Motiveerimise näpunäited: meie juhendi abil suudate midagi ette võtta

Motiveerimise näpunäited: meie juhendi abil suudate midagi ette võtta

Inspiratsioon ajab meid looma, ette kujutama, unistama, uurima, armastama ja elama elu täiel rinnal. Lugege meie motivatsiooninõuandeid ja saate kõik, mida soovite.

Uue aasta algus tõotab meile kõigile puhast kiltkivi. Üks viis selle aasta tegelikuks loendamiseks on leida viis, kuidas tunda end iga päev inspireerituna tööl, koolis, trenni tegemise ajal jne.

Elu on täis kauneid võimalusi, peame siiski välja minema ja oma unistused teoks tegema. Kui soovime head nahka ja pikki juukseid, peame enda eest hoolitsema. Sa vastutad oma elu eest, ära unusta seda!

Kui tahame oma unistuste tööd, peame astuma vajalikke samme sinna jõudmiseks ja kogu aasta vältel motivatsiooniks hoidmiseks. Meie motivatsiooninippide abil saate midagi saavutada.


1. Kuhu sa kiirustad?

daam istub voodi kõrval, naine hommikul, et lugeda elektroonilisi raamatuid

Selle asemel, et alati läbi elu tormata ja ühest kohast teise joosta, võtke asjad lihtsalt vastu. Iga päeva aeglustumine aitab teil enda ümber märgata rohkem asju, mis võib loovust sütitada. Kui jätate avatud ajaakna, saate looduses mõnusalt jalutada, raamatut lugeda või muusikat kuulata.

Kui lubame end mitte töötada ja anname lihtsalt ruumi hingamiseks, hakkame märkama asju, mida me tavaliselt ei tee. See on klišee, kuid ütlus “lõpetage rooside lõhna lõhnastamine” kehtib tõepoolest ja on tõestatud, et see aitab inimestel end elus rahulolevamalt tunda ja täita.


2. Toiduvalmistamine ei ole kohustus.

toidukoki keetmine

Elukorraldusest on väga lihtne kinni jääda ja mõnikord peame lihtsalt pidevalt liikuma. Meile langeb komme minna koju minekuks toitu või süüa suupisteid, mida on lihtne meiega kaasa võtta.

Halb osa selles on see, et kipume eelistama toitu, mis on kõrgelt töödeldud ja pole meie jaoks eriti hea. Mõelge sellele: kui haarate toidukorra minna, on see tavaliselt kiirtoit või pakitud, pakitud, külmutatud või konserveeritud toit.


Enda söögikordade ettevalmistamiseks aega saate lõõgastuda ja keskenduda ühele ülesandele korraga. See annab teie meelele ka puhkuse teiega seotud stressist, kuid võimaldab ka harjutada teadlikkust.

Pidage toiduvalmistamise ja toiduvalmistamise ajal tähelepanu selle lõhnadele ja maitsetele. Nautige seda ja vaadake toitu mitte kui nälja rahuldamise asja, vaid kui võimalust oma keha toita. Toiduvalmistamine pakub ka ruumi loovusele ja praktikale, et õppida hetkes kohal olema.

3. Loodus on sinu sõber.

ilus naine loodusportree

Looduses olemine võib meie meelt ja keha väga rahustavalt mõjutada. Saame hingata värsket õhku ja vaadata päikesetõusu. Saame matta oma jalad liiva või lebada rohus.

Selles kaunis ja lõõgastavas keskkonnas viibimine võib avada meie südame ja mõistmise, et tunda end loovamana ja inspireeritumana. Inspiratsiooni maalida, joonistada või luulet kirjutada saame lihtsalt lainete häält kuulates ja lindude puude vahel pesitsedes.

4. Mis on teie moos?

Rõõmsameelne noor naine kuulab pööningukorteris kõrvaklappidest muusikat

Kui tunnete end maha, puhkege muusikat. Muusikal on võime tõsta meie tuju ja avada tõesti meie süda. Teadte ennast kõige paremini, nii et kui teate, et akustiliste kitarride laulud tekitavad tõesti hea enesetunde, mängige neid. Kui võtate rongi tööle ja tunnete end pisut loid, proovige lõhkuda mõni enesekindel indie-rokk.

Muusika kuulamine võib tõesti loovust innustada. Paljud inimesed pöörduvad muusika poole, kui nad tegelevad kirjaniku blokeerimise või üldise motivatsioonipuudusega. Muusika võib ka meid inspireerida ja motiveerida käima trennis ja trennis.

5. Harjutamine teeb täiuslikuks.

AllikasAllikas

Mitu korda jätame kahe silma vahele väikesed hetked, mis tegelikult teevad elu nii eriliseks. Ainus asi, mis on unistuste töö maandamine või loterii võitmine, pole kõne.

Väikesed asjad, näiteks päikesetõusu vaatamine või võimaluse saamine koos sõbraga maasikajäätist sööma, on samuti tähtsad ja tähendavad, kui mõtleme tagasi. Neid kiputakse aga kahe silma vahele jätma. Kui hakkate tänulikkust harjutama, näete, kui ilus elu tegelikult on.

6. Raamatud võivad aidata.

Naine raamatukogus

Mõned inimesed leiavad, et eneseabiraamatud on negatiivse häbimärgistusega asjad. Nad lasevad egol end takistada ja mõtlevad: “Mul on kõik korras, miks mul oleks vaja eneseabiraamatut?” Kuid eneseabiraamatute lugemisest võib kasu olla kõigil.

Mõnikord vajame neid, et aidata meil oma raha paremini hallata. Teinekord tahame õppida rohkem ennast armastama või enesekindlust omandama. Võib-olla tahame õppida, kuidas olla rohkem organiseeritud.

Eneseabiraamatud on suurepärased näpunäited motivatsiooniks, alustades inspireerimisest kuni maja korrastamiseni, kehakaalu langetamiseni, maalimise või millegi uue proovimiseni.

7. Saage inspiratsiooni.

ralph waldo emersoni tsitaat

Üks minu absoluutseid lemmiktsitaate on: Peame laskma plaanitud elust lahti, et aktsepteerida seda, mis meid ootab.

Usun, et see võtab ideaalselt kokku idee, kui salapärane ja ettearvamatu elu on. Peame mõistma, et kuigi võib tunduda, et elu läheb vales suunas, on kõik loogiline ja lõpus läheb paremaks.

Inspireerivate tsitaatide lugemine võib tekitada enamikus olukordades lootustunnet. Kui tunnete end halvasti, võib suurepärane pakkumine tekitada teile tunne, nagu poleks te üksi selles, mida teete.

8. Vanade aegade vaim.

Ilusa punapeaga tüdruku portree Dresdenis

Kunsti ümber olemine võib teie loomingulisust tõesti ergutada.Kui usute, et te pole kunstiline, on teiste tööde nägemine ja nende ideede imetlemise imetlus väga kateetiline ja südamele hea.

Avatud südame ja meelega saame end tõeliselt avada nende kaunite vaatamisväärsuste, lõhnade, helide, tunnete ja maitsete jaoks, mida elul meile pakkuda on.

Kogu aasta vältel lubage endale alati inspiratsiooni otsida, kui tunnete, et vajate seda. Motivatsioon annab nii ilusaid tulemusi, olgu see midagi teie loodud või lihtsalt midagi, mida tunnete.

Samsung Galaxy s10 ülevaade - Parim nutitelefon, mis saada? (Juuni 2024)


Silte: kuidas leida inspiratsiooni, kuidas ennast motiveerida

Seotud Artiklid