Kui soovite proovida veganiks olemist, kuid teil pole aega toidu valmistamiseks, siis vaadake neid tervislike, kiirete ja nüansside retsepte meie tippvegani blogijatelt ning saage inspiratsiooni oma elu muutmiseks!
Veganiks olemine pole ainult hetke trend, see on ka elustiil. Ilu tuleb seestpoolt, nii et alustage oma keha õige toitumisega. Hea väljanägemine tähendab hea enesetunnet ja vegan toit aitab teil seda kõike saavutada.
Oleme teinud valiku 23 parimatest veganblogijatest, mida kindlasti peate järgima, ja loetlesime need mitte mingis kindlas järjekorras. Nautige nende ülilahedaid ja tervislikke veganiretsepte.
1. Ashley Madden
1. Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?
Uudishimulik. Mõistlik. Distsiplineeritud. Unistaja. Tobe. Tundlik. Otsustamatu (muutsin seda nimekirja 5 korda… ja loendades).
2. Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?
Tee, mille olen siia sõitnud, et siia jõuda. Olen apteeker, terviklik toitumisspetsialist ja taimepõhine kokk. Minu kogemus on lääne meditsiini, alternatiivse tervishoiu ja minu enda tervisetee rännak.
Kuna mul diagnoositi 20-ndate aastate alguses hulgiskleroos, süütasin mu * * all tule, et saada oma sh * t kokku ja hoolitseda enda eest! Avastasin tee ääres oma uhke kinnisidee toidu ja tervise vastu.
Usun, et ma tean, et tervise ja maitsva toidu osas pole kompromisse vaja. Lõppkokkuvõttes on tervist toetava ja rahuldust pakkuva köögi loomine minu kirg, minu moos, vegan leib ja või.
Jagan oma ajaveebi kaudu oma taimepõhiseid, gluteeni- ja õlivabu retsepte, popkultuuri pisipilte ja mõnda kerget jama. Ma tahan näidata inimestele, kui tõeliselt lihtne on toiduga enda eest hoolitseda. Oh ja naeru ka.
3. Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele?
Hoidke see lihtne! Hoidke see lihtne! Tervisliku taimepõhise dieedi söömine ei tähenda tundides tundide viisi köögis keeruliste retseptide kasutamist ega ka eksootilisi koostisosi!
Taimepõhises köögis pole draamat vaja. Enamikul päevadel kulub minu söögikordade 5–10 minutit viskamiseks. Kui keskendume värsketele, tervetele toidu koostisosadele, hoolitsevad ülejäänud asjad ise. Pinky vannun.
Oh ja õppige, kuidas vett praadida (praadida ilma õlita ja selle asemel vett kasutada)! See mõjutab tugevalt teie tervist!
4. OrandaStyle küsimus: mis peaks olema teie ajaveebi proovimise retsept?
Minu 5-minutiline kõrvits Arugula Pesto. See on üks minu lemmikuid mitte ainult seetõttu, et see on maitsev, vaid ka selle mitmekülgsuse tõttu. Ma kasutan seda muidugi makaronides, aga ka kastme ja võileivatortina. Minu viimaseks kasutuseks on olnud garneeritud köögiviljadega garneering. MMMmmm.
Ashley blogi saate külastada aadressil ashleymadden.ca
2. Ginny - vegan sügavkülmas
1. Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?
Uudishimulik, ajendatud, kunstiline, majahoidja, loodusemees, aednik, andja
2. Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?
Sügavkülmas pakutav vegan pakub suures valikus retsepte, mis võivad aidata algajatel üleminekul veganiks olemisele kuni retseptide pakkumiseni raske tervisega harrastajatele. Pakun ka retsepte, mida saab enne küpsetamist / keetmist või pärast seda külmutada. Igaks juhuks on allesjääjaid. Kõigi eelroogade ettevalmistamine ja külmutamine enne peopäeva on veel üks suurepärane võimalus, mille abil saate blogist leida kõik sõrmetoidud, mida soovite.
3. Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele?
