Piparmündiõlil on palju erinevaid tervisega seotud eeliseid; uuri välja, mis need on ja kuidas neid enda huvides ära kasutada.
Kreeka mütoloogia kohaselt on nimi Mentha tuletatud Minthe - jumalate poolt armastatud nümf, kelle Persephone muutis maapinnaliseks taimeks, armukadeduse mõttes
See taim, mis kuulub Labiaat perekond, perekond Menthaon levinud Vahemeres, kuid sajandite jooksul on selle kasvatamine levinud kogu maailmas. See hõlmab paljusid iseeneslikke ja kultiveeritud liike, kõige levinum ja laialdasemalt kasutatav on piparmünt (mentha piperita), mis pärines Inglismaalt 1770. aastate lõpus, ilmselt tänu juhuslik hübridisatsioon.
Piparmündi varte ja lehtede eeterlikust õlist ekstraheeritud ainet nimetatakse mentool, alkoholitüüp, mis avastati Jaapanis enam kui 2000 aastat tagasi ja mida kasutatakse laialdaselt parfümeeria- ja ravimitoodetes.
Aromaatne piparmündiõlikosmeetiline jakulinaarne omadused on teada juba rohkem kui 5000 aastat ja selle omadused on teinud sellest farmaatsiatööstuse põhiosa.
1. Aroomiteraapia
Piparmündi essentsil on värskendavaid ja taastavaid omadusi ning seda saab kasutada töö ajal keskendumise parandamiseks ja meele ergutamiseks. Samuti aitab see suurendada vastupidavust stressile ning erinevatele keskkonna- ja atmosfääritingimustele ning toimib tõhusa sigaretisuitsu õhupuhastina. Tugev piparmündiõli lõhn hoiab sääsed ja kärbse eemal.
2. Hingamisprobleemid
Mentool on võimas aine, mis aitab puhastada meie hingamisteid ja leevendada ninakinnisust. See on efektiivne köha pärssimiseks ja suuõõne desinfitseerimiseks. See aitab ka palaviku ja sinusiidi probleemide ravimisel.
KUIDAS KASUTADA: sinusiidi, ninakinnisuse ja bronhiidi raviks lisage 10piisad kohta piparmündiõli kuni aurutades vett, lohista rätik pea kohale ja hinga sügavalt sisse. Samuti võite hõõruda paar tilka õli (lahjendatud mõne muu õliga) rinnale ja masseerida.
3. Seedetrakti probleemid
Piparmündi eeterlikul õlil on karminatiivsed (spasmivastased), mao- ja iiveldusvastased omadused. See aitab seedida raskeid eineid ja on kasulik iivelduse, krambi, koolikute sümptomite, kõhupuhituse ja spastilise käärsooleprobleemide leevendamisel. Kes kannatab kinetoosi all, mida nimetatakse ka liikumis- ja reisihaiguseks, peaks alati olema piparmündiõli.
KUIDAS KASUTADA: Iivelduse või reisihaiguse leevendamiseks valage apaar tilka kohtapiparmündiõli pealtaskurätik jasisse hingata. Kõhupuhituse või raske seedimise korral lisage üks tilk essentsõli klaasi vette ja jooge aeglaselt.
4. Valuvaigisti omadused
Kasulike valuvaigistavate omaduste osas soovitavad aroomiterapeudid aspiriini asendajana kasutada piparmündiõli. Tegelikult on see väga kasulik eri tüüpi peavalude rahustamisel ning hambavalu, reumaatiliste ja lihasvalude leevendamisel. Selle värskendav ja rahustav toime on väga hea jalgade tursete ja jalgade valu leevendamisel.
KUIDAS KASUTADA: Masseerige jalgu mõne tilga piparmündiõliga, lahjendatud 2 supilusikatäit taimeõlis või segatuna alkoholiga. Peavalude leevendamiseks ühendage 2 tilka piparmündiõli 1 tl mandliõliga ja masseerige otsmikule, templitele ja kaela alusele.
5. Antiseptilised ja põletikuvastased omadused
See on väga kasulik väiksemate haavade, kriimustuste, jaotustükkide ja külmetushaavade parandamiseks ja desinfitseerimiseks ning võitleb tõhusalt halitoosi (halb hingeõhk) vastu.
Piparmündiõli õige kasutamine
Enne piparmündiõli kasutamist pidage kindlasti teadma selle kasutamist ja rakendage vajalikke ettevaatusabinõusid. Järgige annuseid ettevaatlikult. Ärge kunagi kasutage nahal puhast piparmündiõli, vaid lahjendage seda alati mõne muu taimeõliga. Teavitage ennast selle kasutamisest koos teiste looduslike ravimitega, kuna see võib nendega suhelda ja põhjustada soovimatuid tagajärgi.
Järeldus:
Kõiki piparmündiõli eeliseid arvesse võttes peaks kõigil olema kodus väike pudel seda õli! Selle mitmed eelised võivad olla väga kasulikud nii väikestes igapäevaeluõnnetustes kui ka tõsisemate probleemide ravimisel. Kas olete seda kunagi proovinud?
Andke meile teada oma piparmündiõli lemmikkasutusest ja palun jagage seda teistega allpool olevas kommentaaride jaotises.
