Arva ära - regulaarsete orgasmide omamine on üks paremaid asju. Jah, te kuulsite mind õigesti, daamid! See mitte ainult ei tunne ennast suurepäraselt, vaid on ka teie jaoks suurepärane.
Haarake siis oma sülearvuti ja pastapliiats, sest ma räägin meile sellest, miks me peaksime rohkem orgasmima.
1. Suhetes olevate daamide jaoks
Regulaarne (ja hea) seksimine aitab parandada teie ja teie partneri vahelist sidet. Seksi ajal suureneb oksütotsiini tase teie kehas. Oksütotsiin on hormoon, mis vastutab intuitsiooni, sotsiaalsete oskuste ja oota selle eest - kirg!
Lisaks sellele hoiavad paarid, kes seksivad regulaarselt, suurema tõenäosusega oma suhetes elavat keelt ja vürtsi ning lisaks tunnevad nad sügavamat usku ja üksteise usaldust.
Seks on paaridele võimas ja sisukas tegevus, mida nad peavad endale lubama. Üksteisest rõõmu tundmine mitte ainult ei tekita enesetunnet, vaid paneb ka teie partnerit end hästi tundma. See on kõik, millest võidavad kõik!
Ja pidage meeles, et tavaline on iga paari jaoks erinev. Mõni paar võib seal käia kolm korda päevas. Kui teised paarid on õnnelikud kolm korda nädalas või kolm korda kuus. Pole normaalset, seepärast looge oma rutiin ja tehke seda, mis tundub teie mõlema jaoks hea ja õige.
P.S. Kas te ei saa seksi ajal piisavalt suurest o-st? Mõni naine ei saa seksi kaudu orgasmi teha, nii et kui teil ei õnnestu tulla, veenduge, et teil oleks mõni muu trikk varrukas.
Kuigi te ei pea iga kord orgasmi andma, kui olete üksteisega seksikas, on see kõik tasakaalus. Nii et mõelge välja, mis paneb teie armastuse masina põnevusega põrmustama ja siis minge vooluga kaasa.
Mõned naised vajavad kliitori stimuleerimist, teised aga mänguasju. Proovige hulgaliselt võimalusi ja leidke, mis teile kõige paremini sobib.
2. vallalistele daamidele…
Järgmine, kes ütleb, et orgasmi saamiseks on vaja meest? Nojah! Olenemata sellest, kas olete suhetes või mitte, olete täis oma õigusi ja võimalust endale lubada enesetunnet.
Ja arva ära mis? Teie vaim, keha ja hing saavad sellest kasu!
Orgasmi saamisest saate kasu mitte ainult tervisele (selle kohta lisateavet hiljem), vaid saate ka oma kehaga ühendust ja aitate hinge kergendada. Kuidas?
Maakera keskpunkti sõites (vabandust, halb punt) saate teada, mis teile meeldib ja mis teile ei meeldi. Teil tekib usaldus oma keha vastu ja austus selle vastu, milleks ta võimeline on. Teie enesehinnang ja kehakuvand tõusevad ning tunnete end enesekindlalt ja võimelisena.
Ja pealegi tundub orgasmi saamine lihtsalt hämmastav ja kes võib end halvasti tunda, kui nad on just õndsuse bussis käinud?
3. Põle, laps, põleta
Nii et teate kõike seda summutamist, turgutamist, soigumist ja oigamist, mida magamistoas teete? Selgub, et see tõesti põletab kaloreid!
Ilmselt põletate magamistoas 30-minutise vaheaja jooksul kuni 200 kalorit. Hmm, see tähendab 400 kalorit tunnis ja 600 poolteist tundi ... Mida rohkem, seda parem, eks?
Unustage sörkimine, linnas on uus treeningrežiim!
4. Maga magama
Kui üritate kukkuda või magama jääda, võite lõpetada une arvestamise ja sooja piima joomise. Eksperdid väidavad, et parem viis kvaliteetset nuusutamist on selle asemel käia aluspükste all.
Seksika aja veetmise korral vabastate unerežiimis õnnelikke endorfiine ja olete teel unistustemaale.
See ei ole teaduslikult tõestatud, kuid ma arvan, et ka teil on hiljem palju paremaid unistusi!