Suurepärane viis paljude toitude hoidmiseks väikestes kogustes retseptide jaoks on oma jääkuubiku aluse kasutamine. Külmutage üksused, mida nõutakse väikestes partiides, näiteks tomatipasta, sidrunimahl, kohvikuubikud, vein ja pesto.
4. OrandaStyle küsimus: mis peaks olema teie ajaveebi proovimise retsept?
Retsept, mida peaksite proovima, on sibulasupp Spectacular. See on kiire, rikas ja rahuldust pakkuv
Ginny blogi saate külastada veebiaadressil veganinthefreezer.com
3. Ashley Melillo - õndsas basiilikus
1. Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?
Psühholoog, taime-kirglik retseptide autor, loomasõber
2. Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?
On täiesti võimalik, et teil on tervis ja ka maitsvalt süüa! Ma armastan muuta terved taimsed koostisosad roogiks, mis toidab seestpoolt, unustamata untsi maitset. Väikese armastuse ja loovuse abil on täiesti võimalik nii oma keha eest hoolitseda kui ka maitsemeeli rõõmustada!
3. Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele?
Kraavige numbrid välja - olgu need siis kalorid, kilod, punktid jne. Sööge selle asemel oma keha rütmiga ja keskenduge sellele, et lisate oma taldrikule erksaid ja tervislikke toite. Tervislikkus ei seisne selles, millest me ilma jätame, vaid selles, millega me end toidame.
4. OrandaStyle küsimus: mis peaks olema teie ajaveebi proovimise retsept?
See kreemjas vegan Broccoli juustu supp on suurepärane näide mõlema maailma parimate võimaluste saavutamiseks - see on täis vitamiine ja mikrotoitaineid ning maitseb sama unenäolisena kui originaal.
Ashleyse blogi saate külastada aadressil blissfulbasil.com
4. Lisa Le - Vietnami vegan
1. Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?
Minu sildiliin on tegelikult: vegan. Feminist. Nohik.
Ma arvan, et see võtab mind kokku! Võib-olla lisada sisse Fotograaf. Imelik. Telesõltlane?
2. Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?
Minu blogisse tuleb retseptide järele palju inimesi, kuid ma leian, et veelgi rohkem tuleb neid minu isiklike postituste pärast. Olen oma blogipostitustes väga avameelne, räägin sageli elust, suhetest, isiklikust kasvust ... selles on palju enesereflektsiooni ja tihti ka veganlust.
Eelmisel aastal lõpetasin väga pika ja olulise suhte ning see ajas mind lahku ja olin selle suhtes väga avatud (muidugi oma endise partneri suhtes).
Minu elu pole sugugi nii dramaatiline kui möödunud suvel, kuid elus on palju muutusi, mille olen oma blogisse sisse viinud ja see on minu jaoks jätkuvalt väljund mõtete rüüstamiseks, jagades samal ajal maitsvaid veganretsepte ja fotod!
3. Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele?
Kui te pole veel vegan, on kõik korras. Tehke väikesed sammud. Kui leiate, et te ei saa ilma juustuta elada, minge juustu VÄLJAS juustu juurde, kuni leiate kõik suurepärased veganjuustud, mida maailm nüüd pakub!
Iga väike samm taimepõhise elu suunas aitab planeeti, loomi ja teie südametunnistust =) Ja kui olete vegan, kuid teil on raske end kursis hoida, siis lihtsalt teadke, et teete kõik, mida saate.
Teie ülesanne on olla taimepõhise liikumise positiivne propageerija ja esindaja! Keegi ei taha veganiks jääda, kui ainus vegan, keda nad teavad, on kogu aeg väljas. Lõug üles, emo lapsed. Teil on kõik korras.
4. OrandaStyle küsimus: mis peaks olema teie ajaveebi proovimise retsept?
See on ilmselt mu senine lemmikretsept, sest olen fotode üle tõesti uhke ja kui maitsev see on: Vegan SUPERFOOD brownies!
Lisa ajaveebi saate külastada saidilvegan.com
5. Anna Pleus - DF-il
1. Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?
