Valulikud rinnanibud võivad tekkida paljudel naistel erinevatel eluhetkedel, olenemata sellest, mis vanuses nad on. Neil võivad olla erinevad põhjused, näiteks puberteet, PMS, menstruatsioon, ovulatsioonijärgne aeg, rasedus, imetamine või menopaus.
Kuigi valusad rinnanibud on üsna tavaline probleem ja tavaliselt pole need mureks, võivad need mõnikord olla tõsisemate terviseseisundite sümptomid. Kui teil tekib nibude eritis, millega kaasneb tugevam ja pikaajalisem rinnanibu valu ja palavik, pidage põhjuse väljaselgitamiseks nõu oma arstiga.
Allpool on toodud mõned levinumad põhjused, miks teie nibud võivad haiget teha.
Rindade arendamine ja puberteet
Rindade areng on üks esimesi puberteedi märke, mis on kasvu aeg ja suured hormonaalsed muutused tüdruku kehas. Rinnanäärmed ja rasvkude hakkavad kasvama ning nibud hakkavad laienema ja paisuma.
Need hormonaalsed ja füüsilised muutused võivad rinnad ja nibud muutuda väga tundlikuks ja valulikuks. Esimeste menstruatsioonide esinemisel võib valu isegi suureneda.
Ovulatsioon
Ovulatsioon toimub tavaliselt naise menstruaaltsükli keskel, kuigi see võib naisel erineda. Paljud naised kogevad rinnanäärmete ja nibude valulikkust enne ovulatsiooni, selle ajal ja pärast seda östrogeeni ja progesterooni hormoonide suurenenud taseme tõttu.
1. Ovulatsiooni ajal hakkab keha võimalikeks rasedusteks valmistuma, suurendades piimanäärmeid (piima tootvad näärmed) ning see võib põhjustada rindade ja nibude hellust ja valulikkust.
2. Ovulatsioonijärgse progesterooni hormooni tõus põhjustab hoopis kehas veepeetust. Selle peamiseks põhjuseks on emaka ettevalmistamine võimaliku eostamise ja raseduse jaoks ning embrüo vastuvõtmiseks ettevalmistamine. Sel perioodil saab emakas tegelikult vett ja toitu täis. Kahjuks säilib vesi ka rinnakudedes, põhjustades nende venimist ja haiget. See on põhjus, miks nibud muutuvad valusaks ja valusaks.
Rasedus
Raseduse ajal jätkub östrogeeni ja progesterooni taseme tõus ning see muudab ka rinnad ja nibud tundlikumaks ja valulikumaks.
Tegelikult põhjustab östrogeeni kõrge tase rindade suurenemist, suurendades rinnakoe kogust, samas kui kõrge progesterooni tase paneb rinnad veega täitma. Kõik need muudatused aitavad rindu ette valmistada imetamiseks.
Premenstruaalne sündroom (PMS)
Östrogeeni domineerimine ja progesterooni puudus on PMS-i ajal rinna- ja nibude valu peamised põhjused. Sel perioodil pole progesterooni tase teie kehas piisavalt kõrge, et tasakaalustada östrogeeni hormoone, ja see võib põhjustada palju füüsilisi ja psühholoogilisi häireid.
Kõrgendatud östrogeeni tase põhjustab tegelikult paljusid PMS-i sümptomeid, nagu meeleolu kõikumine, puhitus, krambid, peavalu ning rindade ja nibude hellus.
Menopausi sündroom
Menopausaalse sündroomi põhjustavad metsikult kõikuvad hormoonitasemed, mis võivad põhjustada paljusid füüsilisi ja psühholoogilisi seisundeid, näiteks rindade hellus, ebaregulaarsed menstruatsioonid, kuumahood, peavalud, kehakaalu tõus, puhitus, meeleolu muutused jne.
Menopausi tekib siis, kui naine peatab menstruatsiooni ja ovulatsiooni püsivalt. Tema eluperioodil toodetakse kehas väga vähe progesterooni, samas kui östrogeeni ülekoormus on üsna tavaline. See võib põhjustada väga valulikku rinda ja kohutavalt valutavaid nibusid.
Naise kehas hilisema menopausi ajal toimuvad tohutud muutused põhjustavad siiski ka olulist östrogeeni taseme langust, põhjustades muid füüsilisi ja vaimseid koormusi, mis aja jooksul kaovad.
Muud tegurid, mis võivad teie rinnanibusid kahjustada
- Joggeri nippel:
Rindade pidev liikumine ning kanga hõõrdumine rinnanibude vastu võib põhjustada ka rinnanibude kuivust ja valulikkust. Rinnahoidjaid peaksite kandma alati korraliku toega!
- Imetamine
- Rasvhapete tasakaalustamatus:
Rasvhapete tasakaalustamatus rakkudes võib põhjustada rinnakoe tundlikkust ja põhjustada rinnavalu. Tegelikult võivad rasvhapete tasakaalustamatus oluliselt mõjutada teie keha hormonaalset taset, mis omakorda võib märkimisväärselt suurendada rindade hellust.
- Ravimid (kontratseptiivid, hormoonasendusravimid ja teatud antidepressandid)
- Valu südames ja rinnus
- Stress
Tõsisemad põhjused:
Nibude valu tõsisemate põhjuste hulka kuuluvad spetsiifilised tervisehäired, näiteks teatud põletikud ja nakkused, ning raskematel juhtudel isegi Paget'i tõbi ja vähk.
Paget'i rinnanäärmehaigus, tuntud ka kui Paget'i rinnanibu tõbi, on harvaesinev rinnavähk, mida iseloomustab nibude ja ümbritseva piirkonna valulikkus, punetus, valu ja sügelus. Seda seostatakse sageli kaasneva rinnavähiga ja see mõjutab harva ainult nibu. See on üsna haruldane haigus, kuid kui teil tekib mõni ülalnimetatud sümptomitest, peate viivitamatult arstiga nõu pidama.
Loodetavasti on see postitus aidanud teil natuke rohkem teada saada rinna- ja nibude valu võimalikest põhjustest, samuti mõista, et see on paljude naiste seas väga levinud ja normaalne probleem. Enamikul juhtudel pole see tõesti muretsemiseks. Kui teil on mõtteid või muresid, mida jagada, palun andke meile sellest teada allpool olevas kommentaaride osas.
