Kodused abinõud nagu taimsed infusioonid, dekoktid, tinktuurid ja eeterlikud õlid on looduslikud ravimid, mida kõigil kodus peaks olema.
Koduse ravivahendi üks olulisemaid eeliseid seisneb suutlikkuses ravida mitte ainult haiguse põhjust, vaid selle põhjust. Kui ravimtaimi regulaarselt tarvitatakse, kaitsevad ravimtaimed ja muud kodused ravimid teie immuunsussüsteemi parandamise ja tervise tugevdamise kaudu pidevalt teie keha ja kaitsevad seda erinevate rünnakute ja kahjustuste eest.
Peate siiski meeles pidama, et neil pole alati vahetuid efekte, nagu pillid. Kodused abinõud pakuvad sageli viivitamatut leevendust, kuid mõnel juhul peate olema püsiv ja andma neile aega töötamiseks.
Vaatame nüüd mõnda peamist kodust ravimtaimi, mis aitavad meil loomulikul viisil ravida ja leevendada mõnda kõige tavalisemat probleemi ja häiret.
1. Parandusmeetmed maksa puhastamiseks ja terve naha saamiseks
Hea tervise ja ilusa naha üks peamisi eeldusi on aidata meie maksal paremini töötada, sest see on üks peamisi toksiinide filtreid meie kehas. Teatud toksiinide ja jäätmejääkide liigne kogunemine võib põhjustada erinevaid haigusi ja nahahäireid ning nõrgestada meie immuunsussüsteemi. Seetõttu on hea komme regulaarselt oma keha puhastada ja maksa tugevdada, kui tunnete, et see ei tööta nii hästi kui peaks.
Maksa jaoks mõeldud suurepäraseid koduseid ravimeid valmistatakse selliste depuratiivsete ravimtaimedega nagu piimaohakas (sisaldab silmariini, mis on võimas antioksüdant), võilill, takjas, artišokk, sigur, rosmariin, coleus, lagrits ja kurkum. Neid taimi saab kombineerida ortosifooni, spargli ja tsentella diureetiliste omadustega. Paluge kvalifitseeritud ravimtaimetootjal valmistada teie probleemile sobiv ravimtaimede segu ja juua seda vähemalt hommikul tühja kõhuga, samuti 15 minutit enne iga sööki, vähemalt kuu aega.
Akne, dermatiidi ja muude naha lisandite korral võtke 30 tilka takjajuure tinktuuri 3 korda päevas, 2 või 3 kuud. See on üks tõhusamaid ürte pooride puhastamiseks ja naha puhastamiseks, samal ajal maksa detoksifitseerides.
2. Maitsetaimed, mis tugevdavad teie südant
Amarant ja muud kaltsiumi sisaldavad ürdid, nagu nõges, lutsern, vesikressid, lagrits, tüümian või seavetikas, on tõhusad südameataki ennetamisel ja südame isheemiatõve riski vähendamisel.
Taimed, mis vähendavad kolesterooli ja alandavad vererõhku, on ingver, raudrohi, kassi küünis, angelica, küüslauk ja sibul. Purslane sisaldab oomega-3-sid, mustikas tugevdab artereid, hõlmikpuu parandab vereringet, samas kui viirpuu on oma paljude kasutusvõimaluste tõttu tuntud kui üks olulisemaid südant kaitsvaid ürte. Paju sisaldab salitsiini, mis on aspiriini taimne eelkäija, mis võib trombide teket takistades ja verehüüvete tekkimist takistades oluliselt vähendada infarkti riski.
3. Kuidas võidelda nohu ja gripiga
Külmetushaiguse ja gripi sümptomeid saab ravida mitmel viisil ning sama palju taimi, mis meid aidata võivad. Immuunsussüsteemi tugevdamiseks võtke taimseid tinktuure või ehhiaatsia, camellia sinensis'e (roheline tee), kuldhülge ja astragalusega tehtud teesid. Hingamisteede desinfitseerimiseks proovige tüümiani, punast sibulat ja Pelargonium sidoides ning köha leevendamiseks võta luuderohi lehti, lagritsat ja kukemarja. Suurepärased ravimtaimed ninakinnisuse ja ninakõrvalkoobaste jaoks on piparmünt, mädarõigas ja eukalüpt. Palaviku vähendamiseks ja salitsiini sisaldavate looduslike aspiriinidega valmistatud teede, näiteks valge paju, mustvanni, heinamaa, ingveri, kassilõhe ja luustiku, higistamise soodustamiseks.
