Suhtes on tavaline tunda pettumust, eriti kui seate kõrgeid ootusi. Siit saate teada, kuidas ennast pärast lagunemist üles korjata ja edasi liikuda.
Kui tunnete pärast oma pettumust oma suhetes pettumust, võib tekkida kiusatus end sulgeda ja armastusest loobuda.
Te peaksite teadma, et kõik suhted ei õnnestu. Kuid need on ikkagi kogemused, millest saate õppida, nii et te ei peaks seda alati halvaks pidama.
Panite oma suhetesse nii palju vaeva ja on tunne, et te ei saa midagi tagasi. See paneb sind küsima kõike, mida arvasid armastusest.
Kas see kõik annab ja võtab? Ei - suhted on kahesuunaline tänav. Kui tunnete pidevalt pettumust, võtke seda kui märki, et suhe tõenäoliselt pole teie jaoks sobiv.
Kuid mõned halvad kogemused ei tohiks takistada teid armastuse leidmisest. Seal on keegi, kes vastab teie ootustele, selle asemel, et teid alati maha lasta.
Siit saate teada, kuidas ennast pärast lagunemist ja veel ühte suhte pettumust enda kätte võtta.
Tunnistage, mida soovite
Enne suhte loomist veenduge, et teaksite, mida te sellest soovite. Kas otsite juhuslikku suhet või midagi tõsist? Kui soovite praegu tuvastada, hoiab ära tulevikus pettumuse.
Kui teil pole otsitava osas ebaselgust, peate võib-olla minema mõnele kuupäevale. Kui hakkate suhelda igasuguste inimestega, hakkate ära tundma neid omadusi, mida inimeses otsite ja konkreetseid asju, mida vältida.
Kui kohtute rohkemate inimestega, ei tunne te end nagu elades, kui kohtute kellegagi, kes paistab silma ülejäänud kohal.
On ebatõenäoline, et kohtute oma elu armastusega esimesel kohtingul, nii et ärge oodake koheseid sädemeid ja ilutulestikku, sest see põhjustab ainult pettumust.
Kuid mida rohkem inimesi kohtute, seda tõenäolisemalt saate paremini aru, mida partnerist otsite.
Ära süüdista ennast
Nii lihtne on ennast süüdistada asjades, mis pole teie kontrolli alt, kuid te ei saa oma enesetunnet muuta. Kui tunnete end pärast taassuhetes pettumust, tehke enda jaoks midagi lahket.
Hellitage ennast millegagi, mida olete alati soovinud. Võtke pikk, lõõgastav vann ja puhastage oma pea kõikidest muredest. Vabastage kõik need viha, pahameele, kurbuse ja hirmu tunded - laske sellel kõik villimise asemel kõik läbi.
Olge nõus tulevikus kompromisse tegema
Ehkki te ei tohiks oma norme alandada, peaksite kaaluma ootuste loendi lühendamist. Mõned tunnused ja omadused on olulised, kuid teistest võite kindlasti lahti lasta.
Suhted on kõik selleks, et anda ja võtta, mis tähendab, et mõnikord peate tegema kompromisse. See ei hõlma aga seda, kas te olete kellegi teise kasuks.
Keegi, kes teid armastab, ei eelda kunagi, et te nende jaoks midagi muudate, ja te ei tohiks oodata, et ka nemad muutuvad. Peate nad aktsepteerima seda, kes nad on - sealhulgas nende puudusi.
Kui see on midagi, mida te minevikku ei näe, siis olge valmis tohutuks pettumuseks.
Te ei tohiks kunagi jääda suhtesse lihtsalt selleks, et proovida asjad toimima panna. Pole tähtis, kui palju te arvate, et saate kedagi muuta ja kohandada teda otsitava partneri tüübiga, see pole realistlik ja kahjustate ainult iseennast. Õnnetute suhete püsimiseks pole kunagi põhjust.
