Normaalne on olla suhe ja vaadata ikkagi teisi inimesi. Mis saab aga siis, kui teie teine oluline inimene on sõltuvuses sellest, kuidas nad seksivad?
Inimesed võivad küll pornosõltuvuse pärast mõlgutada, kuid see pole tegelikult naeruväärne. Porno / seksisõltuvus on sama kurnav kui muud sõltuvused sellistest ainetest nagu narkootikumid või alkohol.
See võib kellegi elu täielikult rikkuda. Mida see aga tähendab, kui pornosõltuvus põeb just teie teist märkimisväärset?
Lugege edasi, et teada saada, mida teha, et ennast aidata ja kuidas üldiselt hakkama saada.
1. Porno sõltuvus - mis see täpselt on?
Mulle tundub, et on oluline selgitada, mida pornosõltuvus endast kujutab - ma arvan, et see on teema, millest paljud inimesed ei räägi. Saan aru, seda on ebamugav arutada.
Porno sõltuvus on väga reaalne, samamoodi nagu alkoholisõltuvus, narkomaania, hasartmängud, söömine, igasugune sõltuvus on. Me kõik teame, mis porno on - ja tõenäoliselt on paljud meist seda jälginud, olgu selleks siis nauding või ausalt - hea naer.
Paljud inimesed, eriti mehed, vaatavad pornograafiat.
See pole ebatervislik asi. Nii nagu klaasi veini omamine, pole see sugugi ebatervislik. Kuid just nagu alkohoolikul, kellel on palju rohkem kui see klaas veini - just seda põhjustab pornosõltuvus.
See on siis, kui keegi ei saa lõpetada porno vaatamist, ja ka orgasmi saamiseks peavad nad üha enam vaatama.
Täpselt nagu narkomaan, kes loob tolerantsi ükskõik, mida nad tarvitavad. Pornosõltuvus võib mõjutada kellegi elu äärmiselt negatiivsel moel ning põhjustada tema muutumist väga isoleerituks ja depressiooniks.
See võib põhjustada töö kaotamise - pornograafiast sõltuvuses olevad inimesed võivad igal ajal saada kontrollimatuid tundeid pornot vaadata või masturbeerida, mis võib põhjustada nende elus kõike, mis selle ümber keerleb.
See võib põhjustada ka seksisõltuvust, ehkki pornosõltuvus on seksisõltuvuse üks vorme - see võib põhjustada suhetes truudusetust - mis muidugi põhjustab täiesti muud jama.
Mõned inimesed vaatavad pornot, et juhtida tähelepanu muudest probleemidest, mis nende elus võivad aset leida või kui nad on depressioonis, mis võib lumepalli sõltuvusse viia.
Kogu minu mõte on see, et on äärmiselt oluline mõista, et pornosõltuvust ei tohiks suhtuda kergekäeliselt - eriti kui sõltuvusse on sattunud teie teine oluline isik.
2. Kuidas saate selle kõigega hakkama saada?
Ma ei suuda isegi ette kujutada, et avastan, et mu teine oluline inimene on sõltuvuses teiste seksimise ja teiste alasti naiste jälgimisest.
Muidugi võib see panna teid tundma enda suhtes äärmiselt ebakindlalt. See võib panna mõtlema, kas ma pole piisavalt hea? Kas ma polnud voodis piisavalt atraktiivne või piisavalt hea?
On väga oluline teada, et nende sõltuvus pornograafia vaatamisest ei ole teiega midagi pistmist.
Teie teine oluline on armunud täielikult, nad lihtsalt juhtuvad seda sõltuvust. Nii nagu keegi alkohoolikust inimene, kes võib olla abielus või suhtes, armastab ka teisi olulisi inimesi, on neil ka probleem.
Samuti on oluline teada, et seksides oma teise olulise inimesega, võib see tekitada pettumust - pornosõltuvusega inimestel võib tegelikult olla vähem emotsionaalset sidet sellega, kellega nad seksivad, või võivad nad proovida rohkem tegutseda domineeriv ja agressiivne.
Peate veenduma, et olete ohutu ja mitte ebamugav - ärge tehke midagi sellist, millega teil pole kõik korras. Ma tean, et see võib teile kellegagi rääkida olla nii ebamugav, kuid on oluline, et teie elus oleksid inimesed, kellega saate sellest rääkida.
