Sa väärid paremat kui see. Haarake julgus üles, võtke arvesse enesehinnangut ja järgige neid näpunäiteid suhte lõpetamiseks. Tänate ennast kunagi.
Enne kui ma seda kirjutama hakkan, tuletageme teile meelde, et olete inimene. Asjad juhtuvad sõltumata sellest, kui kõvasti üritate neid takistada.
Esiteks köidavad teid inimesed. Isegi siis, kui olete pühendunud suhetes, on teie elus mingil ajal keegi teine atraktiivne.
Teise asja nimel teete vigu. Me oleme inimesed. Me teeme seda.
Mõnikord on see nende kahe asja kombinatsioon, mis tähendab, et teil on suhe.
Olenemata sellest, kas teete petmist või magate abielus mehega, on mitu põhjust, see on hea mõte lõpetada. Asjad on hetkeline fantaasia, põgenemine reaalsest elust ja selle probleemidest. Kuid need ei lõpe kunagi hästi. Pole tähtis, mis juhtub, keegi saab haiget. See on, mida peate tegema, et sellest emotsionaalsest ringkäigust lahti saada. Nii saab afääri lõpetada.
Tehke otsus selle lõpetamiseks
Te ei saa afääri lõpetada enne, kui olete selleks valmis. Nii et olge valmis. Teate, et on aeg.Suhte lõpetamiseks peate kõigepealt tegema otsuse, kas sellega tõesti läbi saada. Mõelge sellele nagu suitsetamisest loobumine. Te ei saa seda läbi teha. Peate tõesti tahtma, et see peatuks.
Kui te pole kindel või kui te pole valmis teda lahti laskma, ei saa te sellega lõpetada. See on nii lihtne.
Esimene samm afääri lõpetamiseks on teha sada protsenti otsus sellele lõpp teha. Tehke seda ise. Tehke seda ilma igasuguse kahtluseta.
Selgitage välja, miks teil tekkis afäär
Et olla kindel oma võimes afääri lõpetada, peate mõistma, miks teil oli afäär eeskätt.
Kas sa olid üksildane? Kas ta oli ainus saadaolev variant?
Kas see oli sellepärast, et te ei saa kodus piisavalt emotsionaalset tähelepanu ja vajasite rohkem kiindumust?
Kas võib olla, et kardate pühendumist ja afäär tundus turvaline alternatiiv elama asumisele?
Peate teadma, miks teil suhe tekkis, kui soovite probleemi lahendada ja tulevikus mõnda teist asja vältida.
Andke endale puhkust
Suhte lõpetamine on raske. Kui olete nagu enamik naisi, muudate selle iseenda hindamisega raskemaks kui see peab olema. Meie, naised, võime olla omaenda halvimad vaenlased.
Selle asemel, et uppuda enesehaletsusse ja hävitada ennast sellest väga inimlikust sündmusest, proovige enda kallal rahulikult käia.
Sa oled inimene. See tähendab, et te ei tee alati parimaid otsuseid. Seda juhtub. Sa pole ainus inimene, kes selle läbi on elanud.
Püüdke mitte jääda süüdi. Ole enda vastu leebe.
Tee avalik kuupäev
See on kohutamatu, kui seda juttu restoranis tehakse, kuid nägu, see on kõikjal ebamugav.Kui te ütlete oma peagi endisele partnerile, et lõpetate afääri, võib olla keeruline. Mõne inimese arvates on telefonist või tekstist lihtsam lahku lüüa. Teised arvavad, et parem on seda teha e-posti teel. Minu arvates on kõige parem seda teha avalikus kohas.
Valige restoran ja sõitke eraldi autodega. Kohtume temaga seal. Ja tehke seda, mida peate tegema.
Sellel parimal panusel on palju põhjuseid.
Esiteks pakub avalikkuses olemine teile teatud kaitset, kui teie mehe reaktsioon on viha. Ta ei saa sind restoranis rüüstata, ilma et oleks tekkinud tagasilööke. Seega lähevad asjad tõenäolisemalt sujuvalt.
