Kuidas võidelda üksindusega - 8 näpunäidet

Kuidas võidelda üksindusega - 8 näpunäidet

Võite elada kõige ilusamas linnas ja tunda end tühjana. Ja lisaks võite teid ümbritseda miljonitest erinevatest inimestest ja tunda end endiselt üksikuna. Üksindus on meeleseisund, kuid samal ajal ei peaks te tundma end üksikuna, kui teile meeldib inimene, kellega olete üksi, mõtestades sellega iseennast.

Esiteks lubage mul öelda, et te ei ole üksi, sest iga päev võitleb miljonitega inimesi üksindusega. Hea uudis on see, et on täiesti normaalne tunda end aeg-ajalt üksikuna. Pärast ühe aasta Manhattanil elamist võin ausalt öelda, et miljonitest inimestest ümbritsetud olemine võib üksindusega võideldes mõnikord isegi raskemaks teha, sest kuigi peaksite end paremini tundma, tunnete end kuidagi veelgi halvemini. Selle aasta jooksul on siin mõned suurepärased näpunäited, mis aitasid mul oma üksildustunde lahti harutada ja oma eluga edasi liikuda.

1. Leidke uus hobi

Kaks naist jooksevad sillutatud rajal läbi metsa

Leidke uus hobi, mis meelitab teie ellu uusi inimesi, näiteks tantsimine, kokandusklass, jooga või jõusaal. Ükskõik, mis teid huvitab, peab selles maailmas olema mõni tegevus, mida olete alati tahtnud proovida, kuid kellel pole kunagi olnud aega. Noh, nüüd on aeg, nüüd on parem kui mitte kunagi varem, nii et hüppa sellesse spordidressi ja suundu lähimasse spordisaali.


2. Lugege uut raamatut

naine võrkkiiges raamatut lugemas

Lugege uut tüüpi raamatuid ja avastage erinevaid maailmu. Õpid raamatutest nii palju, mis motiveerib rohkem mõtlema, rohkem tegutsema ja võtma elu enda kätte. Ärge kunagi kartke, et lugemisele kulutatud aeg kulub aja raiskamisele.

3. Kirjutage

Pliiats on teie parim sõber, kui olete üksildane. Võtke lihtsalt paberitükk ja väljendage ennast luuletuse, joonise või kontrollnimekirja kujul. Mis iganes sa lähed. Kui see kõik on kirja pandud, on palju lihtsam aru saada, et üksildane olemine on olemise sisemine olek ja see ei sõltu tegelikult sellest, kui palju inimesi meid ümbritseb, vaid veelgi enam sellest, kui palju huvitavaid vestlusi meil endaga on.


4. Minge ja uurige uusi kohti

naine Pariisis

Üksindus kaob, kui reisime. Kui teil on võimalus avastada uut linna, küla või uusi kultuure, tavasid ja traditsioone, pole teil aega mõelda isegi üksildasuse tunnetamisele, rääkimata üksildasusest.

5. Tee endale väljakutse

Midagi, mida sa alati teha tahtsid, kuid milles olid sul hirmud või kahtlused. Täna on kogu ülejäänud elu esimene päev ja miks mitte seista silmitsi hirmuga ja sellest üle saada? Te tunnete end nii palju paremini ja üksindus kaob iseenesest.


6. Šokolaadikook

Kas maksate endiselt üksildasena? Kuidas oleks ennast ravida selle suure šokolaadikoogiga, millest olete paar viimast päeva unistanud. Vean kihla, et kuum kohmetus toob vähemalt mõneks ajaks teie näole naeratuse. Leiate suurepäraseid retsepte saidist You Queen - teie lemmikajakiri.

7. Pange kellegi näole naeratus

Õnnelik paar õues 36

Pange naeratus kellegi teise näole ja ka teie helendate. See töötab nii hästi, et harjutan seda igapäevaselt, mitte ainult siis, kui tunnen end üksikuna.

8. Võtke ühendust oma sõprade ja perega

Mõnikord teavad vanemad, kuidas teid kohelda ja paremini aidata, kui saate iseennast aidata.

Apostasy in Our Midst - Episode 9 - Spiritualism (Oktoober 2022)


Silte: eneseabi näpunäited

Seotud Artiklid