Ravimid ja kallid keemiatooted ebapuhtale nahale osutuvad sageli väga pettumuseks, aga ka kohutavalt aeglasteks näo selgeks tegemise viisideks. Iga naine unistab loodusliku ja efektiivse meetodi leidmisest nahaplekkidest ja aknetest vabanemiseks. Kui soovite leida neli uskumatult kiiret viisi oma näo selgeks tegemiseks, lugege järgmisi näpunäiteid ja pidage neist kinni vähemalt 10 päeva.
1. Lõika välja rafineeritud süsivesikud ja suhkrud ning suurenda puuviljade, köögiviljade ja jogurti hulka
Rafineeritud süsivesikute ja suhkrute söömine suurendab teie veresuhkru taset ja käivitab insuliini vabanemise, et seda alandada. Suured insuliinikogused põhjustavad omakorda meessuguhormoonide liigsust, mis vabastab tohutul hulgal rasu. See õline sekretsioon soodustab akne, vistrike ja mustpeade moodustumise eest vastutavate bakterite kasvu.
Miks mitte siis kohe rafineeritud süsivesikute ja suhkrute söömist vähendada ning hakata selle asemel tarbima palju sõbralikke toite!
Toorestel köögiviljadel ja puuviljadel on puhastavad ja toitvad omadused. Need väljutavad toksiine teie kehast ja täiendavad seda samal ajal naha tervise jaoks vajalike vitamiinide ja mineraalidega.
Jogurt ja keefir tugevdavad soole mikrofloorat, võideldes paljude maohaiguste eest vastutavate halbade bakteritega, mis peegelduvad otse meie nahale, põhjustades aknet ja muid puudusi.
2. Lisandite väljapressimiseks tehke nahale sügav hooldus
Valge ja roheline savi on alati olnud tuntud oma absorbeerivate ja puhastavate omaduste poolest, samal ajal kui teepuuõli on alati kasutatud selle antibakteriaalse ja antiseptilise toime tõttu.
Miks mitte neid ühendada. Saate võimsa maski, mis puhastab teie nahka sügavalt ja vabastab teie pooridesse imbunud liigse õli ja mustuse.
Järgige allolevaid juhiseid, et leida üks parimaid viise, kuidas nahk selgeks teha ja ebatäiustest kiiresti lahti saada.
Puhastusprotsessi käivitamiseks kandke seda maski iga kahe päeva tagant 10 päeva jooksul. Jätkake üks või kaks korda nädalas. Ärge unustage kasutada pärast seda teie nahatüübile sobivat niisutajat, kuna liigne kuivus võib põhjustada muid soovimatuid tagajärgi.
3. Kuidas puhastavat savimaski valmistada ja rakendada
Roheline savi sobib hästi rasusele nahale, valge savi sobib aga paremini kuivale ja tundlikule nahale.
- Kreemja segu saamiseks ühendage 3 supilusikatäit savist piisavalt nõiapähkli veega. Kui teie nahk on liiga tundlik, võite kasutada ka kummeli või saialille infusiooni. Lisage 4 tilka teepuuõli ja jätke kõrvale.
- Kuumutage suur pott vett, katke oma pea rätikuga ja asetage oma nägu otse poti kohale. Aurutage nahka 5 kuni 10 minutit, et poorid avada ja mustus ja õli välja tulla, samuti võimaldavad maski koostisosad paremini imenduda.
- Kui teie nahk on endiselt soe, kandke maski kogu näole ja laske sellel kuivada.
- Loputage hoolikalt leige veega ja pühkige jäägid vatitükkide või kummeli ja saialille infusiooniga kergelt ligunenud vatipadjaga.
- Kandke niisutajat
4. Joo takjatee seestpoolt puhastamiseks
Üks tõhusamaid viise naha selgeks tegemiseks on puhastamine seestpoolt väljapoole. Liigne toksiinide sisaldus kehas koguneb sageli perifeersetes kohtades, näiteks nahas, ja see võib põhjustada ebatäiususi, häireid ning tumedaid ja puhvisid ringe.
Takjas on põletikuvastaseid, seenevastaseid, diureetilisi ja antioksüdantseid omadusi ning seda peetakse suurepäraseks verepuhastajaks. Seda kasutatakse laialdaselt põletike, akne, ekseemi, psoriaasi ja muude nahahaiguste raviks.
See tapab mitut tüüpi baktereid ja vähendab rasu sekretsiooni. Kuid kõige tähtsam on see, et takjas puhastab maksa ja aitab väljutada toksiine, mis põhjustavad naha ebatäiuslikkust.
Takjastee võib juua suu kaudu (2–3 tassi päevas tühja kõhuga) või manustada paikselt vatipadjaga. Takjasjuured on olemas ka kapslites, mida võetakse iga päev.
Infusiooni ettevalmistamiseks leotage 1 spl takjasjuurvilju külma veega, katke ja jätke 2 tunniks kõrvale, kui teil on aega. Kui ei, siis viige madalal kuumusel otse keemiseni ja keedeke 10 minutit. Seejärel eemaldage ja laske sellel seista 1 tund.
Nahahoolduse kohta lisateabe saamiseks lugege 4 nõuannet heleda naha jaoks.
Kui järgite ülaltoodud 4 näpunäidet, saate kindlasti oma näo selgeks teha ja saavutada täiusliku sära! Kuid kui teil on muid ettepanekuid, palun jagage neid meiega, et ka teised lugejad saaksid neid proovida!
