Naaske oma hubasesse koju, et nautida lihtsaid naudinguid ja järeleandmisi intellektuaalsetes huvides. Vihmasel päeval on vaja teha palju asju ja siin on mõned.
Vihmased päevad lubavad meil nautida mitmesuguseid elu maitseid toidust, muusikast, armastusest ja kunstist. Järgmine kord, kui teil on vihmane päev, lubage end avameelselt proovida midagi uut. Siin on mõned ideed alustamiseks! Katkestage rutiin ja visake ettevaatlikult tuult, seiklus ootab teid ja see ei tähenda soki sahtli ümberkorraldamist ega pesupesemist, jumal tänatud!
Kutsun teid üles võtma ühendust lõbusate asjadega, mille olete produktiivsena maha pannud. Pange vastu oma maja koristamise soovile või toidukauplustele ja tehke selle asemel midagi lõbusat. Võite nendesse ideedesse kaasata ka teisi inimesi, kuid kui tunnete end introvertsena, on neil ka lõbus teha üksi! Vihmasel päeval on palju tõeliselt vahvaid ja lõbusaid asju, mida me katame siin.
1. Helistage inimestele ja öelge, et armastate neid
Allikas:Kunagi ei või teada, kes tegelikult mingit positiivset tuge vajab. Teie telefonikõne võib nad elu raskest kohast välja viia. Inimestele positiivse energia saatmine on suurepärane viis nendega ühenduse loomiseks ja on väga lõbus lihtsalt helistada, et öelda, et armastan teid. Öelge neile, mida te nende suhtes hindate, ja küsige, mis nende elus toimub. On oluline, et teeme asju, mis pole mõnikord meie enda jaoks.
Pidage meeles, kui tore on tunne, kui keegi läheb endast välja lihtsalt selleks, et teie päeva natuke paremaks muuta? Millal te viimati seda inimeste heaks tegite? Lahkuse muutmine regulaarseks harjumuseks parandab tunduvalt teie emotsionaalset heaolu ja tugevdab teie sidet teistega.
Positiivne energia on nakkav, võib-olla olete just elus rannikul käinud ega ole depressioonis, kuid pole ka tõeliselt armastav elu. Noh, siin on võimalus lülitada sisse elektripirn ja seada oma mõte uuele käigule. Kogu teie elu muutub, kui kohtlete inimesi armastusega kogu päeva, iga päev.
Teie reaktsioonid mõjutavad kõike elus. Kui reageerite inimestele, mis asuvad südamekesksest kohast, ja näete kaitse- ja otsustuskoha asemel, kust nad tulevad, siis hakkate leidma elu võlu.
2. Värvige värvikas seinamaaling
Kuule, kui üürite, saate selle uuesti värvida. Muidugi võiksite kindel olla, et soovite seda üürileandjaga küsida. Ostke mõned värvid, mis teid rõõmustavad, ja proovige seinale visandada pärast selle paberile joonistamist pliiatsiga seinale väga kergelt joonistada. Samuti saate printida midagi, mis teile meeldib, teha võre ja seejärel kopeerida selle seinale! Võiksite kutsuda kedagi, kes aitaks teid seinapildi tegemisel, et see lõbusam oleks.
Proovige seina värvimisel veini mitte juua, ehkki see on ahvatlev, sest see, mis näeb hea välja pärast paari klaasi veini, võib lasteaia töötaja seda maalida homme. Pärast maalimist premeerige ennast oma raske töö eest.
Inspiratsiooni saamiseks uurige teiste kunstnike töid. Saate vaadata seina pilte, mida saate osta, ja panna sellele oma keerutus. Positiivne kunstiteos võib aidata teie aju arendada uusi mõtteviise ja iga päev nähtavate asjade loomine võib luua suurepärase impulsi. Uue harjumuse saamiseks kulub 21 päeva ja positiivse kunstiga varustamine on suurepärane viis oma päeva alustamiseks!
Vaadake Shepard Fairey Obey seinamaalinguid, mis kasutavad graafilise disaini stiili, mis sisaldab mustreid ja loob inspireerivaid sõnumeid iseseisva mõtlemise kohta.
3. Pidage filmimaraton
Allikas:Vaadake, kas saate käsi kätte Lord of the Rings triloogiale või valida kolm lemmikfilmi ja anda endale võimalus olla diivanikartul. Kui laseme meeltel lõdvestuda ja eksleme, mõistame mõnikord asju, mida meil poleks, kui prooviksime olla produktiivsed. Loominguline aju töötab salapärastel viisidel ja seda stimuleerib kunst ning see sunnib selle asemel lõdvestama.
See võib anda teile mõningase ülevaate sellest, mida soovite oma elus muuta. Soovitan vaadata ainult positiivseid filme, sest negatiivsed filmid võivad teid keskenduda oma elu negatiivsetele külgedele ja jätta teid masendusse rohkem kui siis, kui alustasite! Võite teha James Bondi maratoni või vaadata House of Cards hooaega.
