Kuidas väljuda oma mugavustsoonist ja tunda end elusana

Kuidas väljuda oma mugavustsoonist ja tunda end elusana
Kas olete elust tüdinud ja otsite võimalusi, kuidas see põnevaks ja värskeks muuta? Kas annaksite midagi julguse eest ja tahaksite teha asju, mida te pole kunagi arvanud, et saaksite teha?

Muidugi, kui tunnete end mugavalt ja turvaliselt, võite tunda end mugavalt. See on nagu vana kallilt sõbralt suure sooja kallistuse saamine. See muudab teid kõik soojaks ja uduseks.

Kuid mõnikord see vananeb. Olete valmis avama uue raamatu, laulma uue laulu või minema teist teed. Olete muutuseks valmis.

Kuidas sa selle asetad? Siin on mõned näpunäited, kuidas alustada:


Leia oma kirg

silma makro

Mis paneb sind kõrvalt kõrva irvitama? Kas on mõte teha midagi, mis on adrenaliinilaks, näiteks langevarju selga löömine ja lennukist välja hüppamine, või on see midagi pisut vähem intensiivset teha, näiteks võtta ette see uus tantsuklass, millest kuulsite, kuid mis on olnud liiga kardad sisse kõndida?

Peamine on välja mõelda, mis süttib teie tulekahju ja ajendab teid tahtma rohkem teada saada või rohkem tegema. Lõppude lõpuks, kui teil on kirega alustada, ei tundu kõik ülejäänud enam nagu töö.


Otsustage, mis teie elust puudu on

Kui olete valmis muudatusi tegema, siis tavaliselt sellepärast, et tunnete, nagu oleks teie elust midagi puudu. Tahad midagi enamat kui see, mis sul praegu on. Kui olete välja mõelnud, mis see on, võib see hõlbustada otsustamist, mida peate tegema, et põnevus tagasi teie maailma tungiks.

Võib-olla on teil puudu sotsiaalsest elust ja midagi sellist, nagu klassi minek või grupiga liitumine, rahuldaks selle vajaduse. Või on sul tööl igav ja soovid töökohta vahetada või tunned, et vajad uut maastikku ja kaalud uude linna kolimist. Mõelge täpselt välja, kus tunnete, et teil puudus on, et saaksite teada, mida teie rahuldamiseks kulub.

Joonis, mis on sind tagasi hoidnud

Kui olete teada saanud, mida soovite teha, proovige kindlaks teha, mis on teid takistanud selle taga ajamast. Kas see oli hirm tagasilükkamise ees või näis rumal välja? Või rääkisite ise sellest välja sellepärast, et ütlesite endale, et te ei saa seda teha?


Peate mõistma, millised takistused on teid minevikus peatanud, et teada saada, kuidas sellest tulevikus mööda pääseda. Lõppude lõpuks ei saa te probleemi lahendada enne, kui teate, mis see on, eks?

Küsige oma uskumusi

ilus naine nägu 3

Liiga sageli oleme oma eesmärkide halvemad vaenlased, kui on vaja oma eesmärke ega unistusi mitte täita. Usume, et me ei suuda midagi teha, mistõttu me isegi ei proovi. Põhimõtteliselt peatame selle protsessi enne, kui see võib isegi alata, sest me ei taha ebaõnnestuda.

Kui sa ütled endale, et sina ei saa või ei peaks midagi teha, küsi endalt, miks? Mis paneb teid uskuma, et olete võimetu meie suutmatuse tõttu teha seda, mida soovite? Ja kui olete veendumuse isoleerinud, küsige endalt, kas see vastab tõele või mitte. Võimalus on hea, et saate aru, et see pole nii.

Võtke oma mõistus õiges kohas

Selleks, et astuda väljaspool tavamaailma erakordsesse maailma, peate mõistma oma arvamust. Parim viis seda teha on anda talle vajalik arutelu, et motiveerida teda edasi liikuma.

Ole oma cheerleader ja treener ning tuleta endale meelde, et see tuleb sulle kasuks. Saate kogeda uusi asju ja teil on perega ja sõpradega jutustamiseks kõik uued lood. Kui palju nalja sellest saab? Olge põnevil sellest, mis ees ootab.

Võtke oma hirmud omaks

Paljud inimesed lasevad hirmul takistada neil oma mugavustsoonist välja astuda. Kuid hirm segatakse sageli ohuga. Oht on tegelik olukord, mis võib teile kahjustada; kuid hirm pole midagi muud kui tunne.

Tavaline on tunda hirmu, kui teete midagi sellist, mida te pole kunagi varem teinud. Saage sellest aru ja võtke siis oma hirm omaks, kasutades selleks loodud energiat, et end edasi lükata. Asuge vallutama oma hirm ja tõestama, et olete tugevam kui kunagi varem.

Õppige teistelt, kes on sama teinud

kaks naist sõpra kohvikus lõbutsemas ja rääkimas

Sa pole esimene, kes on kunagi otsustanud minna väljapoole nende mugavustsooni ja omada uut ja teistsugust elu. Mõnikord on see õrn meeldetuletus kõik, mis on vajalik, et anda teile julgus midagi uut teha.

Lugege teiste inimeste lugusid ja omandage nende kaudu jõudu. Osta nende raamatuid, kuula nende helikursuseid ja leia nende lugusid Internetist. Te ei tunne end nii üksi ja ebakindlana, kui hoiate seda meeles, et teised, enne kui olete sama asja teinud ja suutnud selle läbi elada. Saate ka.

Lihtsalt tegutsege

Võite unistada kõigist soovitud muudatustest, kuid seni, kuni midagi ette ei võta, jääb see vaid unistuseks. See võtab reaalselt tegemiseks midagi ette.

Kui soovite elada teistsugust elu, peate mingil hetkel astuma sammu selle poole, et jõuda sinna, kus soovite olla. See võib olla kõige hirmutavam samm, kuid samas ka kõige elevim.

See on nagu tunne, et tunnete end närviliselt, kui jõuate mägironimisele ja see tõuseb esimesest järsust kallakust üles. Kuid pärast seda, kui te esimesest tilgast möödub ja sõidu lõpetate, ei saa te oodata, et seda uuesti teha.

Võtke varukoopia kaasa

Kui te tõesti ei saa (või ei tee) kõike, mida soovite, üksi teha, hankige sõber, kes seda teeks, teiega. Asju on sageli lihtsam teha, kui teil on keegi teiega, et teiega koos liikudes läbi käia.

Küsige sõbralt, kas nad on nõus teiega jalutama minema. Kes teab? Võib-olla viid sa nad nende mugavustsoonist välja ja tunned end ka elusana!

Uskuge

Mida iganes te otsustate teha, et oma maailma rõõmu ja põnevust tuua, uskuge, et see õnnestub. Uurige seda avatud meelega ja olge valmis kõigi suurepäraste tulemuste jaoks, mida võite kogeda just seetõttu, et olite nõus midagi uut tegema.

Kas see selgub täpselt nii, nagu olite plaaninud? Tõenäoliselt mitte. Kuid see ei tähenda, et te ei kavatse samamoodi nautida, kui mitte rohkem.

Kas teie turvatsoonist lahkumise protsess võib olla hirmutav? Jah. Kuid kas pole hirmutavam mõelda, et teil on saadaval terve maailm võimalusi ja te ei kavatse neid nautida? Võtke ette ja otsustage elada!

Connected, but alone? | Sherry Turkle (Juuni 2021)


Silte: oma eesmärgi leidmine inspireerivaks praktiliste elu näpunäidete kirjutamiseks

Seotud Artiklid