4. Vabanege peavalust
Pea- ja kaelavalu taaselustamiseks kasutage lavendlit, kuradi küünist, feverfew-i, sidrunmelissi ja piparmünti. Need on saadaval tinktuuri kujul ja neid võetakse suu kaudu või eeterlike õlidena, mida saate masseerida laubale, templitesse ja kaela alusesse. Ja ärge unustage kayenne'i pipra palsamit, mis tapab migreeni!
5. Maovalud ja iiveldusvahendid
Stomachahiate ja iivelduse ravis kasutatavad ürdid sõltuvad väga palju teie iivelduse ja kõhuvalu põhjusest ning seetõttu peaksite enne nende kasutamist end sellest teavitama. Suurepärased looduslikud abinõud mao probleemide korral on aga ingver, sidrun, piparmünt, sidrunmeliss, Firenze apteegitill, petersell, lagrits, vahukommi ja paljud teised. Tehke teed või valage mõni tilk essentsõli (ainult suukaudseks kasutamiseks mõeldud) klaasi veega ja lonksutage.
6. Vaginaalsete infektsioonide igavese lüüasaamise viisid
Üks vanimaid vaginiidi ravimeetodeid, mis oma lõhna eest kindlasti ei võida, on küüslauk. Võite teha suposiite, koorides küüslauguküünt, mähkides selle marlitükki ja sidudes seda vahata hambaniidiga või kasutades tampoone, mida kastete jogurtisse, millele olete eelnevalt lisanud paar tilka küüslaugu mahla. Tupe PH suurendamiseks ja bakterite vastu võitlemiseks lahustage 1 tl naatriumvesinikkarbonaati ½ liitris soojas vees ja peske tupe piirkonda iga päev. Vaginaalsete infektsioonide raviks on suurepärased eeterlikud õlid ja ekstraktid:
- teepuuõli (väga tõhus antimükootikum ja hea Candida albicans'i raviks);
- taruvaik (looduslik antibiootikum);
- lavendel (põletikuvastane ja antibakteriaalne);
- saialill (põletikuvastane ja viirusevastane);
7. Taimsete koduste abinõude tüübid
Taimsete ravimite hulka kuuluvad ravimtaimed, tabletid, dekoktid, tinktuurid ja eeterlikud õlid.
- Essentsõlid ekstraheeritakse tavaliselt juurte, lehtede ja puude auruga destilleerimise teel.Muud meetodid on ekstraheerimine külmpressiga, absoluutne ekstraheerimine (lahustitega) ja süsinikdioksiidi ekstraheerimine. Mõnda õli võib võtta suu kaudu, teised aga ainult väliseks kasutamiseks.
- Infusioonid (lehed, lilled, õistaimed) valatakse keeva veega kuivatatud või värskete ürtide peale, kaetakse teepott ja lastakse segul seista 15 minutit kuni 1 tund, et võimaldada toimeainete vabanemist.
- Keetmised (juured, vars ja koored) saadakse ravimtaimede peale valades külma vett, viies segu nõrga tulega keemistemperatuurini ja laske sellel 10-30 minutit haududa.
- Tinktuurid on kontsentreeritud taimeekstraktid, mis on valmistatud värskete või kuivatatud ürtide leotamisel puhtas alkoholis. Võetakse suu kaudu.
Enne taimse preparaadi kasutamist olge ettevaatlik ja teavitage ennast sellest. Maitsetaimed võivad suhelda üksteisega või teiste ravimitega ja põhjustada soovimatuid tagajärgi.
Loodan, et see postitus julgustab teid käsimüügiravimite asemel kasutama rohkem looduslikke ja koduseid abinõusid. Kui teil on juba kogemusi taimsete preparaatide ja raviga, siis palun jagage meiega oma retsepte ja ideid.