Lahkuv, emast koer, lojaalne, uudishimulik, liikvel, piimavaba, näljane
2. Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?
On DF pole ainult retseptid ega reiside või restoranide ülevaated / soovitused - see on kõik kolm! Olen teinud kõvasti tööd selle nimel, et On The DF-ist saaks piimatoodeteta elustiili sait, igapäevaseks saidiks, mis hõlmaks tegelikult kõiki piimavaba elu elamise aspekte.
Alates retseptidest ja restoranidest kuni kohaliku ja maailmarändumiseni üritan mitte jätta näpunäiteid / nippe / õppetunde, mida õpin, segu seest välja.
3. Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele?
Kaks asja: esiteks, kui tegemist on piimatoodeteta (ja / või vegan) küpsetamise ja keetmisega, siis ärge kartke katsetada uute koostisainetega. Saate sageli imestada, kui palju toite teile tegelikult meeldib, kuid olete kartnud proovida.
Teiseks, ärge kartke väljas söögikohtade ajal teha erisoove, näiteks vahetada võid oliiviõli vastu või küsida muud kastet. Enamik restorane rahuldab dieedivajadusi enam kui hea meelega, kuid peate seda küsima!
4. OrandaStyle küsimus: mis peaks olema teie ajaveebi proovimise retsept?
Sõltub sellest, kas oled magusas või soolases tujus! Kui soovite suhkrut, surin oma tumeda šokolaadi maapähklivõi pudingu pärast. Selle soolaparanduse jaoks peate proovima minu spagette looduslike seente ja piimavaba parmesani kreemiga.
o
6. Usk - kohusetundlik sööja
1. Kas olete 7 kirjeldavas sõnas?
Kristlane, rändur, kodumaalt lahkunud, vegan, lahke, entusiastlik, vähese hooldusega
2. Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?
Alates noorest olen reisinud mööda maailma. Nii palju minu retseptide inspiratsiooni pärineb reisidelt ja muudest kultuuridest. Armastan lisada oma ajaveebisse ja retseptidesse kogemusi, mis mul välismaal on, ja jagan sageli seda, mis on olla noor ameerika tüdruk, kes elab Hiinas väiksemas linnas. See on alati seiklus!
3. Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele?
Tervislik toitumine ja aktiivne olemine on oluline, kuid kui need asjad põhjustavad teile stressi, võtavad teie elu üle või hoiavad teid tegemast asju, mida tõeliselt armastate, siis pole nad enam terved.
Elu lõpus ei vaata me tagasi ega ütle: “Ah, mul on nii hea meel, et mind alati rõhutati oma kaalust!” Õppige olema enda vastu armuline. Söö enamuse ajast hästi. Liiguta oma keha. Naudi elu!
4. OrandaStyle küsimus: mis peaks olema teie ajaveebi proovimise retsept?
Röstitud kookospähkli-šokolaaditüki muffinid
Võite külastada Faithi blogi saidil theconscientiouseater.com
7. Vegan Sandra
1. Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?
Toitlane, maatüdruk, jooksja, poissmees, metallitrummel, kaastundlik, töökas.
2. Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?
Kuna elan maal, on minu retseptid lihtsad, taskukohased ja valmistatud laialdaselt saadavate koostisosadega. Ka maitse on minu jaoks kõige olulisem - see peab olema tõeliselt rahuldust pakkuv ja lohutav nagu lapsepõlvest pärit südamlikud õhtusöögid.
Nii et kui otsite lihtsaid, maitsvaid, odavaid ja maitsvaid veganretsepte, mis meeldiksid kogu perele, on minu ajaveeb alati avatud!
3. Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele?
Kui olete veganlusest huvitatud, soovitan tungivalt tutvuda minu tasuta iganädalase vegan menüü plaanidega toidupoe ostunimekirjadega. Samuti minu kaunid ja õpetlikud YouTube'i kokandusvideod. Veganiks olemine pole kunagi olnud lihtsam!
