Igal naisel on olemas oma esmatarbekaubad, lemmikparfüümid, mobiiltelefon ja võib-olla isegi pilt oma mehekesest; aga kui olete rase, muutuvad need olulised asjad natuke ... mõnikord palju!
Muidugi hoolitseb iga ema, kes sa oled, kindlasti, et ta ei lahkuks majast ilma oma iPhone'ita. Ma mõtlen, et rasedus ei aja sind hulluks, kuid on veel mõned kohustuslikud asjad, mida oodates olete šokeeritud. sa oleksid kunagi elanud ilma!
# 1 kaamera
Ehkki aeg võib tunduda venivat, kui õmblete oma väärtuslikku muhku, näib see 9-kuuline etapp juba kord lennatud, kui teie pisike on kohal ja olete kaisus ja mähkmes põlve otsas! See rasedus on teil ainult üks kord, nii et kindlasti on aeg hetkega õnnelikuks saada ja seda lõpuni dokumenteerida!
Isegi kui te ei tunne end liiga fotogeenilisena, siis paistes pahkluude ja täiskasvanud akne korral on rasedus ilus ja seega ka teie! Tehke igakuiselt pilte oma muhust, kui see kasvab; võtke neid silueti stiilis või koos oma partneri ja lastega, kes su põnni suudlevad. Kuidas oleks teie kõhtule kirjutatud tähtpäevaga, mis võiks olla vapustav!
Selle saamiseks on nii palju viise ja paljud naised ütlevad, et neil jääb pärast sünnitust puudu põnnist. See on suurepärane viis nende väärtuslike 9 kuu aarete aaremiseks ja isegi vanemaks jagamiseks oma pisikesega!
# 2 Lamedad kingad
Vabandust, et seda emmet ütlen, kuid teie rõsked jalad ei pruugi kaua nii armsad olla. Paljud ootavad emad kannatavad varvaste, jalgade ja pahkluude paistes, mistõttu on teie armastatud stilettidesse sobitamine väga keeruline! Rääkimata sellest, et teil on kaasaskandmiseks pisut lisaraskust ja nihutatud raskuskese (jah, juhtub ka nii!), Mis võib muuta kõrgete kontsade kandmise mugavuse huvides pisut liiga tuikavaks.
Aeg on kontsad kraavida ja endale mugavad pehmest nahast lamedad kingad muretseda. Minu arvates on suurepärane hoida kogu aeg paari kotis, et mitte kinni jääda vastikute villide ja valulike tootsikutega!
# 3 veepudel
Kui ootate bambinot, peaksite jooma iga päev 2–3 rohkem tassi vett kui tavaliselt. Pole midagi hullemat, kui see, et ma jään ilma asjata jooma, olen isiklikult süüdi, kui mul on janu, sest ma tunnen, et ka muhk peab olema janu!
Vedelike lisamine aitab leevendada turset ja vältida dehüdratsiooni, hemorroidide ja põieinfektsiooni! Hea on märkida, et tee, kohv, mahlad ja piim arvestatakse vedeliku tarbimisse, kuid kofeiini ja suhkru taset tuleks piirata.
Joogipudelit kotis kaasas kandes tähendab, et te ei jää kunagi hätta, vaid täitke see alles siis, kui hakkate otsa saama!
# 4 kõhtrihm
Kui tunnete, et teie kõht muutub natuke raskeks, võib kõhutäis pakkuda teile suurt tuge. See mitte ainult ei tõsta teie muhku, leevendades seda tõmmetunnet, vaid aitab ka vältida venitusarmide teket, kuna nahal on vähem survet!
Veel üks vapustav kasutus nende toredate väikeste loomingute jaoks on järgmine: kui saate ikkagi oma lemmikteksapükste sisse mahtuda, kuid näete vaeva, et neid üle põrutuse teha; jätke tõmblukk või nööbid lihtsalt tegemata ja katke kõhutäidisega. See mahutab teie teksad üles ja võimaldab teil vaadata fabritse, ilma et see vilksata ühtegi eraosa!
# 5 keha padi
See peab olema igal emal. See võimaldab teil leida mugava magamisasendi, kui jõuate sellisele lavale, kus ma ei saa enam magada selili, eest ega küljelt. See toetab ka teie selga istumisel ja aitab ka hea kehahoia säilitamisel.
Kehapadjad pole ka ainult raseduse jaoks. Kui teie bambino on siin, valmistab see täiusliku põetava padja, vahendiks kõhupiirkonna jaoks ja kui ukko on eemal - midagi näksida!
# 6 päevik / ajaveeb
Lisaks raseduse dokumenteerimisele piltide abil, on see hea mõte ka teie enesetundele tähelepanu pöörata. Paljud emad peaksid rasedusele tagasi vaatama ja mäletavad peamisi asju, nagu skannimine ja haigus, kuid mitte paljud ei mäleta, kuidas nad seda esimest lööki tundes emotsionaalselt tundsid või millised olid nende peamised hirmud sünnituse ees. Nii tähtis on hellitada igat mälu ja staadiumi kogu raseduse vältel ning kuna see on kõigi nende hormoonidega pisut emotsionaalne mägironija, on palju tundeid, mida tähele panna!
Ostke endale odav päevik või isegi alustage veebiblogi. Võite kirjutada iga päev või iganädalaselt sissekandeid, kommenteerida kõrg- ja mõõnaaegu, edasiminekuid ja kindlasti oma hirme, ootusi ja seda, mida te ootate!
Kui teie laps on saabunud, on tore seda uuesti lugeda ja saan neid ebakindluse ja uudishimu hetki hellitada!
# 7 märkmik
Kui ootate, võite end jahmata lõpututest ülesannetest, mis peate enne väikese bambino saabumist täitma. Iga raseduserakendus ütleb teile, et "võtke täna endale aega ja saate massaaži", kuid tõesti, kui teil on lasteaed, mida kaunistada, haiglakott osta ja maja lapsele tõestada, võib see tunduda lihtsalt järjekordne julgus, mida kuhja lisada. .
Kui innukas korraldaja ja keegi, kes pidi oma esimese bambino ettevalmistamise ajal tegelema liikuvate riikidega, maja kolimisega ja kasupojaga kohanemiseks, sai minust nimekirjade koostaja.
Loendid teie telefonis, loendid teadetetahvlil või loendid paberialusel; pole tähtis, kuidas neid teete, kuid pole suuremat tunnet, kui märgistada ära lõpetatud ülesanne ja olla üks samm lähemale oma väikese bubba saabumisele.
Jagage oma ülesanded hallatavateks tükkideks. Jagage endale aega ja ärge unustage, et pärast loendi kustutamist ennast premeerite! Kuskil nimekirjas on alati massaaži või näo jaoks ruumi!
# 8 Pinterest konto
Kui otsite lasteaia sisekujunduse inspiratsiooni, ideid rasedusfotode kohta või lihtsalt näpunäiteid raseduse jooga parimate positsioonide kohta, siis hankige endale Pinteresti konto! Seal on miljonid nööpnõelad, mis aitavad innustada momsid olema kogu raseduse ajal ja seda üsna palju kuni nende bambino on pesa lennanud ja mõned lapselapsed tagasi toonud!
Muutke oma rasedus loominguliseks ja leidke endale odavaid, lihtsaid ja ainulaadseid ideid, et muuta oma 9 kuud sellest veelgi erilisemaks!
Nii et teil on see olemas, 8 rasedus-ja sünnitusabi, mis muudavad teie 9-kuulise kuuse eriliseks ja hämmastavaks! Ole loominguline, käi mugavalt ja põnevil, sest need 9 kuud lähevad suurepäraselt!
