Nädalavahetuse puhkus on ideaalne viis tervisliku eluviisi poole liikumiseks. Ükskõik, kas olete vagunist maha kukkunud pärast oma uue aasta resolutsiooni või oli teil hiljutine epifaania, mis kutsus teid üles tervislikumate eluviisidega tegelema, on lõõgastav ja julgustav viis võtta tagasi detox-nädalavahetus, et tagasi pöörduda või teele jääda.
Enda uputamine keskkonda, kus tervislikke valikuid on palju ja ebatervislikud kaabakad on tühised, võib aidata teil tervisliku eluviisi ja selle positiivse mõju kohta teie vaimule ja kehale rohkem teada saada.
Teie üldine heaolu paraneb pärast seda, kui veedate nädalavahetuse eemal oma igapäevase rutiini toksiinidest mürgistuse, nii et miks mitte teha stressivaba nädalavahetuse ja ilma kiusatusteta ülelaadimist?
Ainus vaidlus, mis nädalavahetuse võõrutusravi veeta võib, on ees, kuhu minna! Asukoht on ilmselgelt võtmetähtsusega, eriti kui kodust eemal on nii lühike nädalavahetuse paus.
Prioriteedid on mugavus ja kvaliteet, seetõttu otsustasime You Queenis luua kiire ja kasuliku juhendi teie Detox-nädalavahetuse broneerimiseks ning mõned soovitused.
Asukoht
Nagu iga nädalavahetuse puhkuse korral (või selles küsimuses pikendatud reis), on asukoht tõenäoliselt meie nimekirjas kõige olulisem, kui otsustatakse, kuhu majutada. Kusagil Vaikse ookeani keskel asuval saarel asuvad kaugkohad, ehkki suurepärased, ei ole kindlasti kiireks ekskursiooniks mineku viis.
Valige kuskilt, mis asub lähima lennujaama lähedal, või mujalt, mis asub mitme lennujaama käeulatusest. Veel parem, kui valida sihtkoht autosõidu kaugusel. Lendude vahelejäämise või hilinemisega ei kaasne mingeid riske ning ajakava paindlikkus on rohkem saadaval.
Maksumus
Mis tahes reisi kõige lõbusamad planeerimisetapid hõlmavad alati kulutegurit. Tehke kindlaks, milline saab olema teie eelarve, ja pidage sellest kinni.
Kui lähete oma hinnaklassist väljapoole, võite enda jaoks tarbetut stressi tuua. Need stressitekitajad kanduvad teie reisile, keelates teil nautida selginädalavahetuse kõiki eeliseid ja ilu.
Erinevaid kulusid vaadates pidage meeles, et iga asukoht on erinev. Mõned pakuvad kõikehõlmavaid programme, teised võivad võtta lisatasu majutuse või söögi eest. Need on asjad, mida kindlasti tähelepanelikult jälgida, sest viimane asi, mida teha tahad, on värskelt pressitud köögiviljamahlade ostmine ja reisi jaoks ette nähtud raha sisse kastmine.
Programm
Veel üks oluline tegur on selle määramine, mida soovite oma detox-reisilt välja saada. Paljud rajatised pakuvad erinevaid programme ja koos sellega ka erinevaid söögikohti. Seal on 48-tunnised mahlapuhastused, taimetoitlaste retriidid, toortoidu keetmistunnid, jõhvikavee programmid ja palju muud, mida võite ette kujutada.
Lisaks dieedile on mõnel detox-puhkuse nädalavahetusel ka muid komponente. Lisaks võimalikele meditatsiooniseanssidele võivad osaleda ka joogatreeningud või tunnid. Samuti on teie nädalavahetusel massaažipõhised programmid, aurutamine, ujumine, fitness ja muud tervislikud asjad.
Mõni keskus muudab need tegevused kohustuslikuks, teised pakuvad hulgaliselt vabatahtlikke üritusi. Harjutage neid võimalusi, et saaksite kõige paremini valida.
Prioriteetide seadmine
Iga inimene on erinev ja sama kehtib ka detox nädalavahetuse kavandamise kohta. Valikute vahel on palju erinevaid, nii et endale sobiva nädalavahetuse koha leidmiseks kulub natuke kompromissi.
Esmatähtsaks pidage seda, mis on teie jaoks kõige olulisem. Kas on hädavajalik, et asutuses oleks litsentseeritud massöör, või võite ka ilma jääda? Kui oluline on majutuse korraldus teile?
Mõelge välja, kui palju privaatsust või suhtlemist teiste külaliste poolt soovite, samuti millist dieeti soovite pidada ja kui kaugele soovite minna. Kui valite selle, mida saate ja ilma ei saa, aitab kõik teie valikud läbi teha ja teha õige otsus.
Ettepanekud
Nüüd, kui oleme aidanud teil määratleda, kuidas valida oma detox nädalavahetuse puhkusesihtkoht, on siin mõned soovitused suurepäraste retriitide jaoks, mis pakuvad mitmesuguseid erinevaid programme.
California: We Care Spa Desert Springsis on Los Angelese seltskonna lemmik. Sellel taandumisel on külalistel igapäevane koloonia ja neile antakse vedelat dieeti. Lisavõimaluste hulka kuuluvad spaad, massaažid, jooga, meditatsioon ja tantsutunnid. Programme pakutakse sõltuvalt viibimise kestusest ja terviseeesmärkidest.
Florida: Hallandale'i rannas pakub Regency Health Spa kohandatavamaid detox-programme. Valite ise, mida soovite teha, ja töötajad juhendavad teid selle põhjal detox-nädalavahetusele. Grupiseadeid pole, seega on kõik väga individuaalne. Pole ka vaenlasi.
Texas: Lähedal viibivate inimeste jaoks võiks minna välja Arlingtoni, et külastada The Greenhouse Spa'd. Siia lubatakse külalistena ainult naised ja nad saavad valida nii pilatese või jooga tegemise kui ka veekeskuses ujumise. Koloonika asemel on taimsed kehamähised, mis käivad koos kasvuhoone hellitava keskkonnaga.
New York: New Age Health Spa asub Neversinkis ja pakub oma külastajatele grupiseadetes vedelaid detoksiprogramme. Spaahoolitsuse võimaluste vahel on mitu.New Age on kehtestanud ka väga range suitsetamispoliitika ning selle rikkumisega kaasnevad üsna suured trahvid.
Colorado: Dunton Hot Springs on viietärni puhkekeskus, mis pakub külastajatele palju erinevaid kogemusi, sealhulgas detox-programmi. Ümbritsev maaliline Kaljumäestik loob lõõgastava ja tervisliku nädalavahetuse jaoks ideaalse keskkonna. Nad on spetsialiseerunud terviklikule ja terapeutilisele tervenemisele ning külalised saavad osaleda ka joogatundides.
Kõik me OrandaStyle'is rõõmustame teid uue ja tervislikuma järele! Kas teil on kunagi olnud detox nädalavahetus? Mida otsite, kui valite, kus veeta Detox nädalavahetus ära?
