Lehekülg 1/8 Treenimine ja treenimine ei tähenda ainult jooksulindil jooksmist või treeningrattaga sõitmist. Vaadake neid 7 ebaharilikku, kuid lõbusat moodi sobivuse saamiseks! Eelmine 1 / 8Järgmine
Kas otsite uut viisi kuju saamiseks ja sobivaks saamiseks? Võite liituda spordisaaliga ja proovida aeroobseid tunde, kuid on ka teisi, ebatavalisemaid viise, mida naised tänapäeval saledamaks muutmiseks ja toonimiseks kasutavad. Võite leida, et need on sama tõhusad kui kõik klassid, mida proovite, või mis tahes seadmed, mis teil kodus on!
Vormi vormistamine ei pea alati hõlmama jooksulindil või treeningrattas veedetud tunde. Kuju saamiseks peate põletama lisakaloreid ja panema südame, kopsud ja lihased proovile ning seda saab teha mitmel viisil!
Harrastuste, spordi ja muude ebaharilike vormivõimaluste ärakasutamine võib takistada igavust ja isegi tõhusam kui tavaline sörkimine või jooksulindil kõndimine. Spordisaalid saavad sellest aru, kuna pakuvad üha enam ebaharilikke tunde ja viise, kuidas end toonida ja vormistada, ning sama saate teha ka kodus. Mõelge kõige ebatavalisematele ja ilmselt kõige nauditavamatele viisidele kehakaalu langetamiseks, lihaste toonimiseks ja vormi saamiseks.
Eelmine 1 / 8Järgmine
