Suvi on siin varsti käes ja peate olema väga huvitatud rannast lööma! Kuid enne seda veenduge, et teie nahk oleks suveks sama valmis kui teie.
Suvi on peaaegu käes ja enne selle saabumist peaks teie nahk olema valmis! Külmad talvekuud peavad olema olnud rasked, nii et peaksite tegema kõik, mis on vajalik naha ettevalmistamiseks kuuma päikese jaoks. Siit saate teada, kuidas seda teha kolmes lihtsas etapis - koorimine, hüdratsioon ja lõpuks naha tutvustamine suvepäikesega.
1. Koorimine
Koorimisprotsess aitab teil vabaneda surnud nahast ja kuivadest rakkudest; tegelikult on see protsess, mille käigus vabaned oma „talvisest nahast”. Haarake koorivad kindad ja kooriv puhastusvahend ning koorige kogu see.
Alustage jalgade juurest ja küürige oma kaela ja näo poole. Kui olete oma näo juurde jõudnud, olge väga õrn, kuna teie näo nahk on väga paks ja tundlik. Koorimine muudab teie naha pehmeks ja siledaks, aga ka väga kuivaks, seega peaks teie järgmine samm olema kahtlemata naha rehüdratsioon.
2. Hüdratsioon
Pärast koorimise lõpetamist muutub teie nahk väga kuivaks ja veelgi tundlikumaks. Siis peaksite alustama naha niisutamist ja rehüdreerimist.
Kasutage mõnusat kogust niisutajat ja kandke see kogu kehale - jalgadele, kätele, seljale, kõhule jne. Seejärel kasutage näole ja kaelale niisutavat kreemi. Äärmiselt kuiva naha jaoks on olemas spetsiaalsed kreemid, mida saate vajadusel kasutada küünarnukkide, jalgade jne jaoks.
Kuid nahahooldustoodete kasutamine pole ainus viis naha rehüdreerimiseks ja sageli sellest ei piisa - peate juua ka palju vett, vähemalt 2l iga päev. Ka see aitab teil kuiva nahka vältida.
3. Tutvustage nahale aeglaselt päikest
Pidage meeles - nagu teiegi, pole ka teie nahk suvist päikest väga pikka aega näinud, nii et sellega harjumine võtab natuke aega. Alustuseks kasutage päikesekahjustuste vältimiseks kõrge SPF-iga tooteid. Kaitske oma nägu, kaela ja lõhesid mütsi kandmisega ning veenduge, et teie käed, käed ja jalad oleksid hästi kaitstud, kuna need puutuvad tavaliselt päikese käes iga päev.
Ärge unustage oma nägu korralikult kaitsta - veenduge, et kasutate kõrge SPF-iga vundamenti. Samuti peaksite oma huuli kaitsma huulepalsamiga, mille SPF on vähemalt 15. Kandke huulepalsamit nii tihti kui võimalik, et vältida kuiva, kahjustatud huuli.