4. Võtke seaduslik mullivann
Planeerige eepiline mullivann koos suurepärase lõõgastava muusika, küünlate ja vannisooladega või mullivann, mis lõhnab imeliselt. Laske end lahti suruda ja kui soovite vett säästa, siis küsige sõbraga. Kasutage seda, et aidata teil detoxit ja korjata detox-vannikomplekt. Lihtsalt nii, et teate, et need tõmbavad tavaliselt palju välja ja peate vanni ajal vett sõna otseses mõttes jooma, vastasel juhul võite higistades liiga palju kaotada.
Minu lemmik detox-vannitooted on doktor Mick Hall, naturopaat, kelle veebisaidil www.35forlife.com on terve rida detox-tooteid. Pärast seda on teie nahk hämmastav ja seetõttu eraldate palju toksiine toote valmistamise tõttu. Armastan seda odavat toodet sünnipäeva- ja pulmakingituste jaoks, kui teate, et inimesed kipuvad üle andma ja tõenäoliselt vajavad seda.
Allikas:5. Lugege inspireerivaid raamatuid
Don Miguel Ruizi raamatud on suurepärane algus. Ta kirjutas neli kokkulepet ja armastuse meisterlikkust.Mõlemad muutsid kogu mu eluperspektiivi ja ma ausalt öeldes ei jõua ära oodata, millal neid uuesti loen. Kasutage seda vihmast päeva oma elus positiivse impulsi loomiseks.
Võib-olla soovite vaadata lahedat tõestisündinud lugu rahumeelse sõdalase teest endise olümpiavõimleja kohta, kellel oli ebaharilik ja inspireeriv kogemus. Üks minu lemmikraamatuid on joogi autobiograafia, mis on veebis tasuta saadaval.
Lugemine treenib erinevat ajuosa kui teleri või filmide vaatamine. See võimaldab meil mõelda kriitilisemalt ja loovamalt. See on suurepärane viis oma sisemise otsusekindluse tugevdamiseks ja inspireerivate raamatute lugemine võib anda teile motivatsiooni, mida vajate muudatuse tegemiseks, mida kartsite oma elus teha.
Ükskõik, kas see on töökoha vahetamine, ebatervislike suhete lahkumine või uue peatüki alustamine oma elus, võite oma mõtteviisi muutmise kaudu leida kogu vajaliku jõu ning raamatud on selles protsessis abistamiseks suurepärane tee.
6. Planeerige puhkus
Võib-olla soovite puhkuse unistada ja minna seda broneerima! Minu soovitus on kontrollida airbnb-d ja leida endale mõnus kodu, kus end pidada. Pidage meeles, et puhkus ei pea olema kallis, vaid tavalisest erinevast erinev.
Puhkused on suurepärane võimalus oma elu kajastamiseks, astudes sellest ajutiselt väljapoole ja nähes, mis teile meeldib ja millest soovite lahti lasta. Samuti võite leida odavaid lende Spirit'i või Ryan Airi kaudu.
Ehk otsige mõni kajut ja minge kirjutuspuhkusele. Võite tuua teed, toitu ja muusikat ning pääseda kõigest sellest. Tõenäoliselt võiksite teha ka odava reisi Mehhikosse või nautida mõnda lõbusat glampimist, mis on muutumas väga populaarseks. Jurtad ja puumajad on uus luksus ning need on lõbus keskkonnasõbralik reisimisviis.
Kui vaatate kohta, kus on külmem ilm, otsige loodussõbralikke hotelle, kus on sageli tervislikumad söögikohad, ainulaadsed kujundused ja lahedad mugavused, näiteks joogaseinad tubades või jalgrattad, mida saate kasutada.
7. Tehke hommikusöögiks õhtusöök
Allikas:Minge täis puhutud hommikusööki, mitte ainult teravilja. Võiks teha orgaanilisi gluteenivabu pannkooke ning lisada marju ja kreeka pähkleid. Võib-olla lisage küljele maitsev smuuti ja hõrk maguskartuliräs. Hankige endale hooajalised puuviljad ja minge hulluks. On lõbus seda ümber lülitada ja ennast ravida.
Võite proovida hilisõhtust latte või espressot ning kui te ei tunne end kokkamise järele, siis haarake ajakiri ja minge kohta, kus pakutakse tervislikku hommikusööki kogu päeva. Roose või sel juhul pannkooke on hea aeglustada ja nuusutada.
Kui soovite proovida mõnda uut retsepti, tutvuge Pinterestis mõne retseptiga, kus leiate lõbusaid pannkooke, tervislikke muffineid ja detoxing smuutisid. Smuutid sobivad suurepäraselt teie jumeks ja aitavad ka teie seedimist. Mulle meeldib kasutada maitsestatud roheliste smuutide jaoks segatud rohelisi, avokaadot, banaani, allikavett, Cayenne'i ja ingverit!
8. Tehke hullumeelne tantsuvideo
Kui soovite oma pulssi kiirendada ja samal ajal naerda, proovige ühte neist YouTube'is pakutavatest poputantsu treeningvideodest. Sa saad oma puusad liikuma ja energia voolab. Shakira sõnul on kapis üks hunt, lase see välja, et see saaks hingata.
