Õunasiider sisaldab enam kui 90 erinevat ainet, sealhulgas palju olulisi vitamiine, mineraale ja mikroelemente, samuti äädikhapet, mis annab sellele ainulaadse maitse ning toimib loodusliku antiseptikumi ja säilitusainena.
Õunasiider on äärmiselt kasulik jook ja laialdaselt kasutatav toidulisand. See suudab iga päev rahuldada kõiki keha toitumisvajadusi ning säilitada tervise ja psühhofüüsilise tasakaalu. Tegelikult jäävad õunasiidri kääritamise käigus õuna kõik kasulikud ja meditsiinilised väärtused puutumata.
Siiski on väga oluline valida parima kvaliteediga õunasiidri äädikas. See peab olema valmistatud tervetest, mitte üleküpsenud ja ökoloogiliselt kasvatatud õuntest. Mahl peaks olema külmpressitud ja looduslikult kääritatud, ilma keemiliste lisanditeta.
Vaatame nüüd õunasiidri äädika joomise erakorralisi eeliseid.
Õunasiidri äädikas kaitseb ja võõrutab verd, maksa ja nahka
Õunasiidri äädika joomine aitab kaitsta maksa, südant, veresooni ja tugevdada vereringet. See on kasulik vere puhastaja ja toksiinide eemaldaja. Samuti alandab see kõrget vererõhku, hoiab ära trombide moodustumise ning aitab reguleerida kolesterooli ja veresuhkru taset.
Õunasiidri äädikas, mis on tuntud oma kõrge mineraalide sisalduse poolest, aitab liigsest vedelikust ja toksiinidest välja voolata, võõrutab maksa ja parandab selle funktsiooni. Vere ja maksa puhastamine ravib aknet ja parandab epidermise koe uuenemist. See on väga kasulik ka kõhukinnisuse vastu võitlemisel ning ainevahetusjäätmete ja toksiinide eemaldamisel, mis kipuvad kogunema meie nahakudedesse.
- Maksa kaitsmiseks joo pärast iga sööki 1 klaas vett koos 1 tl õunaäädikaga.
- Kõhukinnisuse vastu võitlemiseks ühendage 6 supilusikatäit mett 3 tl õunasiidri äädikaga. Võtke enne magamaminekut 2 teelusikatäit.
Õunasiidri äädikas on antibakteriaalne ja desinfitseerib meie keha
Õunasiidri äädika antibakteriaalsed ja desinfitseerivad omadused võivad aidata ja stimuleerida seedesüsteemi, kaitstes seda erinevate häirete, eriti nakkuste eest. See on hea looduslik ravim happe tagasivoolu, samuti närvide rahustamiseks.
See ravib arvukalt hingamisteede nakkusi ja desinfitseerib põletikulist kurku, leevendab köha, kähedust, astmat ja paljusid muid haigusi.
See erakordne äädikas on ka teada, et see kaitseb soole mikrofloorat kahjulike bakterite eest ning vähendab puhitust ja kõhulahtisust. See regenereerib soolekudesid ja soosib toitainete omastamist, piirates patogeensete bakterite toimet.
- Seedimise soodustamiseks, ainevahetuse parandamiseks ja soolefloora abistamiseks joo enne iga sööki 1 klaas vett koos 1 tl õunasiidri äädikaga.
- Kurguvalu ja mandlite raviks lisage klaasi veele 1 tl õunasiidri äädikat ja kasutage seda kurgu kurguna.
Kaotada kaalu õunasiidriga
Õunasiidri äädikas on looduslik toode, mis on kaalulangetamise dieetides väga kasulik. Selle üks peamisi koostisosi on äädikhape, mis aitab kehal suurendada ainevahetust, lahustada rasvavarusid ja muuta rasv energiaks. Samuti suurendab see täiskõhutunnet ja vähendab näljatunnet, aeglustades toidu läbimist maost peensoole.
Sellel on diureetilised omadused, mis aitavad vabastada vedelikupeetust.
- Ainevahetuse kiirendamiseks ja rasvapõletuseks võta 1 tl õunasiidri äädikat ja hoia seda keele all 1 minut või lahusta see klaasitäies vees ja joo.
- Söögiisu vähendamiseks jooge igal hommikul tühja kõhuga 2 tl õunasiidri äädikat.
- Õunasiidri äädika rasvapõletuse efekti tugevdamiseks lisage mõni tilk Tabasco pudelisse ja kasutage seda oma salatite maitsestamiseks.
Järeldus:
Kõigil ülalnimetatutel on õunasiidriäädikal tohutult palju kasu tervisele, see on kasulik paljude häirete ja probleemide raviks. Kas olete seda kunagi kasutanud?
Ülalkirjeldatud on õunasiidri äädika joomise kõige olulisemad eelised tervisele. Siiski on veel palju teisi, mis nende lõputu arvu tõttu sellesse postitusse ei mahu. Kui arvate, et oleksime pidanud mainima selle erandliku äädika mõnda muud erakordset omadust, andke meile sellest kommentaarides teada.