Pornosõltuvus ei mõjuta muidugi ainult seda läbi elavat inimest - see mõjutab tõeliselt nende teisi olulisi. Te ei peaks seda üksi läbi tegema.
Eriti kui teie teine oluline isik on isoleeriv - peate saama osata kellegagi rääkida, nii et te ei satuks ka eriti masendusse. Tea, et nagu igast teisest sõltuvusest, on ka sellest abi.
Teil on võimalus saada tagasi inimene, kellesse olete armunud - mitte see, kelleks nad on saanud. Jälgida, kuidas teie teised olulised sõltuvusavaldused läbi käivad, on laastav - te ei peaks seda üksi tegema.
Peate tegema kõik, mis teie jaoks kõige parem on - ja ka teie saate teha ainult nii palju, et ka aidata. Miski, mille valite oma suhte jaoks, on vale.
3. Abi saamiseks tema pornosõltuvuse vastu
Nagu paljude sõltuvust põdevate inimeste puhul, eitavad nad sageli ka seda, et neil on probleem. Oluline on mitte lubada nende käitumist ja nendega rääkida, isegi kui nad ärrituvad.
Igaüks, kes on sõltlane, ei mõtle täpselt selgelt - pole nende süü.
Neil on haigus. Sõltlased peavad saama jõuda punkti, kus nad teavad, et vajavad abi, isegi kui see tähendab, et nad tabavad mingisugust põhjapõhja.
Kui rääkida pornosõltuvusest, siis teate, et see, mida nad teevad, ei saa erinevalt narkootikumidest ja alkoholist neid füüsiliselt tappa.
See ei saa põhjustada mingit tõsist tervislikku seisundit. Välja arvatud juhul, kui teie partner tegeleb seksimisega teiste inimestega ja nad tabavad mingit suguhaigust. Oluline on end proovile panna, kui leiate, et teie partner on olnud teile truudusetu.
Kuigi see sõltuvus ei saa füüsilisi vaevusi põhjustada, on see siiski äärmiselt tõsine ja võib põhjustada ka palju vaimse tervise probleeme.
Hea uudis on see, et nagu ka igasuguse abi korral mis tahes muu sõltuvuse korral, on ka pornosõltuvuse jaoks abi.
Pornosõltuvuse raviks võib olla erinevaid ravimeetodeid, näiteks rühmateraapia, kus saavad osaleda sõltlane ja ka tema olulised isikud.
Samuti on olemas kognitiivne käitumisteraapia, mis aitab neil välja töötada oma käitumisega toimetuleku strateegiad.
Nagu iga teine 12-astmeline sõltuvusprogramm, on olemas ka pornosõltuvus. Selle sõltuvuse korral grupiteraapiates käimine pole häbiasi - kõik läbivad sama asja nagu sina.
4. Pornosõltuvuse ravimine
Praegu pole spetsiaalselt pornosõltuvuse jaoks heaks kiidetud ravimeid, kuid vaimse tervise häirete ja pornosõltuvuse vahel on kõrge korrelatsioon, nii et mõnikord võib abiks olla antidepressant.
Samuti on võimalus statsionaarsetes ravikeskustes, kus nad elavad asutuses ja saavad ööpäevaringset abi.
Seal on pornosõltuvusest ülesaamiseks nii palju võimalusi, kui ka palju muid tugirühmi.
On spetsialiseerunud psühholooge ja sõltuvusnõustajaid. Kui teie partner on pornosõltuvuses ja tunnete, et olete nad Internetti täielikult kaotanud, siis teadke, et te pole seda teinud.
On palju paare, kes on selle läbi elanud ja sellest üle saanud ning on nüüd tugevad ja terved.
Oluline on olla üksteise suhtes väga mõistvad - ja mitte ainult mõelda, et teie poiss-sõber on mingi sarvpall, mis vajab pidevalt seksi või ei saa olla truu.
See pole absoluutselt nii. Sellest on abi ja kuidas sellest üle saada.
Kas teil on mingeid isiklikke kogemusi sellega, et teie teised olulised on sõltuvuses pornost / seksist või mis tahes muust sõltuvusest?
Kommenteerige julgelt allpool. See võib aidata kedagi välja viia või panna nad tundma vähem üksi.
