Kuidas vältida sotsiaalmeedia negatiivset mõju teie elule

Kuidas vältida sotsiaalmeedia negatiivset mõju teie elule

Kõik postitavad parimad fotod sotsiaalmeediasse; keegi ei näita halbu osi. Lugege edasi, et teada saada, miks ei tohiks ennast võrrelda sotsiaalmeedias kuvatuga.

Sotsiaalmeedia on midagi, mis on tormi võtnud maailma. Algselt kasutati seda sõpradega sammu pidamiseks, kuid nüüd on see harjunud Kardashiansiga sammu pidama. Kõik kasutavad seda ja kui te ei postita, sirvite ja vaatate teiste tehtud fotosid ja postitusi.

Enamikul inimestest on Snapchati, Instagrammi, Facebooki, Twitteri ja mõnikord isegi rohkem sotsiaalse meedia kontosid, mida kasutatakse ka usuliselt. Kuid näib, et vähesed mõistavad selle põhjustatud suurt probleemi: inimesed võrdlevad end sellega, mida nad näevad sõprade ja kuulsuste kontodel. Näib, et mõned inimesed on isegi kinnisideeks selle üle, mida teised postitavad.

Sellest on saanud pandeemia, kus inimesed postitavad kogu aeg ausaid kaadreid, kuid ei postita kunagi kaadreid, mis näitavad, milline on nende elu tõeliselt. Ometi võrdleme end fassaadiga, mida näeme teiste sotsiaalmeedia kontodel.


Miks me postitame ja võrdleme end teistega?

Õnnelik naine, kes kasutab kodus voodil sülearvutit

Sellisel viisil postitamisel on ülioluline mõelda: mõned inimesed postitavad, et jagada mälestusi ja häid aegu, teised postitavad, et saada meeldimisteks ja erilisteks tunneteks, ja veel teised postitavad uhkeldama.

Keegi ei postita elus kunagi halbu asju. Kõik tahavad, et neid peetakse täiuslikuks, ihaldusväärseks ja ligitõmbavaks ning kes näevad välja, et halbu asju nende elus ei juhtu. Võrdleme end ikkagi nende postitustega ja tunneme end lõpuks halvasti. Kuidas on sellel mõtet? Ei ole.


Peame lõpetama enda võrdlemise nende ametikohtadega, olema tänulikud selle eest, mis meil elus on, ja nägema oma väärtust. Paljud inimesed tunnevad, et nende väärtus on vähenenud, kuna see ei sarnane teiste eluga, kuid see pole nii.

Paistab, et sotsiaalmeedias on kõik oluline

Võrreldes seda, kuidas te sotsiaalmeedias teistesse inimestesse suhtute, on ohtlik mäng, eriti kui võrrelda ennast kuulsustega. Hea on meeles pidada, et enamuse ajast on kuulsuste pildid tehtud fotosessiooniga või on neil professionaalid juukseid ja meiki tegemas.

Inimesed on meediumite tõttu juba ebakindlust täitnud, kuid kui hakkate end nähtavaga võrdlema, hakkate te iseendas palju rohkem vigu nägema, kuna võrdlete ennast teistega. Isegi kui vaatate oma sõbra viimast bikiinipilti, ei tohiks te end võrrelda, sest kõik, mida teete, kahjustab ennast vaimselt, luues uusi ebakindlusi, mida teil ei peaks olema.


Essena O’Neill: targem naine sotsiaalmeedias

Essena O Neill

See on uhke daam, kes näitas tõtt sotsiaalmeedias. Ta oli Instagrami modell, kes oli äärmiselt edukas, kuid otsustas paljastada, mis juhtus kardina taga, kui jõuti Instagrami modelliks olemise maailma. Ta soovis paljastada kõigi fotode taga olevat survet ja tegelikkust, mistõttu muutis ta oma avameelsete fotode kõiki pealdisi, et öelda, mis tegelikult juhtus.

Mõnes pealdises oli juttu sellest, kuidas ta sai kellegi teha 100 s fotosid rannas istumisest, kuna ta tahtis veenduda, et tema kõht ja kõik näeksid välja ideaalsed. Teised pealdised rääkisid loo sellest, kuidas ta võtte ajal ei söönud, et veenduda, et ta näib täiuslik, või kuidas talle maksti oma keha reklaamimiseks seksuaalsel viisil.

Ta paljastas, et teised naised ei peaks teda otsima, kuna ta nägi välja sobiv, seksikas ja ilus; tegelikult väidab ta, et on võitnud geneetilise loterii ja vihkab, kuidas kõik inimesed, kellest hoolisid, oli fotode võltslugu ja kuidas ta oli populaarne, kuna oli fotodel seksikas ja uhke.

Ta oli tüdinud sellest, et teda iidlesid lugematud arvukad naised, kes tahtsid välja näha nagu tema, kandma samu riideid, mida talle maksti ja kes arvasid, et tema elu on nii glamuurne. Ta sai elada elu, mis oli vale - elu, kus ta ei pidanud kunagi randa nautima, vaid pidi lihtsalt seal istuma ja seksikas välja nägema.

See, mida Essena O'Neill tegi, oli vapper ja see oli ka naiste jaoks suur samm, kuna ta otsustas, et ei soovi oma väljanägemise tõttu meeldida, ta ei tahtnud olla armetu ega tahtnud, et teda nähtaks kui seksuaalne objekt. Ta paljastas reaalsuse, mis juhtub iga foto taga, millega ennast võrdlete.

Ärge võrrelge end sotsiaalmeedias postitatud piltidega ja kindlasti ei tohiks te võrrelda oma elu sellega, mida teised postitavad - keegi ei postita halba, vaid ainult head ning see pole väärt aega, mis kulutatakse teie endaga võrdlemiseks. need fotod. Naudi oma elu; ärge võrrelge oma elu teistega, mis teiste väitel on. Jagage oma mõtteid allpool!

AUTENTSUS : Kuidas jääda endaks SOTSIAALMEEDIAS, ELUS ja SUHETES? // Kirsitšilli Ep. 1 (Juuli 2024)


Silte: sotsiaalmeedia

Seotud Artiklid