Siin on minu video, kuidas maitsvaid veganburgereid valmistada:
Samuti hoolitse enda eest väga hästi.Võtke palju magada, sööge head toitu, trennige ja olge julged elada elu, mis teid õnnelikuks teeb.
4. OrandaStyle küsimus: mis peaks olema teie ajaveebi proovimise retsept?
Oad ja suvikõrvitsad. Ülim klassika minu blogis. Naeruväärselt lihtne valmistada ja maitseb nii, nagu vanaema tegi neid!
Sandra blogi saate külastada aadressil www.vegansandra.com
8. Kathy Patalsky - tervislik õnnelik elu
Foto: Sabrina Hill1. Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?
Loomasõber, loominguline hing, tüdrukute boss, rändur, California tüdruk, naine ja kitty mama, wellness superfan.
2. Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?
Püüan teha vegantoidu kõigile kättesaadavaks! Minu taimepõhiste retseptide armastamiseks ei pea te olema vegan. Minu retseptid keskenduvad tuttavatele ja maitsvatele maitsetele, millel on palju tervislikke koostisosi.
3. Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele?
Olen teie köögi jaoks Vitamixi omamise suur fänn. Kasutan oma kaevandust vähemalt kaks korda päevas ega suudaks oma kööki ilma selleta ette kujutada! Samuti saate retseptide inspiratsiooni ja üksikasjalike juhiste saamiseks minu kaks kokaraamatut: 365 vegan smuutit ja tervislikku rõõmsat vegan kööki
4. OrandaStyle küsimus: mis peaks olema teie ajaveebi proovimise retsept?
Minu populaarseim retsept blogis ja isiklik fave, minu maguskartuli-köögiviljaburgerid avokaadoga.
Kathy blogi saate külastada saidil HealthyHappyLife.com
9. Melissa King - mu kogu toiduelu
Tervislik toit võib olla maitsev! Las ma näitan sulle kuidas!1. Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?
Loov, positiivne, aus, hooliv, jooga, mandlivõi armastaja, ema
2. Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?
Arvan, et mu ajaveeb on ainulaadne, kuna proovin väikeste koostisosade loenditega oma retsepte hõlpsalt hoida. Armastan teha ebatervislikest toitudest tervislikumaid koopiaversioone, nagu näiteks twixi batoonid, juunioride münt ja kaerahelbepüree.
Samuti tahan öelda, et saan isiklikult vastata kõigile kommentaaridele, e-kirjadele ja küsimustele, mis minu lugejatel on.
3. Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele?
Kui vahetate kogu toidu, vegan toitumise üle, alustage aeglaselt. Ma ei vahetanud oma sahvrit üleöö. Ostsin nädalas 1-2 uut koostisosa ja ehitasin selle aeglaselt üles.
Jõuate sinna lõpuks. Usun ka vingumisruumi. Dieedid ei pea olema jäigad. Ma järgin reeglit 90/10. Sööge puhast 90% ajast, kuid lubage 10% söögikordadest. Lõppude lõpuks peate millalgi elama!
4. OrandaStyle küsimus: mis peaks olema teie ajaveebi proovimise retsept?
Soolatud karamellišokolaadiküpsised
Melisa blogi saate külastada saidil mywholefoodlife.com
10. Danielle Dewar - tagumine küpsetamine
1. Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?
Endine kondiitritokk läks gluteenivabaks veganiks
2. Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?
Tagasiulatuv küpsetamine leiutab teie lemmiktoidud ja magustoidud optimaalse tervise ja kenama maailma loomiseks. Kõik retseptid on gluteeni-, vegan- ja allergiasõbralikud (kõik retseptid ei sisalda soja, piimatooteid, gluteeni ega mune - mängin ringi ka tera- ja pähklivabade retseptidega).
Minu retseptides ei kasutata segusid ega stabilisaatoreid - lihtsalt tervislikud koostisosad. Kõigis küpsetamise retseptides kasutatakse naturaalseid magusaineid ja täisteratooteid gluteenivaba jahu.
3. Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele?