Lõhute higi, põletate kaloreid ja õpite midagi uut.
Siin on mõned alustamiseks. Seal on kuulus Billy Blanks, Tae Bo, mis tehniliselt pole tantsuvideo, kuid see lööb su tagumiku. Võiksite proovida ka seda pop n 'lock-tantsuvideot, proovida kätt harlemi raputamisel või jamakäigul.
Laske oma keha ja vaimu kooskõlastada ja unustage oma probleemid, kui proovite neid lõbusaid käike vallata! Tantsimine on suurepärane viis stressi leevendamiseks ja negatiivse energia muutmiseks positiivseks energiaks! Ja see on lihtsalt lõbus.
9. Andke endale makeover
Allikas:Saate vihmasel päeval järele jõuda isiklikule hooldusele, planeerides juukselõikust, kulmuvaha või nähes, milline meik teil väljas on. Klassifitseerige see mulle päevaks ja lõhnake hästi, näete hea välja ja tunnete end hästi. Kui olete väga töökas naine, väärite te minupäeva. Võib-olla peaksite endale endale uued riided muretsema, aga vaadake säästlikkusekauplusi ja viskage vanad riided maha, et te ei peaks oma auku panema tasku.
Vaadake YouTube'is mõnda lahedat meigirakenduse tehnikat või otsige uusi lõbusaid viise oma juuste tegemiseks. Kui teil on kombeks oma juukseid alati tagasi tõmmata või pole mõne aja jooksul selle peas oleva mopiga eksperimenteerinud, siis võtke välja bobi nööpnõelad, lokirull ja juukselakk ning saage selle järele! Siin on suurepärane 20ndate / 30ndate klappide välimus, mida nimetatakse sõrmelaineks.
Pinupi juuste ja meigi ideedega on ka lõbus katsetada ning need jäävad kindlasti karbist välja, kuid saate seda rokkida!
10. Jälgige jooksvaid sündmusi
Ma ei ütle, et peaksin vaatama kogu maailmas valitsevat saatust ja pimedust, kuid osa sellest, et ollakse võimeline naine, on kursis poliitilise ja majandusliku kliimaga. Võtke paar ajakirja ja haarake latte, kui näete, mida teised inimesed on kogu maailmas ette võtnud.
Samuti ei pea te ajakirju ostma. Mulle meeldivad huvitavate jooksvate sündmuste kohta CNN, BBC ja The Huffington Post. Näib, et nad on oma aruandluses vähem poliitiliselt kallutatud. NPR on ka hea allikas huvitavate uudiste saamiseks kunsti, teaduse ja poliitika kohta.
Saate need uudiste saidid järjehoidjatesse lisada oma arvutis, et saaksite neid hõlpsalt sirvida, et näha, mis nädala jooksul maailmas toimub. Saate neid jälgida Facebookis, Twitteris ja Instagram'is, nii et saate värskendusi ka oma telefoni.
11. Küsi kelleltki kohtingut
Allikas:Peatage rekord. Mida sa mõtled kelleltki kohtingult küsimist?! Täpselt seda ma mõtlen. Naised ei pea tantsima paluma nagu printsess. Pole mingit põhjust, miks me ei saa kedagi välja kutsuda, ja arvame, et muidu on lihtsalt vana kool, tüdruk.
Kutsuge tüüp, kes istuks Maroko restoranis põrandal või lööks üles õhtusöögisaate. Lõbus on proovida vihmasel päeval midagi uut ja visata ettevaatlik tuul. Vaadake võib-olla restorani, kus te pole kunagi käinud, kus on esteetiline lahe stiil. Riietuge, pange selga vihma saapad, haarake vihmavari ja nautige oma kohtingut.
Ma armastan joogakuupäeva ideed. Joogakuupäevad on kahjutud ja võite neid kõigile kaasa tuua, see on hea komme sisse astuda ja lõbus viis inimestega sidemete loomiseks. Naisena võin öelda, et on tore lõbutseda mehega joogat tegemas, sest see võib olla nagu nende kutsumine meie maailma.
Kui leiate oma piirkonnas akrojooga tunni, peaksite seda kindlasti proovima. See on lõbus viis luua suhtlust ja usaldust ning pääseda väljapoole oma mugavustsooni. Ärge muretsege, see on ohutu, kui teil on jälgijat ja järgige samm-sammult juhiseid. Järgmisel päeval on teil kindlasti valus, kuid see on seda väärt! Kui te pole kindel, mis on akrojooga, otsige seda parema idee saamiseks Instagramist.
Loodetavasti andis see teile järgmiseks vihmaseks päevaks mõnusa inspiratsiooni, et saaksite sellest rõõmu tunda!
Soovime allpool kuulda teie vihmase päeva ideid ja ärge unustage, et teile meeldib see artikkel oma sõbrannadega jagada ja seda jagada. Täname, et tulite inspiratsiooni leidmiseks siia OrandaStyle.