Samuti võib ta proovida sind pehmete suudluste või lahkete sõnadega tagasi meelitada.
Ärge tehke lihtsat väljapääsu, kui teete lahku teksti või meili teel. Esiteks võlgnete oma partnerile, endale ja suhtele rohkem austust. Teise jaoks saavad kirjalikud lahkudesõnumid näha ka teisi - isegi siis, kui teie uus endine on piisavalt haiget saanud või vihane, keegi, kelle olete reetnud. Te tõesti ei soovi, et selliseid süütõendeid oleks korraga umbes selline.
Ole aus
Tehke endale mõlemale teene ja olge aus, miks te lahku lähete. Valetamine tõmbab sind aina sügavamale eetilisse ja emotsionaalsesse tühjusesse.
Kui lõpetate selle seetõttu, et ebaseaduslikust afäärist teile enam ei piisa, siis öelge seda. Kui lõpetate selle seetõttu, et olete tema pärast langenud ja üks teist on abielus, siis öelge seda. Aus olemine ei jäta segadusse ruumi ja see võimaldab teil mõlemal väärikalt edasi liikuda.
Lihtsam oleks öelda, et olete kellegi teisega kohtunud, kuid ärge kiusake seda väikest vale. Ainuke asi, mida ta sellest saab, on idee, et olete selline naine, kes viskaks ta minema ja liiguks visandil järgmise armukese juurde. Miks jätta talle nii halb mulje?
Ära helista talle
Seks on nagu narkootikum. Kui olete leidnud armukese, kes teab täpselt, kus ja kuidas teid puudutada, on raske lahti lasta. Pärast suhte lõpetamist tunnete end üksikuna ja abivajajana.
Ära anna järele.
Talle on kiusatus helistada. Te soovite paluda tal tulla. Raske on teda enam mitte näha. Mis kahju on eelmisel korral haakimisest?
Kahju on palju. Ära helista.Usu mind: kui sa alistad oma isu, pead läbima kogu lagunemisprotsessi uuesti. Üks kord on seda piisavalt raske teha.
Ära vasta, kui ta helistab
Blokeeri ta. Peida oma telefon. Hankige uus number. Võtku mis võtab.Ta helistab sulle pärast seda, kui oled selle ära lõpetanud. Ta soovib sind viimast korda näha või jätsid sa tema asemele mõned asjad, mida ta tahab sulle kinkida ... alati on vabandus, et jälle kokku saada.
Tõde on see, et ta ilmselt ei taha asju lõpetada. Miks ta peaks? Tal oli sinuga hea olla: kogu sugu, mida ta soovis, ilma et oleks raskusi pühendumisega.
Kui võtate telefoni vastu, on tema huulilt esimesed sõnad: "Ma igatsen sind." Siis meenutab ta teile kõiki teie jagatud häid aegu ja hämmastavat seksi, mis teil koos oli. Järgmine asi, mida teate, on teie autovõtmed käes.
Ära lange selle pärast. See on lõks. Kui te ei usu, et te tema kõnet ei vali, blokeerige tema number.
Laske endale aega paraneda
Temast üle saamine võtab natuke aega. Ole enda vastu leebe.On ahvatlev hüpata teie lahkuminekust uue väljavalitu kätesse. Ära tee seda. Pikas perspektiivis põhjustab see teile lihtsalt rohkem valu. Enne kui saate kellegi teisega koos olla, on vaja aega kurvastada ja paraneda.
See oli ju suhe. Muidugi, see polnud mingi "ma armastan sind" asi. Sa polnud isegi kutti pühendunud. Kuid kui jagate oma keha kellegagi, siis jagate paratamatult ka tükikest oma südamest. Peate andma endale aega paraneda, enne kui hakkate suhtesse õppima, muidu teete oma südamele rohkem kahju.
Räägi sellest kellegagi
Võtke asjad rinnalt ära. Osa tervenemisprotsessist hõlmab selle kõik välja viimist, nii et te ei peaks kannatama pidevate süü- ja kahtlustunnete all. Kas te ei taha riskida sellega, et tunnete end nii halvasti, et hüppate kohe tema käte vahele, ega?
