Mis siis, kui ma ütleksin teile, et need vähesed, aastate jooksul kogunenud halvad iluharjumused saboteerivad kogu teie igapäevase ilurutiini? Ja mis siis, kui need vähesed halvad harjumused olid põhjuseks, miks võitlesite jämedate juuste ja probleemse nahaga?
Halvad harjumused on nii levinud, nii et normaalne, et tegelikult on terveid raamatuid, mis on spetsiaalselt kirjutatud taktikast ja nende hävitamise meetoditest. Kuid mõnikord on nad meie igapäevasesse rutiini nii sisse vajunud, et me ei märka isegi nende kohalolekut ... kuni on liiga hilja.
Halvad iluharjumused võivad hävitada kogu raske töö ja vaeva, mille me oma välimusele paneme. Nad võivad pühkida meie hea töö ära ja jätta meid otsima (ja tundma) tuimaks ja elutuks.
Aga enam mitte! Selles artiklis kavatsete teada saada ja kõrvaldada oma halvad iluharjumused. Ütlete, et igav on tuhm nahk ja elutud juuksed. Selle asemel on tere helendav jume, läikivad juuksed ja särav ilu.
Lähete magama, kui meik peal
Tut tut. See oleks pidanud olema esimene ilureegel, mille õppinud olete!
Meigiga magamaminek tähendab, et lubate öösel õli, rasu, surnud naharakke ja muid ike koguneda. Samuti suurendate oma konjunktiviidi ja roosa silma tekkimise riski. Pole hea välimus.
Ja selle asemel, et veeta kaheksa tundi värskendamist ja noorendamist, et ärgata noorem ja ilusam, jääb teie keha tegelema ummistunud pooride, mustuse ja rasvaga.
Enne kui igal õhtul magama lähete, tehke sellest harjumus kogu meik maha võtta. Kasutage kangekaelse silmameigi eemaldamiseks puuvillast padjakesi ja puhastage kindlasti kaks korda (üks kord meigi eemaldamiseks ja teine kord sügavamaks puhastamiseks).
Teie meigipintsleid pole alates 90ndatest pestud
Fakt: kui te ei pese oma pintsleid regulaarselt, muutuvad need bakterite, mustuse ja õli plekiks. Selle näole ülekandmine on üks halvimaid asju, mida saate oma naha heaks teha, ja see võib isegi põhjustada naha katkemist ja ärritust.
Pintslite puhta ja värske hoidmiseks on soovitatav neid pesta iga paari päeva tagant ja vähemalt kord nädalas, eriti kui kannate meiki enamikul päevadel. Kui teil on akne või tavalised vistrikud, soovitavad eksperdid pintslit pesta iga päev.
Parim viis meigipintslite pesemiseks on loputada neid soojas vees ja kasutada selleks eelnevalt valmistatud harjapuhastusvahendit (saate neid korjata enamikust apteekidest või apteekidest) või kasutada omatehtud lahendust. Eriti neitsiõli koos antibakteriaalse seebiga on hea omatehtud harjapuhastusvahend, mida on lihtne valmistada ja kasutada.
Pärast harja puhastamist eemaldage liigne vesi ja laske harjadel kuivada. Pange need kindlalt kuskile ohutusse kohta (eelistatavalt otsese päikesevalguse kätte), nii et vesi ei imbuks tagasi harja juurtesse.
Kujutad soodat nagu ülemaailmset puudust
Saame aru. Sulle meeldib coca cola. Kuid kas teie koksipäev on tõesti väärt sellega kaasnevaid terviseriske?
Miami ülikoolist Hannah Gardeneri tehtud uuring näitas, et iga päev koksi joonud inimesed suurendasid infarkti ja insuldi riski 48 protsenti. Samuti soovitatakse, et sooda on rasvumise ja kaalutõusu juhtiv tegur ning liigne suhkur võib põhjustada häireid meie veresuhkru tasemes.
Kuidas on sellel kõigel pistmist iluga? Noh, kuigi teie keha on hõivatud raputatud sooda mõjudega võitlemisel, ei pööra ta nahale tähelepanu. Väike valgepea, kellega oleks teie jalgpallivabadel päevadel võidelnud nagu profijalgpallur, seadistab nüüd teie näole uue postiindeksi.
Hoolitse oma keha eest, toida seda õigete asjadega ja see hoolitseb selle eest, et sa oleksid terve, õnnelik ja ilus.
Sa puudutad oma nägu ... kogu aeg
Olen seda varem käsitlenud 11 nõuandes, kuidas ennetada ja ravida aknele kalduvat nahka, kuid kurat - seda tasub korrata.
Alateadlikult on kogu päeva vältel suure tõenäosusega puudutatud oma nägu. Palju. Kui mõtlete, kuulete, kui loete, kui räägite, kui olete stressis, kui olete üllatunud ... kas teil on idee?
Ja kuigi väike iseenda puudutamine pole halb, on see siis, kui te ei saa garanteerida, et teie käed on puhtad. Ja kui te ei sõida kraanikaussi, et iga paari minuti tagant käsi pesta - saan peaaegu garanteerida, et nad seda pole.
Miks siis mitte aktsepteerida meie 24-tunnist väljakutset, mis ei puuduta-näo otsimist? Teid üllatab, kui raske see tegelikult on ...
