Kas tunnete, et päevas pole piisavalt tunde? Siin on 10 näpunäidet, mis aitavad teil oma aega maksimeerida ja võimaldavad teil lõbutseda.
Me kõik teame tõrksat elu ja pidevat tunnet, et päevas pole lihtsalt piisavalt aega, et kõik korda saada. Meie kõigi õnneks on mõned asjad, mida saame teha, et anda meile seda väga vajalikku lisaaega.
1. Ole korraldatud
AllikasAja kokkuhoid on esmatähtis. Kui teie aeg on korraldatud, tähendab see, et saate asju sujuvalt oma päeva sisse lõhestada, mis tähendab, et saate kõik vajalikud asjad tehtud. Ergo, saate siis lõõgastuda, kui see kõik on valmis.
2. Alustage varakult
Alustage varase ärkamise rutiini - mitte midagi varem kui kell 6:00 või 6:30. See peaks teile andma umbes tund või poolteist tundi, et päeva varakult alustada. Kui te pole hommikune inimene ja tunnete end loid, siis tehke kõiki väikeseid ülesandeid, mis ei nõua palju pingutusi, kuid on aeganõudvad nagu majapidamistööd. Pidage alati meeles, et saate 8 tundi und, nii et kas ärkate vara või magage hilja, sõltuvalt sellest, mis teie jaoks sobib.
3. Võtke vaheajad
Puhkusi on ok teha. Ma tegelikult ütleksin, et on vaja teha pause. Kui te ei tee pausi, siis täidate ülesande poole südamest, mis tähendab, et peate selle hiljem tõenäoliselt uuesti tegema. See on täielik ajaraiskamine!
Niisiis, saage see kohe korda esimesel korral, võttes 20 minutit puhkust iga kord, kui hakkate pettuma. Ütlematagi selge, et ärge tehke naeruväärselt pikki pause.
4. Tehke asju samaaegselt
Selle asemel, et teha asju ükshaaval, grupeerige asjad kokku ja tehke neid samal ajal. Näiteks voldi pesu, kuulates samal ajal klassist loengut. Tehes neid asju korraga.
5. Tehke sarnaseid asju koos
AllikasOma ajakava korraldades tee kindlasti üksteise järel sarnaseid asju. See on nii, et jääte õigesse mõtteraami ja te ei pea raiskama aega, et end käiku lasta.
Tehke pausi, kui hakkate tegema teist laadi ülesandeid; sel moel saate valmis teha järgmise ülesande, mille peate tegema, tehes samal ajal kahte asja korraga.
6. Tea, mis sulle sobib
Ärge proovige kellegi teise režiimi kopeerida. Proovige katse-eksituse teel leida midagi, mis teie jaoks sobib. Kui leiate lõpuks midagi teie jaoks sobivat, pidage sellest kinni. Aja juhtimisel on võtmetähtsus järjepidevus.
7. Vaadake oma harjumusi
Vaadake kõiki oma aega võtvaid harjumusi. See tähendab, et tuleb arvestada harjumustega, mis võtavad teie ajast väikese ja suure osa. Näiteks kas kõnnite oma kohast edasi-tagasi, kui kogute asju ülesandeks, mida soovite täita, kuna unustate pidevalt midagi, mida vajate? Parem on minut aega paigal seista ja vajalikku uuesti üle lugeda, et saaksite kõik oma asjad korraga kätte.
8. Ära pane asju maha
AllikasViivitamine on vaenlane! Ma tean, et kui soovite vaadata viimast osa „mis iganes”, võib see olla tõesti ahvatlev, kuid mõelge sellele nii: mida varem alustate, seda varem lõpetate ja mida rohkem aega peate tegema asju, mida tegelikult teha soovite. Mõelge kuulsusrikkale joobesessioonile, mis teil siis võis olla!
9. Jagage koormust
Kui pole tingimata vaja midagi ise teha, siis ärge tehke seda. Paluge teil alategijad seda teha, kui see on töö asi. Kui tegemist on majapidamistöödega, kutsuge oma partner või lapsed teid välja aitama. Nii nagu nad on varem teie peale lootnud, peaksite ka neile nüüd loota.
10. Õppige ütlema Ei
Mõnikord võite end üle pingutada, mis juhtub meist parimatega. Kuid mõnikord peate lihtsalt õppima ütlema ei. Kui millelegi uuele pühendumine tähendab, et peate ärkama hommikul kell 3:00, et oleks aega kõike oma päeva mahutada, öelge ei. Kui see on midagi olulist ja peate selle üles võtma, peate valima midagi muud, millele olete pühendunud, ja sellest lahti saama. Karm, aga tõsi.
Niisiis, kas need näpunäited on teid aidanud? Kas teil on näpunäiteid, mida soovite loendisse lisada? Kommenteerige allpool ja andke meile sellest teada.