Suhtle oma vajadustega
Kui näete vaeva sellega, et oma vajadustest teistele teada anda, siis peate sellega vaeva nägema. Teie partner ei saa alati teie meelt lugeda, nii et ärge eeldage, et nad teavad kõike.
Kui teil on vajadusi, mis jäävad täitmata, vajub pettumus kõhtu ja te tunnete pahameelt. Tunnete villimine on kõige hullem, mida teha saate. Selle asemel, et süüdistada oma partnerit selles, et te ei tajunud seda, mida soovite, alustage neile avamist.
Lõppkokkuvõttes tahate neilt rohkem. Ja nad ei anna teile seda, mida vajate. Tervislikke suhteid soovides peate oma vajadused teatavaks tegema. Olge konkreetne, kuidas end tunnete ja mida suhtelt ootate, sest ainult nii saate oodata asjade käiku.
Muidugi ei tähenda oma vajadustega suhtlemine seda, et need rahuldatakse. Kui tegemist on tervislike suhetega, on teie partner valmis tegema kompromisse, kui see tähendab teid õnnelikuks teha.
Kui ta ei soovi teie vajadusi rahuldada, on see punane lipp. Te ei tohiks kunagi ohverdada oma õnne kellegi eest, kes ei anna teile midagi vastutasuks.
Kuidas ennast pärast lagunemist kätte saada? Ärge leppige
Kui ainus põhjus, miks viibite suhetes, on see, et te vihkate ideed leida keegi uus ja uuesti alustada, siis olete lahenemas. Olete selle inimesega rahul, nii et otsustate suhte lõpetamise asemel proovida seda endiselt toimima panna.
Te ei saa oma suhetes kunagi tõeliselt õnnelikuks, kui teil pole nende vastu tugevaid tundeid.Peab olema säde või mingi esialgne atraktsioon ning kui seda pole, siis tõenäoliselt aja jooksul see ei kasva.
Õnne kahtluse alla seadmine on märk sellest, et te ei soovi suhet jätkata. Ja kui asjad ei tunne end õigesti, siis teate, et kõige parem on ära käia varem kui hiljem.
Hea jalutuskäigu kaugusel
Ärge süüdistage end selles, et suhe ei tööta. Kui tunnete end pidevalt alla või pettunud, on see lahkumiseks piisavalt hea põhjus. Nii et selle asemel, et mõelda jäämise põhjustele, mõelge põhjustele, miks peaksite minema jalutama.
Teate oma südames, kas see läheb korda või on see suhe, mis ei lähe kuhugi. Kui midagi tundub halvasti, ärge seda kunagi ignoreerige. Kuulake seda häält - see juhendab teid õiges suunas.
Hoidke sõbrad lähedal
Kui suhe muudab teid tundmatuks ja pettunuks, pöördute abi saamiseks oma sõprade poole.
On oluline, et te ei tõukaks oma sõpru eemale, et keskenduda suhtele, mis ei pruugi isegi välja töötada. Lõhkumised on praegu keerulised, kuid kui kaotate selle tagajärjel ka oma lähedased sõbrad, on sellega hakkama saamine palju raskem.
Kui teil on elus ikka häid sõpru, siis veenduge, et nad ei vii kuhugi. Nemad on alati need, kes teid valivad ja tunnevad teid armastatuna, ükskõik mida.
Nad on need, kes hoiavad teie tuju üleval, kui teil tuleb raskeid aegu üle elada. Teil on neid alati vaja - eriti kui teie teised suhted on hädas.
Vaadake tulevikku
Tehke otsus vaadata edasi, selle asemel, et vaadata tagasi kõik, mis valesti läks. Muidugi ei pruugi asjad praegu teie jaoks hästi minna, kuid see ei tähenda, et teie tulevik pole täis hämmastavaid võimalusi.
Suhete pettumused võivad teid heidutada, kuid see ei tohiks takistada teid lootmast oma tuleviku suhtes.
