Mõnikord võime tunda end jõuetuna, kui näeme, et sõber tuleb raskel ajal läbi. Allpool on toodud mõned suurepärased ideed, mis aitavad neid toetada, rõõmustada ja meeleolu tõsta.
Enne alustamist on üks esimesi asju, mis meeles tuleb pidada, et sõbra virgutamine puudutab neid, mitte sind. Ehkki ekstreemsport võib teid õnnelikuks teha, ei pea see tingimata midagi sellist, mis teie sõbrale meeldib.
Mõelge alati sellele, mida teine inimene soovib või naudiks, ja asute õigele teele.
# 1: Kuulake
Kõige tähtsam, mida me sõbrana teha saame, on kuulamine. Aktiivne kuulamine on tegelikult väga oluline oskus. Kuulamine ei tähenda, et peame pakkuma lahenduse või leppima kokku sõbra dilemmaga - kuulamine pole see.
Me ei pea proovima end asetada oma sõbra olukorda ega hakata mõtlema, kuidas reageerida, sest inimesed vaatavad sündmusi oma isiklike filtrite kaudu.
Kuulamine seisneb selles, et lastakse teistel oma probleemid rinnalt lahti saada ja te olete seal. Suureks abiks võib olla see, kui inimesed lasevad kõigil oma teemadel läbi rääkida.
# 2: Naera
allikasKuigi viimane asi, mida teie sõber võiks praegu tunda, on naermine; see on tõesti parim teraapia.
Ööbimine kohalikus komöödiaklubis võib tunduda halvim koht, kui võtta mõni sõber, kes on prügimägedes, aga usalda mind; see võib tõesti maiuspala anda.
Naermine on nakkav ja tervitatav toonik võib olla sõbra viimine näitusele, kus nad saavad kõik oma mured unustada või lihtsalt mõne naljaka looga neile rõõmu pakkuda.
# 3: hellita
Oma murede leevendamiseks pole midagi muud, nagu väike puhkus ja lõõgastus ning aeg, nii et mis oleks parem viis sõbra rõõmustamiseks kui päev spaas veeta. See muudab nad pingevabamaks ja aitab neil asjadest eemale hoida.
Spetsiaalse maiuspala jaoks võite alati visata kuuma kivimassaaži või midagi sarnast. Kui teie rahakott ei ulatu nii kaugele, siis miks mitte korraldada tüdrukutele kodus hellituspäev või pidžaamapidu.
Teid üllatab, kui lõbus on see, kui saate vahetada ilunippe ja küünelakivärve, vaadata „tibu näksimist“ ja pidada vanaaegses vanamoodsas vormis tüdrukuteõhtut.
# 4: mängi
allikasMe kõik võime mõnikord ennast liiga tõsiselt võtta, kuid nagu ütles Oscar Wilde: “Elu on liiga oluline, et seda tõsiselt võtta.” Nii et miks mitte lasta sellel kõigel sõbraga väljas hängida ja mängida nagu lapsena tegid.
Tehke midagi, mida te lastena armastasite teha, minge parki, mängige varjatud mängu, minge rattaga sõitma või lauamängu, itsitage ja nautige ennast.
Laske oma sisemine laps välja, siis hämmastub see, mida te avastate ja milline tore aeg teil mõlemal on.
# 5: õppige
Tänapäeval on palju vapustavaid lühikesi töötubasid, alates klaasimaalimisest kuni keraamikani ja lõpetades taevasse sukeldamise õppimisega.
Kui lõbus oleks proovida koos sõbraga midagi uut, siis üllatub, kui lõbus teil mõlemal on ning lisaks on uute asjade õppimine suurepärane viis oma nägemuse laiendamiseks ja uute inimestega kohtumiseks.
See võib olla just see, mida teie sõber praegusel hetkel vajab. Puhkus rutiinist ja võimalus õppida midagi uut.
# 6: sööge koos
Nad ütlevad, et tee inimese südamesse on tema kõhu kaudu. Ma ütleksin, et enamiku inimeste süda on sama tee.
Meil kõigil on oma lemmiktoidud, saate teada, mis on teie sõbra lemmikroog, ja küpsetage neile spetsiaalset sööki. See ei pea olema midagi suurejoonelist. Arvatakse, et mõte ja armastus on söögikord, mitte hind ega koostisosad.
Piknikud võivad olla ka lõbusad. Pole midagi sellist, nagu maal fresko söömine, ja saate valida oma sõbra lemmiku välisest asukohast.
Õues söömine annab inimesele vabadustunde ja hoolitsuse, mida te lihtsalt ei saa restorani.
# 7: meele meelitamine
Lõhn on väga võimas tunne ja võib sõna otseses mõttes viia inimesed tagasi õnnelike (või kurbade) aegade juurde. Kui teate mõne inimese lemmiklõhna või lõhna, mis paneb teda õnnelikuks tundma (näiteks värskelt küpsetatud leiva lõhn), jäädvustage see nende jaoks mingil moel.
Võib-olla ostate poest ostetud lõhnaõli või valmistate endale midagi eeterlike õlidega. Teise võimalusena võib see olla palju lihtsam, aiast pärit lill või sõõriku lõhn.
Mis iganes see on, leidke viis selle lõhna ellu äratamiseks.
# 8: minge jalutama
allikasLihtsalt aja mahavõtmine sõbraga jalutamiseks ja vana hea vestlus või mitte, võib olla äärmiselt terapeutiline. Looduses väljas käimine või looduse muutmine võib aidata inimestel vaadata oma mured hoopis teisest vaatenurgast.
Ma ei saa arvestada korda, kui olen jalutuskäigust väljas olnud, tulnud tagasi õnnelikuna ja värskendatuna. Looduses käimise juures on midagi, mis paneb sind hindama elu ja tundma end elusana.
# 9: Tsiteeri neid õnnelikena!
Ja ma ei pea silmas odavat liikluskindlustuse pakkumist. Ehk ostke neile inspireerivate tsitaatide raamat või näidake neile mõnda OrandaStyle'i inspireerivat linki. Teid hämmastab, kui võimsad inspireerivad mantrad võivad olla.
Kui mõistame, et kõik on rasked ajad läbi, võib see anda meile uue tõuke oma elu jätkamiseks või paremaks muutmiseks.
Inspireerivate ja meeldejäävate tsitaatide raamat on midagi, mida teie sõber võib aardetada.
# 10: jõuda välja
allikasKellegi juuresolekul ei ole alati võimalik olla, kuid me võime neile saata teate, et teame, et oleme nende jaoks ja mõtleme neile.
Saate neile alati kaardi postituse kaudu saata või isegi pakkide lemmik asju. See ei pea olema midagi kallist; loevad pisiasjad.
Olen kindel, et on veel palju võimalusi, kuidas mõelda oma sõprade toetamiseks nende vajaduste ajal. Peaasi, et te pingutate, et mõelda tõesti sellele, mida teie sõber praegu sooviks; see ei pea olema suur žest, see võib olla vaid õlg, mille peale nutta.
Olenemata olukorrast, näidake oma sõpradele, kellest hoolite.
Elutee on jõudmine ja ühendamine ning püüdmine maailma paremaks muuta.