Gluteenivabad ja veganretseptid võivad olla hõlpsasti valmistatavad, tervislikud, taskukohased ja maitsvad ilma kõigi imelike koostisosadeta, mida gluteenivabadest pakitud toodetest leiate.
Proovige küpsetamisel minu universaalset jahu segu (ühendage 1 tass pruuni riisijahu - 1 tass valget riisijahu - 1/2 tassi noolejuure tärklist) oma küpsetuses, et säästa raha ja vältida ebaloomulikke tekstuuri parandavaid koostisosi, mida leidub enamikus gluteenivabas küpsetamises segud ja tooted (nt ksantaankummi, maisitärklis, tapiokitärklis, guarkummi jne)
4. OrandaStyle küsimus: mis peaks olema teie ajaveebi proovimise retsept?
See soolane vegankala ja -krõpsude retsept ning see minu topeltšokolaadikoogi magustoiduretsept on minu blogis kaks lemmikretsepti.
Danielle'i blogi saate külastada aadressil bakebackwards.blogspot.com
11. Brandi Doming - vegan 8
1. Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?
Kirglik, ajendatud, ema, kaastundlik, keskendunud, sihikindel, rumal
2. Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?
Olen Brandi, ajakirja The Vegan 8 looja ja fotograaf. Minu ajaveeb on ainulaadne, kuna kõik minu retseptid sisaldavad kuni 8 koostisosa, va sool, pipar ja vesi. Nad on allergiasõbralikud, kuna nad on kõik veganid, õlivabad ja peaaegu kõik gluteenivabad.
3. Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele?
Armastan soovitada inimestele, kes kaaluvad veganlikku eluviisi, vaadata Forks Over Knives. See on hariv ja silmi avav. Me kõik peaksime püüdma olla tervemad mitte ainult iseenda, vaid ka oma lähedaste jaoks. Esimene samm on see, mida sööme.
4. OrandaStyle küsimus: mis peaks olema teie ajaveebi proovimise retsept?
Kohustuslik proovida retsept on minu 20-minutine Alfredo.
Brandy blogi saate külastada saidil thevegan8.com
12. Annie - rafineerimata vegan
1. Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?
Loominguline. Aktiivne. Tobe. Optimistlik. Skeptiline. Õnnelik. Näljane.
2. Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?
Püüan hoida oma kirjutamist autentsena ja kättesaadavana.Soovin, et lugejad tunneksid, et fotode ja retseptide taga on tõeline inimene - ja et see inimene on toitu ning toiduvalmistamist ja söömist absoluutselt armunud!
3. Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele?
Kui kaalute veganiks minekut, ärge muretsege täiuslikkuse pärast - selles on palju teha! Eemaldage rõhk ise ja tehke aja jooksul aeglaselt väikeseid muudatusi.
Aeglane ja püsiv areng tähendab, et tehtud muudatused jäävad püsima ja enne kui neist teate, olete õnnelikult ja tervislikult 100% taimepõhine.
4. OrandaStyle küsimus: mis peaks olema teie ajaveebi proovimise retsept?
Mul on hull magus hammas ja ma armastan šokolaadi, seega soovitan oma suhkruvaba Puffed Quinoa & Cacao Nib šokolaadibatoone. Neid on lihtne valmistada, need on täiesti suussulavad ja on lihtsalt üks minu saidi populaarseimaid retsepte.
Võite külastada Annie blogi aadressil anunrefinedvegan.com
13. Kelly Peloza - Seitan peksab su liha
1. Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?
Hooliv, introspektiivne, usaldusväärne, organiseeritud, kirglik, otsekohene, aus
2. Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?
Ma ei kasuta oma ajaveebi platvormina, et öelda teile kõik põhjused, miks peaksite veganiks minema, vaid pigem koht, kus näidata loomingulisi ja põnevaid retsepte, mis juhtuvad olema veganid, kuna olen vegan ja kirjutan veganipäevikut (kui see lähenemine inspireerib kedagi veganiks saama, siis lahe!
