Mahetoidu söömise 5 peamist eelist

Mahetoidu söömise 5 peamist eelist
Viimase paari aasta trend on süüa mahetoitu. Mahetoit on muutunud kättesaadavamaks ja meil kõigil soovitatakse sellele üle minna. Aga miks selline mahe orgaanilise söömise pärast? Kas see on tõesti nii hea? Tutvuge nende mahetoidu söömise 5 parima eelisega ja tehke oma hinnang.

1. Sa tead, mida sööd

Minu jaoks on mahetoidu söömise kõige olulisem eelis see, et teate, mida sööte. Võib-olla arvate, et see on naeruväärne ja teate, mis teie toidus on, kuni valmistate seda ise, kuid see pole tegelikult tõsi.

Tööstuslikult kasvatatud köögiviljad võivad olla pestitsiide ja palju muid kahjulikke aineid täis. Apelsine pihustatakse näiteks mürgise vasksulfaadi lahusega, mis jääb koorima. Suurem kogus võib isegi koori tungida ja jõuda sellesse ossa, mida me sööme. Õunad, paprika ning enamik teisi puu- ja köögivilju on kaetud vahaga, et jääda võimalikult värskeks. Vaha ise pole kahjulik, kuid mustus, mis selle külge kleepub ja mida on väga raske maha pesta, võiks olla.

Poest ostetud liha on tavaliselt pakitud nii looduslike kui ka tehishormoonidega. Loomadele antakse kasvuhormoonid kiiremaks tapmiseks ettevalmistamiseks, samuti rahustatakse ravimeid vahetult enne tapmist. Suured kogused neid jäävad liha sisse isegi pärast selle töötlemist ja loomulikult saabuvad teie lauale.


Lihast pärit hormoonid võivad sekkuda teie looduslikku hormoonide tasakaalu ja need võivad isegi suurendada teatud vähivormide tekke riski. Ma ei hakka isegi rääkima kõigist töödeldud liha lisaainetest ja säilitusainetest, lubage mul öelda, et neid on liiga palju.

Teisest küljest on mahepõllumajanduslikult kasvatatud toit ilma selleta. Orgaanilisi köögivilju ei pritsita fungitsiidide ega pestitsiididega ning orgaaniline liha ei ole hormoone täis. See tähendab muidugi, et mahetoidus on teile ohutum süüa.

2. Sulle maitseb see, mida sööd

Ma ei tea sinust, aga olen vahel nii väsinud toidust, mis maitseb nagu plastik. Olen haige vahatatud õuntest ja plasttomatitest ning sellest, et proovite kolme erinevat tüüpi toitu ja need kõik maitsevad sama.


Kui olete proovinud orgaanilist maasikat ja lõhna ja maitsta tõelist maasikat, usaldage mind, ei lähe te kunagi tagasi mõne muu söömise juurde. Sama kehtib ka mahepõllunduslikult kasvatatud liha kohta. Saate maitsta liha täismaitset ise, mitte kunstlikke aroome, mis peaksid maitset parandama. Lihtsaim viis mahetoidu tuvastamiseks on see, millel on tegelikult maitse.

3. Saate rohkem toitaineid

tüdruk sööb köögivilju

Orgaaniline toit sisaldab tavaliselt rohkem toitaineid kui tööstuslik toit. Kuna liha ei ole töödeldud ning puu- ja köögivilju pole pestitsiididega kasutatud, tähendab see, et saate oma toidust puhtaid valke, mineraale ja vitamiine.


See aga ei tähenda, et mahetoit oleks kaloririkkam ja et mahetoitu tehes võtaksite kaalus juurde. Vastupidi, tõenäoliselt hakkate kaalust alla võtma, kui lähete üle mahetoidule, sest siis saate lahti kõigist halbadest asjadest, mis töödeldud toidus on. Kaalutõusu eest vastutab täpselt see kraam.

4. Vähi ennetamine

Vähist üle elanud inimestel soovitatakse sageli hakata sööma mahetoitu. Seda soovitatakse ennetada ka tervetele inimestele. Lisaks sellele, et te ei söö töödeldud toidust kõike seda halba, mis tegelikult võib suurendada vähiriski, suurendate ka immuunsussüsteemi ja puhastate keha mahetoiduga.

Toit, mida me täna sööme, on enamasti muutunud kaloripommiks, ilma maitseta ja üldse ilma heade toitaineteta. Meie keha pole selle eest eriti tänulik ja iga järgmine põlvkond kipub kannatama rohkem haiguste käes ja neil on suurem vähktõbi. Mahetoidu söömisega saate seda takistada, nii et ärge isegi hetkeks mõelge; minna orgaanilisele üle tänapäeval.

5. Sa näed parem välja

See, mida sööte, kajastub teie näos ja kui hakkate tervislikku mahetoitu sööma, saate selle tervislikuma ja sädelevama väljanägemise. Teie nahk puhastab, küüned muutuvad tugevamaks, juuksed läikivamaks.

Samuti tunnete end paremini, ennekõike seetõttu, et teate, et olete teinud endale ja perele parema, tervislikuma valiku. Lisaks sellele, kui teie keha puhastab ja immuunsüsteem tugevneb, leiate, et teil on rohkem energiat ja jõudu. Tunned end sõna otseses mõttes kergemana, isegi kui te ei kaota ühtegi naela.

VEGAN 2016 - The Film (Juuni 2021)


Silte: orgaaniline toit

Seotud Artiklid