5. Öelge hüvasti külmetuse ja uinakuga
Ja nüüd me teame, miks Samantha teemal Sex & the City ei haigestunud eriti sageli ... Wily eksperdid väidavad, et orgasmi saamine suurendab teie nakkusevastaseid rakke kuni 20 protsenti! Päris lahe, jah?
Ja Pennsylvania ülikooli andmetel võivad üks või kaks korda nädalas seksivad isikud immuunsussüsteemi tugevdada kuni 30 protsenti.
Orgasmid aitavad tõsta ka teie valuläve, nii et tunnete end valuvabalt paljude muude probleemide, sealhulgas migreeni ja peavalude käes. Arvake vana vabanduse “Kallis, mul on peavalu” vabandus on õigustühine?
P.S. Olen kuulnud, et on olemas sünnituse ettevalmistamise vorm, kus naine kutsub sünnitusvaluga toime tulemiseks orgasme. Pole kindel, kas see on kõigi allee otsas, kuid see peab midagi meelde jääma!
6. Õnne saamine aitab teil rasestuda
Regulaarne seks ja orgasmid võivad aidata tõsta teie keha üldist heaolutunnet.
See juhtub siis, kui teie hüpotalamuse näär on turgutatud ja hoolitseb teie kehatemperatuuri (viljakuse jaoks ülioluline), isu ja emotsioonide reguleerimise ning ovulatsiooniks vajalike hormoonide vabastamise ja muude viljakusega seotud probleemide eest.
7. Õnnelik tupe on tervislik tupe
Veel üks eelis on see, et regulaarne seks (selles uuringus defineeriti tavaline seks kord nädalas) soodustab tervislikku menstruaaltsüklit. Samuti tasakaalustab see teie östrogeeni taset ja tagab tupekudede elastsuse.
Teistes uudistes aitab seksuaalvahekord oma vaagna lihaseid toonuse anda ja tugevdada, mis tähendab, et saate oma pissimist paremini kontrollida.Mõni ütleb, et ka vaagnapõhja tugevad lihased aitavad kaasa tugevamatele ja intensiivsematele orgasmidele.
8. Kerge stress
allikasHalb päev? Selgub, et midagi head orgasmi pole võimalik parandada.
Seks ja orgasmid mitte ainult ei vabasta pingeid, vaid suurendavad ka teie endorfiinisisaldust, soodustades rahulikkust ja lõõgastust. Samuti kõrvaldab see organismist kortisooli, stressihormooni.
Riikliku konjunktuuribüroo andmetel muudab seks ka sind õnnelikumaks.
Paaridel, kes seksisid regulaarselt, öeldi, et neil on sama õnnetase, kui nad teenivad igal aastal täiendavalt 100 000 dollarit. Ma arvan, et meil on nüüd figuur, mida regulaarselt seksida!
9. Tunne end nooremana, vaata noorem välja
Olgu, nii et me oleme kõik selles, et orgasmid võivad teid suurepäraselt tunda. Kuid kas teadsite, et see võib muuta teid ka nooremaks? Uuringute kohaselt võib kolm korda nädalas seksimine muuta teid kuni kümme aastat nooremaks!
Regulaarne seks ja aktiivne seksuaalelu võivad vananemisprotsessi aeglustada. Saak on see, et kõige suuremate eeliste saamiseks peate olema stressivabas suhtes. Vihane seks ei pea kehtima.
Seksi ajal tõuseb ka DHEA hormoonide tase teie kehas. DHEA hormoonid võivad reguleerida teie immuunsussüsteemi, võimendada ajutegevust, soodustada terve naha arengut ja parandada keha kudesid.
10. Kaitse oma tervist
Ja last but not least, on ka palju muid tervisega seotud eeliseid, mis on seotud regulaarsete orgasmide ja seksimisega.
Sealhulgas, kuid mitte ainult, teie seedimise parandamine, meeleolu tõstmine, vähi, osteoporoosi ja südamehaiguste eest kaitsmine ning keha loomulik võõrutus.
Ja kui olete huvitatud oma mehe tervislikust kasust, siis ilmselt, et mida sagedamini ta ejakuleerib, seda väiksem on tõenäosus, et tal areneb eesnäärmevähk.
Inimese ja enda eest hoolitsemine. Boonus!
Kaanefoto: glamour.com
