Kõik teavad eitamisest, vihast, läbirääkimisest, masendusest ja aktsepteerimisest, kuid on ka väiksemaid asju, näiteks viivitatud reaktsioonid ja naeru kasutamine, mis aitavad meil surmaga hakkama saada.
Armastatud inimese surmaga tegeledes teavad kõik DABDA-st: eitamine, viha, läbirääkimine, depressioon ja aktsepteerimine. Need, millest vähe räägivad, on vahepealsed emotsioonid.
Kuulete alati, et aeg ravib kõiki haavu, kuid kogemuste põhjal ja rääkides teistega, kes on vanema kaotanud, teeb see enne ravimise alustamist rohkem haiget.
See artikkel on aus lähenemisviis sellele, mida inimesed ütlevad harva, kuid arvatavasti tunnevad seda oma südames.
1. Kahetsemine on OK - ärge lihtsalt jääge nende peale
Kui mu ema ema suri, kukkus ta pudelisse ega leidnud kunagi oma väljapääsu. Paljud inimesed elavad surmas ja kahetseb, mis oleks ja oleks pidanud olema.
Ma ei ütle, et ärge nende pärast midagi muretsege - te küll -, aga kui te elate selles, mida oleksite pidanud tegema, unustate oma elu.
Mu enda ema suri ja jah, ma kahetsen, et ei veetnud temaga rohkem aega, kuid andsin lubaduse. Ta tahaks, et elaksin õnnelike aegade mälestustega, mitte kahetsuse varjus.
2. Inimesed proovivad teie viha mõista, kuid ei suuda
Mõnikord, kui näen, et keegi räägib emadega vihaselt või ignoreerib neid, tahan ma lihtsalt neid haarata ja raputada. Mõnikord ma sõnastan seda ja nad vaatavad mind segadusse.
Inimesed ei saa aru, kui kallis on nende vanemate aeg - pühad on eriti mõnusad ja emadepäev jätab mind tavaliselt pisaratesse.
Ma toetun oma vajaduste ajal teistele, sest isegi kui nad ei saa täpselt aru, kust mu viha tuleb, on nad minu jaoks siiski olemas.
3. Rääkige: te ei tea kunagi, kes teie kogemustega seostub
Kuna mu ema oli möödunud, arvasin, et sellest rääkimine teeb mind veidraks. Siis saabus esimene emadepäev ja ma pidin minema restorani taha, kus ma töötasin, et nutta.
Kohtusin sel päeval suurepärase sõbraga, ühe nimega Brent, kes rääkis mulle oma isa möödumisest. Sel päeval nõjatusin talle ja isadepäeval lasin tal mind toetuda.
Pärast tema lahkumist kaks aastat tagasi olen teinud seitse sõpra, kelle vanemad on surnud: kolm isa ja neli ema.
Emadepäeva lähenedes on mul hea meel teada saada, et töötan koos kahe teise inimesega, kelle emad on surnud; aga kui ma poleks sellest rääkinud, poleks ma kunagi sellest teada saanud.
Oleksin sel aastal tundnud end eraldatuna. Niisiis, teadke, et sellest on OK rääkida inimestega.
4. Surnud vanemate naljad võivad leevendada teatavat pinget
See on väga tundlik teema ja ma naeran selle üle tihti, mis pani mind halvasti tundma, aga ka head. Nagu alati, on „Teie ema” naljad tavalised ja mäletan, kuidas ühe sõbra nägu nägi pärast seda, kui ta laskis ühel libiseda pärast mu ema möödumist.
See oli lõbus ja ta varjas nädal aega minu eest. Kuid see oli lohutav teadmine, et kuigi ta äraminek oli suur osa minu maailmast, ei lekkinud see endast välja ja teised kohtlesid mind normaalselt.
See on ka see, kuidas ma kohtusin ühe oma uue sõbraga pärast seda, kui ta kõndides ütles "86 emme". Nii sain teada, et minu uuel töökohal olid sarnaste kaotustega inimesed.
Niisiis, kui keegi teeb emale nalja ja te naerate või naasete ühe labida hankimise kohta, ei tee see teist halba. Ma arvan, et see naer aitas mul tema möödumisest kiiremini taastuda.
Teie vanem ei tahaks, et oleksite õnnetu, nii et leidke pisiasjades õnne - isegi ema Naljad.
5. Pisarad löövad, kui te seda kõige vähem ootate
Kui ema suri, läksin otse oma poiss-sõbra juurde, kes oli tööl. Ootasin, et ta ära saaks, siis sõitis ta mind järve äärde ja kõndis minuga kaks tundi vaikuses.
Ma ei valanud sel päeval pisarat. Olin tüdruku surma tema elustiili valimise tõttu juba tükk aega tagasi aktsepteerinud, nii et surnud mehe teadasaamine polnud liiga šokeeriv. Olin sellest üle enne, kui see juhtus… või nii ma arvasin.
Siis, aasta hiljem, olime baaris ja üks tüdruk üritas minuga võidelda. Poiss-sõbratar-kihlatu Dan viis mind välja ja äkki vaatasin talle silma ja ütlesin: “Mu ema on surnud, kas pole?” Ja ma nutsin.
Ta läks tagasi sisse, maksis vahelehe ja sõidutas mind koju. Ma nutsin terve tee. Järgmisel päeval oli mul kõik korras.
Need on pisiasjad, mida te ei arva, et teid käivitavad. Lihtsalt veeretage sellega. Ma arvasin, et ma ei nuta, aga noh - ja ilmselt ka sina, isegi kui seda pole veel juhtunud.
Lihtsalt, teadke, et nutt on OK. Keegi ei mõtle sinust vähem. Soovin, et keegi oleks mulle varem öelnud.
6. Hoia pead püsti - sa ei ole üksi
Kui võtate sellest artiklist ainult ühe asja, siis loodan, et te ei ole üksi! Tundsin peaaegu aasta aega oma sõpradest võõrandumist, sest nad lihtsalt ei saanud aru.
Kui ma oleksin otsustanud emadepäeval kodus varjuda, poleks ma teada saanud, et mu sõbra vanem möödub. See imeb ja mõnel aastal on see teistest halvem, kuid ärge tunnete, et peaksite omaette sellega silmitsi seisma.
Isegi kui peate mulle helistamiseks sõnumit saatma, teadke, et keegi seal hoolib. Ma ei tea, kus ma oleksin, kui oleksin sinna jäänud - tõenäoliselt halvemasse kohta kui praegu.
Minu ema suri juba kolm aastat. Ta jättis ilma minu vanema venna abiellumisest, minu enda pulmast ja mu venna poja, esimese lapselapse sünnist.
Kas see on valus? Jah, aga see läheb paremaks. Kui olete sellega kaugele jõudnud, siis võib-olla lähete kaugemale; jagage oma kogemusi. See on Internet - võib-olla saate uue sõbra, sest saate tema kogemustega suhelda.
