Üheksandas klassis küsis keegi seksuaalharidusele pühendatud päeva jooksul, mida tüdrukud masturbeerimisel kasutasid. Keegi vastas naljatledes, et “ICA (supermarket) kurgid on suurepärased.” See võtab kokku rootslaste suhte masturbeerimisega - nad aktsepteerivad seda kui tervislikku elu osa.
Kahjuks on masturbeerimine ajalooraamatutes sageli maha kirjutatud kui tabu, kus kõike vähimatki meeldivat peeti patuks ja osa sellest häbimärgist elab edasi.
Tõtt-öelda masturbeerimine on teile kasulik - mõõdukalt. s.t sa valitsed oma soove või soovid valitsevad sind. Niikaua kui te neid valitsete, saate neist elada - ja kes ei taha oma soove täita?
Tea, mida tahad
Kui te ei tea, mida magamistoast soovite, olete mehe suhtes abitu. See tähendab, et kui te ei tea, mis teie jaoks sobib, siis aktsepteerite kõike, mida mees teeb, ja see tundub eemalt. See võiks olla nii palju parem, kui ainult saaksite talle öelda, mis teile meeldib.
Muidugi saate ka suhetega meestega teada, mis teile meeldib, kuid see teeb palju lihtsamaks, kui juba teate magamistuppa sisenedes, mida soovite.
Nii saate aidata oma meest kui ka seda, et ta ei pruugi tingimata teada, mida ta teeb - ta pidi lootma sellele, mida naised teile enne õpetasid, või ekspertide artikleid seksist.
Artiklid ei asenda tegelikku asja, nii et iga mees on tänulik, kui aitate teda, õpetades talle, kuidas teile meeldida. Usu mind: ta tahab sulle meeldida.
Mehed ei tunne end täielikult, kui nad ei saa oma naisele meeldida. Nad tunnevad halba ebaõnnestumist, kui te ei näita nende vastu magamistoas üles tunnustust. ja neid on lihtsam hinnata, kui nad teavad, mida nad teevad.
Masturbatsioon ei õpeta teile kõike, mida soovite magamistoas teada saada - varem või hiljem peate leidma mehe (või naise), et uurida, mida keegi teine teie heaks teha saab, kuid saate teada, kuidas teile meeldib, et teid katsutakse. . See ise annab teile enesekindlust.
Terviseaspektid
Seksuaalne erutus ja orgasmid on teile head. Uuringute kohaselt on naised, kellel on rohkem orgasme, vähem vastuvõtlikud südamehaigustele ja II tüüpi diabeedile. Lisage tervislik toitumine, regulaarsed magamisharjumused, õues veedetud aeg ja sportimine ning oletegi hea tervise nimel!
Samuti näitavad uuringud, et seksuaalne erutus võib aidata vältida põiepõletikku (kuseteede infektsiooni), kuna erutus ajal venivad emakakael ja emakakaela limaskest ning see võimaldab vedeliku ringlust, mis tähendab, et baktereid sisaldavad emakakaela vedelikud loputatakse välja. Väidetavalt on immuunfunktsioon paranenud ka tänu masturbeerimisele, kuna see kontrollib kortisooli taset, mis reguleerib immuunsüsteemi toimimist.
Kas tunnete end pisut masendununa? Endorfiine eraldub vereringes masturbeerimisel / orgasmil, mis võib aidata depressiooni ära hoida. Veelgi enam, kui orgasmite ajal tõmbuvad tupe lihased kokku, mis tähendab: a) vere pumpamist, mis võib vältida menstruatsioonikrampe ja b) lihaseid treenitakse, muutes need tugevamaks.
Inkontinentsuse vältimiseks on oluline hoida need lihased tugevad. Lihasjõudu saab parandada ka Kegeli harjutuste abil. Ideaalis ühendate selle nii teiste vaagnapõhja harjutustega kui ka tagumiku tugevdamise harjutustega (kükkimine, kui te oma tagumiku välja torkate, töötab; on öeldud, et paljud kükid on suurepärane viis ka sünnituse ettevalmistamiseks). Kombineeritult väldivad need uriinipidamatust, aidates toetada teie alumisi osi.
Muidugi võib liiga palju seksi või masturbeerimist ärritada ka tupe. Nii kuseteede infektsioonide kui ka candida (pärmi) vältimiseks sööge probiootikume ja kasutage probiootikume oma tupes. Pärmiinfektsioonide ennetamise ja neist vabanemise kohta saate lugeda rohkem.
Suur O ja hea enesetunne
Kas olete kunagi märganud, et orgasmid panevad teid hästi tundma? Kas need lõõgastavad teid ja võimaldavad teil uinuda nagu beebi, või annavad teile energiat nagu Duracelli jänku. Nad eraldavad teie vereringesse palju häid kemikaale, nii et mediteerimine õigesse meeleraami sisenemiseks on hea, nii nagu ka orgasmi saamine.
Muidugi, te ei tohiks oma probleemidest pääsemiseks kasutada orgasme ega midagi muud - varem või hiljem peate nendega silmitsi seisma, kuid see aitab nendega silmitsi seista, kui olete õiges meeleraamistikus.
Lihtsam orgasm
Mida rohkem orgasme, seda lihtsamaks see muutub. Kuna paljudel naistel on keeruline orgasmeerida, aitab see neid. Veelgi enam, mõned naised ei orgasmi ilma, et nende kliitorit stimuleeritaks ja te saate seda tegelikult teha mehega seksides - isegi siis, kui ta on teie sees. Tegelikult lülitab see palju mehi sisse.
Kuna teate ka seda, mis teie jaoks sobib ja kuidas teile meeldib, kui teid puudutatakse, lihtsustab see mehe suunamist, mis aitab teil ka orgasmini jõuda. Kliitori, U-punkti, A-punkti ja G-punkti avastamine aitab teil suunata oma mehe nendesse kohtadesse.
Lõpetage oma pidurdused
Me kõik tahame olla magamistoas seksikas viiul, kui õige mehega kokku puutume, aga kuidas te vahepeal harjutate? Masturbatsioon võib olla võtmeks, kuidas harjuda end seksikaks tundma, seksuaalseid fantaasiaid uurima ja isegi räpaseks rääkima õppima.
Enamik mehi armastab seda, kui räägid räpaseks või annad neile vähemalt verbaalselt teada, kui head nad sind tunnevad. Kui hakkate esimest korda magamistoas mehega rääkima, võib see end kohmetult tunda, sest koolis polnud selle jaoks ühtegi tundi, nii et omaette harjutamine võib olla suureks abiks.
Masturbatsioon on teile hea - tegelikult teile väga hea. Kuni te ei masturbeeri obsessiivselt ega kasuta masturbeerimist probleemide eest põgenemiseks, millest teate, et peate lahendama, on see teie tervisele suurepärane. See peaks olema osa tervislikest eluviisidest.
