Isiklik areng

Ma ei tea sinust, aga alati, kui keegi mainib Dalai Laama, tuleb kõigepealt meelde rahu ja rahulikkus. Olen aastaid üritanud välja töötada tehnikaid, mis aitavad mul lõõgastuda ja näha maailma nii,...

Loe Edasi

Kas teil on harjumust, mida olete üritanud murda, kuid tundub, et see rikub teid hoopis? Pole tähtis, kui kõvasti proovite peatada, teete seda lihtsalt pidevalt? Harjumusi on lihtne kätte saada....

Loe Edasi

Kogu aeg väljas söömine pole veel kõik, milleks see õnnestub. Ja ehkki tundub, et oleks tore loobuda toiduvalmistamisest ja tellida igal nädala õhtul välja, jätaksite tõesti mõne suurepärase...

Loe Edasi

Füüsiline treeningrežiim tuleks siduda vaimse treeninguga, mis toetub vaimu-keha ühendusele ja tervendab samaaegselt. Siin on mõned meelt toitvad ja vaimset tervist tugevdavad harjutused, millest...

Loe Edasi

Mõnele inimesele see ei meeldi, mõnel on see kotis. Kuid sellest hoolimata võite end tunda - see on vältimatu! Tegelikult võib see teid aidata mitmel pool oma elus, näiteks karjääri või kohtingute...

Loe Edasi

Kas olete varem seadnud eesmärgi, milleni te küll ei tahtnud, kuid milleni te ei jõudnud? Kas soovite proovida uuesti oma eesmärgi nimel, kuid pole kindel, kuidas seda püstitada viisil, mis peaaegu...

Loe Edasi

Kas teie ülesandeloend on pikem kui Mississippi jõgi? Kas tunnete stressi ja muretsete selle pärast, kuidas te selle kõigega hakkama saate ja kas teil on ikka nii elu? Kas olete kuulnud fraasi „tööta...

Loe Edasi

Tervikliku elukestva karjääri avastamise teel ei tule mõnikord kõige keerulisem takistus maanteelõigust või ümbersõidust. See tuleb lihtsalt alustamise proovimisest. Kuidas te valite, kui teie ees on...

Loe Edasi

Kas kuulete lugusid inimestest, kes elavad oma unistuste elu ja soovivad, et te võiksite olla üks neist? Sa võid olla! Järgige neid 5 lihtsat sammu ja järgige oma unistusi ... Mõned inimesed on...

Loe Edasi

Kas olete seal olnud, eks? Üritad midagi korda saata, kuid ei suuda lihtsalt keskenduda. Teie meel eksisteerib pidevalt kõige suhtes, välja arvatud üks projekt, mille kallal töötate. Kuidas saate...

Loe Edasi