Kas soovite jääda ilusaks? Siin on see, mida peate teadma peeglist nähtavate halvimate vaenlaste kohta.
Me kõik tahame olla ilusad, kuid see, mida paljud meist teevad, on meie võimalused peeglis hea välja näha. Me sööme halvasti, me ei tee piisavalt trenni ja stressime kogu aeg. Need stsenaariumid on tegelikult kõige lihtsamad. Samuti on mitmeid psühholoogilisi seisundeid, millel on palju negatiivsem mõju sellele, kuidas meie tagajärjeks näeme, nii et me kõik peaksime neist teadlikud olema.
Depressioon, söömishäired, keha düsmorfsed häired ja obsessiiv-kompulsiivsed häired on siin vaid mõned nimed. Need mõjutavad inimeste ilu erinevatel põhjustel, kuid nende mõju on tavaliselt sama: pannes inimesed ignoreerima oma keha vajadusi ja lõpetama nautimise viisil, mida nad ise tajuvad.
1. Söömishäired
Söömishäired nagu anoreksia, buliimia ja liigsöömine võivad meie välimust kahjustada. Kui anoreksia põhjustab inimestel söömist vältida, et jääda võimalikult õhukeseks, lubab buliimia neil süüa mida iganes nad tahavad, kui nad leiavad viisi sellest vabanemiseks, näiteks oksendades või lahtisteid tarvitades.
Liigne söömishäire hõlmab kogu aeg söömist, isegi kui te pole näljane - tegelikult ei lase lühike söögikordade vaheaeg isegi inimestel aru saada, kas nad on näljased või mitte.
Nendest kolmest söömishäirest põhjustatud tasakaalustamata toidu tarbimine jätab inimese suure tõenäosusega ilma nende keha funktsioonide täitmiseks vajalike toitaineteta, ärge kunagi unustage neid, mis peegeldavad nende ilu.
2. Keha düsmorfne häire
Keha düsmorfsete häiretega inimesed mõtlevad pidevalt oma kehapildile ja seda mitte heal viisil. Nad näevad end alati inetu ja ebaatraktiivsena. Kui keegi maksab neile komplimendi, arvavad nad, et inimene püüab lihtsalt kena olla, sest neil on neist kahju või nad lihtsalt valetavad.
Nad võivad õnne ja täiuslikkuse otsimisel läbida mitu plastilist operatsiooni. Kuid miski näib neid aitavat, kuna nende enesetunnetust ei saa sellist meditsiinilist sekkumist muuta ja nad näevad lõpuks välja väga ebaloomulikud.
Samuti proovivad nad sageli kõiki saadaolevaid tooteid, isegi neid, mida pole veel korralikult testitud, ja teevad nende välimusele rohkem kahju kui kasu.
3. obsessiiv-kompulsiivne häire
Obsessiiv-kompulsiivseid häireid on palju ja nendest võib loetleda ülalnimetatud seisundid. Siinkohal keskendutakse aga neile, mis tekitavad oma lõppeesmärgina kordamise vajaduse või liigse puhtuse ja täiuslikkuse, nagu võite ette kujutada, kuidas see võib teie ilu kahjustada.
Ehkki alguses tundub, et see on mõistlik, pole täiuslikkusel iluga mingit pistmist. Võib-olla olete isegi kuulnud sellest, et moetööstus jätab mõned mudelid tähelepanuta, kuna nad on liiga täiuslikud, kuna need on mannekeenidele lähemal kui päris inimesed. Atraktiivsus on seotud rohkem empaatiaga ja sellega, et teie silmis säraks, kui keha mõõtmistega.
4. Depressioon
Depressiooni all kannatavad inimesed kipuvad oma välimust tähelepanuta jätma. Nad ei pese hambaid ega juukseid, neil ei pruugi olla dušši ja nad kannavad päevi samu riideid.
Enese hooletussejätmise tase võib ulatuda nii, et üldse ei sööta või süüakse liiga palju, ning see võib jõuda punktini, kus inimesel pole enam depressiooni vastu võitlemiseks vajalikku energiat. Ütlematagi selge, et neil sümptomitel võivad isegi lühikese aja jooksul olla tõsised tagajärjed nende ilule.
Hele külg
Depressioon, söömine, keha düsmorfsed ja obsessiiv-kompulsiivsed häired võivad teie ilule palju kahjustada. Hea uudis on see, et kui teil on õigus tuge, saate neist võidelda ja neist üle saada. Ärge kartke abi küsida oma sõpradelt ja perelt ning otsige professionaalset meditsiinilist abi.
Kas olete mõnda ülaltoodud tingimustest läbi elanud või teate kedagi, kellel on? Kuidas need teie väljanägemist mõjutasid? Jagage oma mõtteid ja näpunäiteid, kuidas neist väljakutsetest üle saada ja taas oma ilu enda kanda võtta.