Kui ei, siis on mul hea meel, et jagame muid huvisid!). Olen väljaspool oma ajaveebi Kelly Peloza Photo elukutseline toidufotograaf, seetõttu meeldib mulle teha palju eksperimentaalseid toidu kujundamise ja pildistamise võimalusi Seitan Beats Your Meat jaoks.
Mulle meeldib oma blogis tutvustada muid teemasid ja huvisid, näiteks minu hullude meeste teemaline retsept ja toidufotograafia projekt!
3. Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele?
Enamikul blogijatel on täielik postituste ja sisu loominguline kontroll, nii et looge midagi originaalset! Ehkki teistelt ajaveebidelt ja toidupiltidelt inspiratsiooni ammutada on tore, on kiireim viis kaotada huvi oma tegemiste vastu proovida oma lemmikblogide tooni ja stiili sobitada, et luua suurem jälg või saada sponsoreeritud postitusi.
Teie tavalised lugejad soovivad näha midagi uut, autentset ja kvalitatiivset ning olen kindel, et ka seda soovite luua!
4. OrandaStyle küsimus: mis peaks olema teie ajaveebi proovimise retsept?
Minu vegan Lucky Charms retsept omatehtud aquafaba vahukommidega oli tohutu hitt! “Aquafaba” on kikerherneste või mõne muu uba tüüpi purgist valmistatud toiduvalmistamisvedelik, mida inimesed tavaliselt valavad kanalisatsiooni!
Kui piitsutate akvafabat püstisegistis koos viina- ja suhkrukreemiga, loob see maagilise veganisõbraliku martsipi, mida saab kasutada samamoodi kui munapõhist martsippi.
Kuna varem polnud beseelipüstolil stabiilset ja praktilist veganversiooni, on kokad kogu maailmas loonud beseeretseptide veganversioone ja uusi uuenduslikke retsepte.
Kui ma martsipoküpsiseid esimest korda tegin, meenutasid nad mulle Lucky Charmsi vahukomme, nii et otsustasin proovida neid teha akvafabaga.
See töötas hästi ja tulemuseks oli veganversioon Lucky Charmsist! Pisikesed besee vahukommid valatakse kondiitrikotist ükshaaval, nii et veenduge, et olete nende tegemiseks piisavalt aega kõrvale jätnud.
Kelly blogi saate külastada saidil seitanbeatsyourmeat.com
14. Kate Gavlick - Vegukate
1. Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?
Alati näljane, fotograaf, blogija, šokolaadisõber, lehtkapsas kinnisideeks, rändur, joogad.
2. Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?
Alustasin Vegukate'ist selleks, et jagada oma tohutut kirge toita keha tõeliste, ilusate, tervete toitudega, mis panevad sind särama, särama ja end võitmatuna tundma.
VK keskendub tervetele töötlemata toitudele - millest enamik on taimne. Ma ei järgi toitumiseeskirju ega soovi ka oma ajaveebi silte ega retsepte sildistada.
Siit leiate palju rohelisi, chia seemneid, puuvilju, pähkleid, täisteratooteid, köögivilju ja muidugi šokolaadi!
3. Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele?
Pole olemas ühte suurust, mis sobib kõigile dieetidele. Seda lihtsalt pole olemas. Kultuurid kogu maailmas arenevad ja elavad tervena pikka aega radikaalselt erinevatel dieetidel, mis koosnevad erinevatest puuviljadest, köögiviljadest, teradest, lihast ja kalast.
Sellegipoolest on minu filosoofia oma toitude valimisel ja enda toitmisel üsna lihtne: lõika jama (töödeldud rämps), kuula oma keha, söö aastaaegade kaupa, söö terveid toite, stressi vähem ja naudi iga hammustust . See selleks. Nii lihtne.
4. OrandaStyle küsimus: mis peaks olema teie ajaveebi proovimise retsept?
Lemmikuid on nii palju: üleöö kaer, talvine teraviljakauss, lillkapsa alfredo pasta, quinoa pitsa koorik ja toored kookospähkli makaronid. Jah!
Kate'i blogi saate külastada aadressil www.vegukate.com
15. Kittee Berns - koogitegija
1. Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?
