isegi mitte seltskondlikku.
Just seepärast ei saa te ka üksildane olla, kui mõtlete välja, kuidas pikaajalisi suhteid lõpetada. Peaksite võtma ühendust oma sõprade ja perega ning andma neile teada, et vajate neid kohe. Kuna nad armastavad sind ja nad on su elus kõige olulisemad inimesed, ei pane nad seda tähele. Üleüldse. Neil on hea meel, et nad saavad teid sellel üliraskel ajal toetada.
Muidugi, võite oma kurbusi endiselt rämpstoitu ja filmidesse matta, kuid miks mitte kutsuda oma parimad sõbrad kohale, et nad saaksid teid seltsiks hoida? Laupäeva pärastlõunal kohtuge ema ja õega lõunaks. Haarake oma töökaaslastelt ja laske ühel päeval pärast tööd natuke nachosid ja õllesid.
Võib-olla ei taha te praegu teiste inimeste läheduses olla, kuid see on parim asi, mida saate enda jaoks teha. Teile tuletatakse meelde, et teid armastavad teised inimesed kui teie endine poiss-sõber. Ja saate ka aru, et seal on suur maailm ja teil on kõik korras.
2) Muutke oma rutiini
Kui olete olnud pikaajalistes suhetes, on tõenäoline, et olete ja teie partner elasid koos või vähemalt veetsid palju aega üksteise kohtades. Tõenäoliselt on teil nimekiri mineku- ja lemmikkohtadest, kuhu teie mõlemad paarina läksite, alates teie naabruses asuvatest baaridest, kus on parimad nachod, kuni kohvikusse, mis paneb need armsad väikesed kujundused oma lattele.
Muidugi ei pea te lõpetama minemist kohtadesse, mis teile meeldivad. Kuid see on nutikas mõte oma rutiini muuta. Sa ei taha mõelda oma endisele inimesele igal pool, kuhu lähed, ja kahjuks juhtub see nii, kui teed samu asju ja lähed samadesse kohtadesse.
Miks mitte proovida mõnda uut ja saada uusi kogemusi? Nüüd on aeg. Peab olema asju, mida olete juba pikka aega tahtnud teha.
Võib-olla soovisite alati esmaspäeva õhtul joogas käia, kuid just siis, kui vaatasite oma e-poisiga Breaking Badi. Kuna olete purustatud, kasutage seda ära ja minge edasi.
3) Pidage meeles, miks see on hea asi
Tõde on see, et kui teile peaks selle mehega koos olema, oleksite ikkagi koos. See on tõesti nii lihtne. Üksteisele sobivad paarid püsivad koos. Nad ei lagune. Paarid, kes üksteise vastu eksivad, lähevad lõpuks oma teed (või jäävad muidu kokku ... kuid on täiesti ja täielikult armetud, mida te kindlasti ei soovi).
Pidage meeles, miks lagunemine on hea asi. Mõelge oma endise poiss-sõbra kõige halvematele omadustele. See ei ole muidugi lõbus treening, kuid see ei pea seda olema. See peaks olema täpselt nii valus kui see on. Kindlasti on asju, mis pole temast kunagi meeldinud, ja nüüd on aeg selle üle järele mõelda.
Samuti peaksite meeles pidama, mis pani teda asju lõpetama või mis pani teid talle ütlema, et see on möödas. Võib-olla ta pettis, tegi haiget või reetis teid mingil moel. Sel juhul on teil ilma temata palju parem ja muutute palju õnnelikumaks, isegi kui ta seda praegu ei tunne. Võib-olla kasvasite lahku või soovite erinevaid asju või otsustas ta, et ei taha tõsist sõbrannat.
Lagunemise põhjuseks võib olla miljon põhjust. Pidage meeles, et see juhtus põhjusel. Ja see on positiivne asi.
4) Lase unistustel lahti ja mõtle uuele tulevikule
See on tõenäoliselt kõige raskem samm ja siiski võib see olla kõige olulisem. Kui olete lõpetanud pikaajalise suhte, peate hüvasti eluga, mida te kaks koos elasite. Romantilised hetked. Mitte eriti jumalikud ajad. Igapäevased tekstsõnumid, toidupoed, maailmad, mille te kokku viisite ja jagasite. Kuid olete ka tulevikuga hüvasti jätnud, mida teie kahe jaoks ette nägite.
Lase neist unistustest lahti ja mõtle enda jaoks välja uus tulevik. See tähendab, et tuleb meelde jätta see, kes te olete, ja mõelda, mida te tegelikult elult tahate. Kas soovite muuta karjääri? Kas soovite kolida uude linna, kolida tagasi kodulinna või isegi kolida lihtsalt uude korterisse?
Mõelge nendele asjadele ja saate aru, et saate sellest purunemisest täielikult üle.Võib kuluda natuke aega, et aru saada, mida te elult tegelikult tahate, mis on täiesti korras.
Lõpuks on teil kõigest toimuvast nii vaimustuses, et te isegi ei usu, et isegi ühe sekundi jooksul nuttisite selle mehe üle. Asjad hakkavad otsima.
5) Omaks hirm
Võib olla hirmutav endale uue elu sisse seada. Kui teil oli aastaid suhe, siis pole ime, et te pole kindel, kuidas edasi minna. Te tunnete end korraks imelikult. Peate ausalt omaks võtma hirmu ja imelikud tunded. Ainult nii saab pikaajalise suhte lõpetamisega hakkama.
Mõelge kõigile oma elu aegadele, kui olete pidanud tegema midagi, mis teid hirmutas. Võib-olla hõlmas see omal käel reisimist, uue töö alustamist või isegi esitlust kolledžisse. Aga sa tegid seda ikkagi, eks? Ja sa said sellest läbi. Enamgi veel, sa jõudsid edasi. Mõistsite, et võite leida edu, isegi kui tunnete end üsna hirmunult.
See saab olema sama asi. Võib-olla kardate elada üksikut elu ja õppida, mis seal teie jaoks on. Peate meeles pidama, et nii on hea tunda. Keegi ei süüdistaks teid ja absoluutselt kõik, kes pärast pikaajaliste suhete tegemist purunevad, tunneksid sama.
Te ei kavatse kunagi nautida seda, kui keegi teist lahti laseb ja edasi liigub, kuid see on midagi, mida peate kogema vähemalt paar korda enne oma igavese partneri leidmist. Kui järgite neid viit sammu, saate pikaajalise suhte lõpetamisega hakkama, pidades samas meeles, kes te olete. Leiate õnne (ja võib-olla isegi uue armastuse) kiiresti.
Kas teete neid asju lagunemise ajal? Kuidas sa poiss-sõbraga hüvasti jätad? Jagage oma mõtteid meiega allpool olevates kommentaarides!
