Kuidas empaatiks olemist omaks võtta

Kuidas empaatiks olemist omaks võtta

Empatsiooniks olemine võib olla tänapäeva maailmas väljakutse. Siit saate teada, kuidas oma ainulaadseid omadusi omaks võtta ja oma elu parimal viisil elada.

Äsja avastatud empaatiana olen mõistnud, kes ma olen ja miks ma teen teatud asju nii, nagu ma neid teen. Kuna olen täiskohaga sisukirjutaja, eirasin kirjutamist just kirjutamise huvides, olles nii teadlik sellest, mida tahan öelda.

Professionaalse sisukirjutajana saate teada, kuidas oma sõnu struktureerida viisil, mis paneb inimesi teie sisu lugema ja kahjuks ignoreerib enamasti teie loomulikku võimet lihtsalt kirjutada.

Kõigi hulluste hulgast, kui peate raha teenimiseks kirjutama, jätate endast maha oma loovuse ja lõppkokkuvõttes hinge. Kui kliendid peaksid empaatia ja sisukirjutajana teadma, mis teie peas tegelikult toimub, arvaksid nad, et olete suur puu kallistaja.


Esmakordselt tõesti pika aja jooksul ei kirjuta ma raha teenimise eesmärgi nimel, vaid tahan jagada oma mõtteid viisil, millega kaasamõtlejad saavad suhestuda.

1. Sisustamine pole osa teie igapäevasest reaalsusest

ilus naine istub pingil

Usute seda, kui inimesed vaatavad teile imelikult, sest kindlasti peate imelik olema. See, kuidas asju näete ja tunnete, on enamiku inimeste puhul, kellega te oma elus kokku puutute, erinev.


Tundub, et te ei sobi kunagi - ja kui inimene olete, tahate loomulikult ka sinna sisse mahuda. Siiski mäletan ma juba väga noorelt, et tulin pärast kooli nuttes koju, sest sel päeval juhtus midagi, mis pani mind end maha jätma.

Üks juhtum teise järel, teadmata miks, küsiksin mu emalt, kes ütleks: „Parem on välja paista, kui et ma rahvahulgaga kokku mahuksin.“ See paneks mind end korraks paremini tundma, aga kuna sain vanemaks saades ja teismeliseeas, muutus vajadus siseneda tugevamaks.

Kahekümnendate aastate keskpaigaks jõudes hakkasin leppima tõsiasjaga, et ma ei pruugi kunagi enamusega enam sobida. Alles nüüd, 26-aastaselt, on mul nimi, mis ma olen ja kuhu ma sobib - mitte enamuse, vaid vähemusega.


2. Erinevus tuleb territooriumiga kaasa

Igapäevane elu võib kohati olla üsna keeruline. Kõigi emotsioonidega tegelemine võib lihtsa päeva väga kurnavaks muuta, ehkki ma ei taha seda.

Proovin seda selgitada kellelegi, kes ei tea, mis tunne on, näiteks proovida selgitada, miks roheline värv ei ole sinine. Nad vaatavad sind imelikult. Ma tunnen emotsioone keskmisest sügavamalt ja ma ütleksin, et normaalne, kuid see, mis on teie jaoks normaalne, ei pruugi minu jaoks olla normaalne. Tänaval seisva inimese kerjamine ja kerjamine võivad mind tunda nende emotsioonides, küsimata isegi, kuidas neil läheb.

Unistasin kujunditest ja muusikast ning tunnetest, mis erinevate kujunditega kaasas käisid. Rohelist värvi mõistmist mitte empaatilisusele on palju lihtsam kui proovida selgitada, milline kuju tundub. Usalda mind. Nad mitte ainult ei arva, et olete äärmiselt veider, vaid ka keegi küsis minult kord, kas ma suitsetan ebaseaduslikku ainet (mida ma ei tee neile, kes võivad imestada).

3. Milline on empaatiline olemine, see tegelikult tundub

ilus naine liblikaga mängimas

Enne kui hakkan seletama, mida üritan selgitada, lubage mul selle juurde tagasi tulla. Olles empaatiline maailmas, mis keskendub täielikult edasiliikumisele, järgmise parima leidmisele ja kõigi taustal toimuvate detailide tähelepanuta jätmisele, sobib selle jaoks äärmiselt keeruline ülesanne.

Ma vihkan seda teile öelda: kui olete äsja avastatud empaat, siis ei pruugi te kunagi sobida, kui leiate mõnda omasugust. Nad ei pruugi olla puu kallistajad. Isiklikult hoolin loomadest ja inimõigustest ning naudin loodust, aga ka elus peeneid asju.

Mulle meeldib ilus välja näha, juukseid teha, torti süüa ja filme vaadata. Ma ei ole hipi ja mul pole midagi selle vastu, kes on. Jah, ma olen valedel põhjustel jahipidamise ja karusnaha kandmise vastu, kuid mul on ka nahast kauboi saapad ja ma söön liha.

Empaadiks olemine ei tähenda, et elad metsas ja protesteerid puude lõikamise vastu. See tähendab lihtsalt, et olete rohkem ühenduses maailmaga, mis mõnel juhul võib olla õnnistuseks. Muul ajal on see needus - eriti olukorras, kus maailm on, sõdade ja kuritegevuse, vaesuse ja kohutavate väärkohtlemistega inimeste ja loomade seas.

4. Milliseks saab elu empatsioonina lõpuks

Nüüd, kui olen avastanud minu jaoks mõne muu nime kui see, mis mulle sündides anti, sobib see kõik oma kohale. Alustasin kirjutamist juba enne, kui teadsin, et olen empaatiline, teadmata, et enamus empaatilisi inimesi kirjutab või teevad midagi loovat ja rahustavat, et oma meelt taastada. Turgutame seda, mis on purunenud, ja armastame viise, mis täieliku aktsepteerimise korral suudab planeete liikuda.

Kuid olen ka avastanud, et kellegi leidmine, kes teab, kuidas empaati armastada, võib olla keeruline. Kellelgi on eriline viibida, kui päev on olnud konarlik - mitte seda parandada, vaid lihtsalt kuulata, kui veider see oli, aru saada, millal elu muutub liiga lärmakaks ja kuidas on vaja üksindust, et end jälle koguda.

Kui olete empaatiline nagu mina, siis palun teadke, et te pole üksi. Te ei ole hull, kui tunnete asju nii, nagu teete. Külla tuleb keegi, kes teab, kuidas teid armastada.See ei pruugi olla esimene inimene, kellega kohtute, ja prints Charminguga kohtumiseks võib kuluda päris mitu konna, kuid ta ilmub kohale - ja kui ta seda teeb, on see kõik mõttekas. Kuidas ma seda tean? Sest ma olen empaat.

12 Rules for Life: London: How To Academy (Aprill 2024)


Silte: elunõuanded

Seotud Artiklid