Vahel me kõik imestame, miks inimesed teevad asju, mida nad teevad. Psüühikaks olemine. major annab ülevaate paljudest neist asjadest ja aitab meil neid paremini mõista.
Sellest ajast peale, kui olin väike laps, on mind ümbritsetud psühholoogia teema. Kui ma polnud emaga tema psühholoogiakursustel kolledžis (ta oli mul 20-aastaselt), õppisin ma, miks emmete ja issidega ei õnnestunud vahel asjad. Mõtlesin alati, miks mu vanemad käitusid üksteise suhtes imelikult ja miks ma 5-aastaselt lõpetasin oma isa nägemise.
See on peaaegu viisteist aastat hiljem ja ma alles õpin seda, miks inimesed teevad seda, mida nad teevad. Psühholoogiadoktorina olen saanud rohkem teadmisi sellest, mis paneb inimesi tegema seda, mida nad teevad. Pärast psühholoogia magistrikraadiks saamist olen õppinud palju asju, enamus asju, mida olen õppinud, peavad käsitlema seda, miks ma olen selline, nagu ma olen. Siin on mõned asjad, mida psühholoogia on mulle õpetanud (ja mis võiksid teid ka aidata).
1. Kõigil on minevik.
On põhjust, miks iga kuulus teoreetik keskendus sellele, mida ta tegi. Paljudel teoreetikutel oli raske lapsepõlv ja nad pidid kõvasti õppima, kuidas nad tahavad, et nende elu oleks. Ükskõik kui täiuslik inimene ka ei tundu, on sellel inimesel midagi olulist juhtunud, et muuta nad selliseks, nagu nad on. Inimesed käitlevad oma paste erinevalt. Mõned inimesed otsustavad, et lasevad lahti, mis nendega juhtus, ja teised ei saa aidata, vaid lasevad pastidel kogu oma elu kontrollida.
2. Pole olemas sellist asja nagu “normaalne”.
Kui inimesed kirjeldavad oma lapsepõlve normaalseks, pole sugugi nii lihtne, kui arvatakse, et teaksite täpselt, millele nad viitavad. Meil kõigil on erinevad ideed selle kohta, mis on normaalne.
Üks inimene on tavaline, et võib tulla koju kena suurde majja, et mõlemad vanemad naerataksid ja tervitaksid neid kodus. Teise inimese tavapärane võib olla, et ta tuleb koju öösel motellisse vägivaldsesse majapidamisse, kus nad ei tea, kas nad kavatsevad sel õhtul õhtusööki saada. Need kõlavad äärmuslikult, kuid see on tavalisem, kui te arvate.
3. Me kõik tajume maailma erinevalt.
See käib käsikäes sellega, et tavalist asja pole olemas. See, mida me tajume normaalseks, erineb inimeselt, isegi pisut, nagu ka edu.
Mõni arvab, et edu on kogu ettevõtte juht, samas kui teised arvavad, et leiavad töö, mis aitab neil arveid maksta, olenemata sellest, mis töö see on. Mõned inimesed peavad õnnestumiseks ka väikseid võite. Depressiooniga võitleva inimese jaoks on iga päev voodist tõusmine tohutu edu.
4. Asjad lähevad paremaks.
See on nii populaarne ütlus sellepärast, kui oluline ja tõene see tegelikult on. Ükskõik, mis olukorras on, on olemas viis, kuidas muuta see kergemini talutavaks. See ei tähenda, et see protsess oleks lihtne. Keegi ei öelnud kunagi, et elu on lihtne või kerge.
Elu kõige olulisem asi on teadmine, et kui teile midagi see ei meeldi, on teil õigus seda muuta. See, kas teete muudatuse tegemiseks vajalikud sammud või mitte, on ainult teie enda otsustada. Keegi ei tohiks teie üle võimu hoida ega teie võimu sinult ära võtta.
5. Elu läheb edasi.
Võite kas istuda ja olla rahul oma praeguse olukorraga või võite püsti tõusta ja selle nimel midagi ära teha. Kui te pole suhetes õnnelik, eriti kui suhe on mürgine, peate sealt välja minema - mida kiirem, seda parem.
Laskmine ei saa kunagi olema lihtne, kuid peate tegema seda, mis teie elu pikas perspektiivis paremaks muudab. Kui te pole oma välimusega rahul, peate välja mõtlema, mida peate tegema, et endaga rahul olla. Esimene ja kõige olulisem samm selles on mõistmine, et olete täiesti imeline sellisena, nagu olete. Enesekindlus on parim, mis inimesel olla võib.
6. Inimesed lähevad lahku.
On kahetsusväärne, et see juhtub, kuid see ei lõpe kunagi. On inimesi, kes on mõeldud teie ellu tulema teatud aja jooksul. Kas see aeg on pikk või lühike, on need inimesed teie elus põhjusel. Need inimesed õpetavad teile sageli iseenda kohta kõige rohkem. Saate teada, mida saate taluda, ja saate teada, kuidas soovite tulevikus kohelda.
Samuti on teie elus inimesi, kes armastavad teid ja on alati teie jaoks olemas. Need inimesed on need, kellele peaksite oma aega ja vaeva panema - mitte need, kes said elada ilma sinuta. Nemad jäid kahe silma vahele - mitte sina.
Kõige tähtsam, mida ma psühholoogiast olen õppinud, on see, et kõik need asjad kujundavad sind inimeseks. Saate enda kohta rohkem teada saada, kui vaatate teistele inimestele. Peate teadma, et te pole kunagi üksi. Alati on inimesi, kes käivad läbi teiega sarnased asjad ja saavad aru, kust te tulete.
Pole tähtis, mida olete läbi elanud, võite tugevamana välja tulla. Saate hakkama rohkem kui arvata oskate. Põhjus, miks teised inimesed on sellised, nagu nad on, sarnaneb põhjusega, miks olete just selline, nagu te olete. Me kõik proovime lihtsalt mööda pääseda.
Kui teile see artikkel meeldis ja teil on mõtteid, mida soovite jagada, siis jagage neid kommentaaride jaotises.