Kui saate, pöörduge nõustaja poole. See on üks parimaid asju, mida saate teha.
Oma parimale sõbrale rääkimine on ka võimalus, kuid sellel võivad olla tagajärjed. Kui teie ja teie parimad inimesed kukuvad välja või kui ta kukub teie praeguse mehe eest ja soovib ta temalt ära võtta, võite leida, et teie saladus pole peaaegu nii turvaline, kui arvasite.
Sõpradele ja perele lootmise asemel minge ja pöörduge afääri poole nõuandja või psühhiaatri poole. Kahanemise nägemine ei tähenda, et olete hull. Asjad on üks levinumaid põhjuseid, miks inimesed psühhiaatrit näevad. Inimesed peavad tundma, et nende saladus on turvaline, ja nad peavad olema suutelised olema ausad, ilma et neid hinnataks. See on okei.
Otsustage, mida te tegelikult tahate
Enamasti on inimestel asju, kuna nende elus, eriti suhetes, on midagi puudu. Kui soovite tulevikus takistada teil mõnda teist suhet, peate määrama, mida te tegelikult suhetes soovite.
Mõelge välja, milline mees teeks teid tõeliselt õnnelikuks. Otsustage, mis on teie jaoks parim. Kuni selle välja selgitate, on teil asjaajamine.
Kui teil on partnerit, siis tunnistage
Kui petate oma partnerit, on kõige parem tunnistada. See pole lihtne, kuid see on oluline.
Ülestunnistamine pole alati võimalik ega tark. Mõnikord peame hoidma asju varjatud kujul, igavesti privaatsena. See on ka okei. Te tunnete oma partnerit paremini kui keegi teine ja teate, kuidas ta sellele uudisele reageerib. Ärge pange ennast ohtu.
Kuid kui olete tugevast ja armastavast suhtest eemaldunud, peaksite tunnistama, et saaksite tekkinud probleemidega hakkama saada. Inimesed ei peta, kui nad on õnnelikud. Selgitage välja, miks te õnnetu pole, ja tehke probleemi lahendamiseks koostööd oma partneriga.
Saa süüst üle
Peate edasi liikuma ja saama süüst üle. Nüüd.
Pole põhjust vaevata minevikku ja end selle pärast armetuks teha.
Tundke end natuke aega süüdi (see on osa tervenemisprotsessist) ja liikuge siis edasi. Vastasel juhul lohistate ennast ainult alla.
Ärge langege tagasi samasse lõksu
Oma salajase haakimisega oleks lihtne tagasi saada ja sama lihtne oleks leida ka teine armuke.
Veenduge, et te ei satuks kellegi uuega afääri lõksu. Uurige oma suhteprobleeme ja mõelge välja oma vajadused, nii et te ei tee seda endale ikka ja jälle.
Ehitage üles oma enesekindlus
Sa oled vapustav. Ja vapustavad naised ei pea ringi hiilima. See on petmisravim.Paljudel naistel on asjaajamine, kuna neil on madal enesekindlus. Asi tähendab, et keegi soovib ja soovib sind. On põnev olla koos kellegagi, kes sind ihkab ja sind seksikaks peab.
Sellepärast on hädavajalik, et te üles ehitaksite pärast enesekindlust oma enesekindluse. Olete teada saanud, et olete seksikas ja ihaldusväärne ning huvitav ja lõbus - tunnete seda tõesti, nii et te ei vaja uue tüübi huvi, et veenda teid, et olete väärt. Enesehinnang on teie parim kaitse petmise vastu.
Suhtlusest väljumine pole kunagi lihtne, kuid see on uskumatult oluline. Kas sa poleks pikaajaliste pühendunud suhetes pigem mehega, kes armastab sind nii, nagu sa väärid, et sind armastatakse ... täielikult? Kas sa pole seda ära teeninud?
Muidugi.
