Netflix ja chill. Netflix ja pitsa. Netflix ja kaisus. Mis juhtub, kui Netflix on kontrollinud teie vaba aega ja vaba mõtlemist?
2016. aasta on kätte jõudnud ja nüüdseks olete ilmselt kaabeltelevisiooni kõik unustanud. Ausalt, teil on selleks täiesti hea põhjus. Netflix on mitmekesiselt ületanud meie ootused filmidele ja televisioonile, võimaldades meil avastada varjatud aardeid, mida me kunagi teada ei eksisteerinud.
Isiklike kogemuste põhjal tean, et olen nädala jooksul veetnud palju-palju tunde või veetnud puhkepäeva lõõgastumiseks ja Netflixi vaatamiseks, et aega ületada. Olen kindel, et olete harjutanud sarnast rituaali, kas siis koos sõbra, “sõbralikuma” sõbra või sugulasega.
Tõsi on see, et kogu oma lummava meediaväljaandele pühendatud aja taga võiksite nõrgendada sidemeid teiste inimestega ja välistada õppimisvõimalusi. Võib-olla kasutate seda teadmatult tähelepanu kõrvalejuhtimiseks, et takistada uute suhete teket. See ei tähenda, et Netflix võtab aeglaselt inimeste omavahelisi ühendusi üle ja kahjustab neid, kuid tegelikult see nii on.
Televiisori vaatamine on nagu musta pihustusvärvi võtmine oma kolmandale silma. ~ Bill Hicks
On põhjust, miks teie vanemad ütlesid teile alati, et ärge liiga palju televiisorit vaadake. Isegi kui neil pole aimugi, miks, on olemas loogiline seletus. Lisaks suhete summutamisele teiste inimestega võib liiga palju televiisorit ja Netflixi asendada uue teabe õppimiseks ja meelt laiendava ajaga. Kui te pole pühendunud dokumentaalfilmide vaatamisele, ei saa Netflix teile pakkuda palju muud, mida teised meediumid ei saa.
Lugemine, harjutamine, kunsti harjutamine, uue muusika avastamine, uute retseptide proovimine, uute oskuste kirjutamine ja õppimine - need on kõik tegevused, mis aitavad inimestel kasvada ja säilitada tervislikku, vabalt mõtlevat meelt.
Ma ütlen vaba mõtlemist, sest ilma kirjanduse ja kunsti abita ei saa inimesed kujundada ainulaadseid ja rafineeritud arvamusi. Kuidas saaksite sellist meelt arendada, kui kulutate kuus tundi oranži uue mustanahaliste episoodide vaatlemist?
Netflixi harjumuste äratundmine
AllikasKui te pole kindel, kas Netflixil on teile selline mõju, küsige endalt neid kolme lihtsat küsimust:
Kas ma olen nädalavahetustel / õhtuti koos sõprade või perega vahele jätnud, et Netflixi vaadata?
Jah - kuigi aeg-ajalt on see vabandatav, ei ole kunagi vastuvõetav, kui jätate inimesed, kes tahavad teid näha.
Ei - teile sobib. Tõenäoliselt on teil teistega tugevad suhted. Vähemalt juhul, kui te pole hõivatud Netflixi vaatamisega, peab see tähendama, et teil on piisavalt vaba aega sisukamate tegevuste tegemiseks.
(Pidage meeles, kui Netflix reklaamis liigsest valvamisest hoiatusi? Huvitav, miks see lõppes.)
Kas ma lülitan Netflixi pidevalt sisse, kui mul pole midagi paremat teha?
Jah - proovige uut hobi. Teie aju ja keha vajavad teie tähelepanu. Netflix ei suuda seda vajadust rahuldada.
Ei - vinge. Võib-olla ei pea te neid küsimusi endale lugema.
Kas mul on keeruline leida midagi uut Netflixi vaatamiseks? (Ilmselt seetõttu, et olete juba näinud kõike, mis teid huvitab.)
Jah - andke Netflixile paus. Teil on vaja midagi muud teha. Jällegi, kohtuge sõbraga või tehke midagi uut, mis võib teie aju positiivselt toita.
Ei - olete siin tõenäoliselt vähemuses, kuid see pole halb asi. Enam kui tõenäoline, et kulutate oma väärtuslikku aega oluliste asjade tegemisele, näiteks looduses olemisele või õppimisele. Õige?
Liiga palju istub
Kui leidsite, et ütlesite enamikule nendest küsimustest jah, siis võib juhtuda, et veedate liiga palju aega diivanil. Kui te ei usu, et Netflix võib teie tähelepanu hajutada või teie suhteid teistega halvendada, on alati probleem liiga suure istumisega.
Veetsite just kaheksa tundi tööl toolil ja nüüd tulete koju veel mitu tundi maha istuma. Liiga kaua istudes võib suureneda selliste haiguste risk nagu rasvumine, vähk, depressioon, diabeet ja palju muud.
Viimane punkt, mida peaksin mainima, on Netflixi mõju teie romantilistele suhetele. Töölt koju tulemine, puldi juurde jõudmine, Netflixi nupule vajutamine ja uute lemmikseriaalide koos vaatamine võib olla lõbus.
Netflix on filmiõhtu teinud nii lihtsaks, et te ei pea diivanilt lahkuma ja te ei pea vaatama ainult ühte filmi või ainult ühte osa. Saate vaadata nii palju kui soovite. (Nii pikk RedBox.)
Mis juhtub, kui suhetes olevad inimesed pöörduvad järjekindlalt televisiooni poole, asendades sensuaalse õhtusöögiga täidetud õhtu või kohtumisõhtu kuskil peale maja? Mõelge Netflixi ebatervisliku hulga negatiivsele mõjule ka sedalaadi suhetele.
Praegu ei pruugi te mõista, millist mõju see teile tõeliselt avaldab, kuid teie tulevane mina võib tõesti mõnda aega televiisorist eemal olla. Kui jõuate endale tekstsõnumite saatmise teel: “Enesetunne pole hea. Järgmine kord? ”, Et saaksite sirvida järgmise draama või mõrvamüsteeriumi vaatamise võimalusi, pidage meeles, kui palju võib see mõjutada teie vaimset ja füüsilist tervist ning ka suhteid sõpradega. Samuti ei hinda keegi helvet.