Sa teed seda üle
Kas olete seda tüüpi tüdruk, kellele meeldib tunne, et teid on nühitud puhtaks? Kas peske juukseid iga päev, koorige kaks korda päevas ja puhastage oma nägu alati, kui ümber on puhas vesi?
Hmm?
Kui olete mõnele neist küsimustest vastanud jaatavalt, siis teete seda enam.
Teie juukseid tuleks pesta maksimaalselt kaks kuni kolm korda nädalas. Mida rohkem juukseid pesete (oh iroonia), seda rasvavamaks need muutuvad. Ja kiiremini ka. Arvestades, et saate juuksepesu venitada kaks korda nädalas, võtab see rasvavaks ja käsitlematuks muutmiseks palju kauem aega.Ja vahepeal saate kohandamise ajal kasutada mõnda kuivade juuste šampooni nendeks rasva-päevadeks.
Sama kehtib ka koorimise kohta. Ehkki teile võib meeldida, kui hea nahk pärast koorimist end tunneb, pole see tegelikult kõige parem asi. Iluasjatundjad soovitavad koorida kaks korda nädalas ja tundliku naha korral isegi vähem.
Mis viib meid puhastuseni ... jällegi, kuigi näib loogiline puhastada oma nägu palju, kui soovite, et see oleks puhas ja värske, võite selle tegelikult üle puhastada. Liiga sageli oma nägu pestes visatakse naha pH tasakaal välja ja see võib põhjustada kuivust ja isegi naha väljalangemist. Vastupidine sellele, mida soovite saavutada! Selle asemel pidage kinni üks või kaks korda päevas ja teie nahk tänab teid.
Sa lasid oma meigil ära minna
Kas mäletate, kui meigi ostsite? Kas see oli kuu aega tagasi? Aasta tagasi? Veel?
Kuna meik on tavaliselt midagi sellist, mida me tavaliselt ostame, on meil palju kergem pall maha visata ja kogemata kasutatud kuupäevast mööda minna.
Ja jah, meigil on säilivusaeg.
Aegunud meigi näole panemine võib põhjustada allergilisi reaktsioone, nahaärritusi, katkeid ja isegi silmainfektsioone, näiteks silmi ja konjunktiviiti.
Seega, et seda turvaliselt mängida, järgige allpool toodud juhiseid.
Asenda pärast:
Ripsmetušš: kuus kuud
Vedelad silmapliiatsid: kolm kuud
Pulbrilised lauvärvid: iga 12 kuu tagant
Silmapliiatsid: iga 24 kuu tagant
Vedel jumestuskreem: kuus kuud
Näopulber: 24 kuud
Põsepuna (pulber): 24 kuud
Huulepulk: 12 kuud
Sa hooldad peanahka
Isegi kui teil on planeedil kõige luksuslikum, luksuslikum ja uskumatum konditsioneer, ei tohiks seda juuste tippu määrida.
Jätke palsam juuste otste jaoks, kus see on mõeldud kõige paremaks toimimiseks ja lõhenenud otste töötlemiseks. Juuste ülaosas ja peanahas hoolitseb keha teie eest hoolitsemise eest. Teie keha toodab looduslikke õlisid, mis jätavad pea ülaosa siledaks ja pehmeks. Kui lisate ka konditsioneerit, ajate tasakaalu segadusse ja suurendate rasvasust.
Teie juuksed on ööpäevaringselt hobusesaba külge seotud
Ehkki võite tunduda nööbina armas, kui teie juuksed on hobusesabas nii kõrgel, et isegi cheerleaders muutuvad kadedaks, ei tee need hobusesaba igapäevaselt midagi teie juuste üldise tervise jaoks.
Juuste pidev sidumine elastsete juuksesidemete abil kahjustab juukseid. Varsti leiad juuste ülaosast rõngasse tõmmuva krutski. See kink on tegelikult katkised juuksed, kust juukseside on juukselõikudeks lõiganud. Pole hea välimus.
Nii et juukseid kahjustamata jätke, võtke eesmärgiks üks või kaks hobusesaba päeva nädalas. Ülejäänud aja jooksul proovige oma juukseid maas hoida (eriti öösel) või proovige muid vähem kahjustavaid soenguid.
Vistrike korjamine, pistmine ja hüpitamine
Lõpetagem popperiga, kas?
Vistrike näppimine, proovimine, korjamine ja hüpitamine on üks halvimaid iluharjumusi, mis teil olla võib. Sa tead seda. Teie kosmeetik teab seda. Väike valgepea, kes teid kiusab, teab seda. Ja kuigi vistriku hüppamine võib sellel ajal tunda rahulolu, suurendab see vistriku nakatumist ja isegi armistumist.
About.com-i aknespetsialist soovitab isegi, et vistriku hüppamine võib põhjustada sõlme või tsüsti arengut. Nad soovitavad, et vistrike puudutamine mis tahes viisil võib olukorda halvendada ja nakkust veelgi levitada (tere paha valgepea juunior).
Nii et hoidke oma naha huvides oma käsi enda naha nimel. Ja sellega mõtlen ma endast eemal.
Millistes halbades iluharjumustes olete süüdi?
Halvad iluharjumused on alatu pisiasjad: need muudavad teie elu väsinud ja laisatel päevadel ning enne on pikka aega muutunud teie igapäevaseks rutiiniks.
Kuid nagu miski elus, on teil täielik kontroll selle üle, kuidas käitute ja käitute. Nii et ma arvan, et parem küsimus on: millistest halbadest iluharjumustest te lahti murrate?