Kirjeldaksin end seitsme sõnaga kui loomingulist, eklektilist, kinnisideeks, sõbralikku, kangekaelset, kaastundlikku ja avatut.
2. Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?
Olen olnud vegan juba üle 25 aasta, mis on rohkem kui pool mu elust. MA ARMASTAN jagada ja rääkida toitudest ning tunnen, et minu kogemus, sõbralikkus ja loomingulised retseptid muudavad mu ajaveebi ainulaadseks ja eriliseks kohaks.
3. Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele?
Siin on minu eksklusiivne näpunäide YouQeeni lugejatele: Suurim põhjus, miks olen suutnud üle poole oma elust vegan toitumist rõõmsalt ja hõlpsalt säilitada, on see, et söön ohtralt maitsvat ja huvitavat toitu.
Ma ei usu, et liiga piiravad dieedid on pikaajaliselt tasakaalus või jätkusuutlikud. Veganlus pole dieet, see on vinge, kaastundlik, tervislik ja alati maitsev viis elada!
4. OrandaStyle küsimus: mis peaks olema teie ajaveebi proovimise retsept?
Üks minu ajaveebi lemmikretsepte, mida tahaksin, et iga lugeja prooviks, oleks Noochy Tofu armee ja salatirull Whoppers. See on üks lihtsamaid ja maitsvamaid viise nii tofu kui ka salati söömiseks.
Kittee blogi saate külastada aadressil kitteekake.blogspot.com
16. Margaret Chapman - taimefilosoofia
1. Kas olete 7 kirjeldavas sõnas?
Usaldusväärne, introvertne, loov, kirglik, ennastsalgav, rahulik ja keskendunud.
2. Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks
Panin end lahku, keskendudes jagamisele, mille vastu ma olen tõeliselt kirglik ja millest olen inspireeritud. Annan endast parima, et olla võimalikult professionaalne, kuid samas isikupärane. Armastan lisada teatud ajaveebi postitustesse juttu oma perekonnast ja enda võitlustest.
3. Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele?
Kasutage iga päev maksimaalselt ära. Keskenduge saavutatavatele eesmärkidele ja jagage need juhitavateks sammudeks. Lõpuks jõuate tippu, tundes, et olete võimeline püüdlema enama poole.
4. OrandaStyle küsimus: mis oleks teie blogi proovimise retsept?
Kui saaksite minu saidilt teha ainult ühe retsepti, peaks see olema gluteenivaba šokolaadikook + juustukoogi jäätumine ja küpsisepuru. See on üks, millest kõik raatsivad!
Mulle isiklikult meeldib seda teha erilisteks sündmusteks / sünnipäevadeks. Võite olla üllatunud, kui maitsev see tegelikult on, hoolimata sellest, et see pole piimatoodete / tervislikum versioon.
Margareti ajaveebi saate külastada saidil theplantstrongvegan.com
17. Cadry köök
1. Kas olete 7 kirjeldavas sõnas?
Kaastundlik, mänguline, siiras, reisihuviline ja loomasõber.
2. Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks
Inimesed arvavad sageli, et veganiks olemine on tõsine, tüütu ja igav. Cadry köögis tõstan esile, kuidas veganiks olemine on lõbus, energiline ja põnev viis elada.
Ma demystifiseerin veganlust suupäraste retseptide, meelelahutuslike kokandusvideote ja veganiks olemise sotsiaalseid aspekte käsitlevate artiklite kaudu.
3. Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele?
.Külmutage ingveri juur. See mitte ainult ei säilita sügavkülmas kauem, vaid seda on ka lihtsam külmutada mikrotasandi zesteriga.
4. OrandaStyle küsimus: mis oleks teie blogi proovimise retsept?
Olen aastaid valmistanud kikerherne tacosid ja need on jätkuvalt üks mu lemmiknädala söögikordadest. Need on maitsestatud ja nende valmistamiseks kulub vaid 15 või 20 minutit.
Võite külastada Cadry blogi aadressil cadryskitchen.com
18. Jasmiin - magus lihtne vegan
1. Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?
Inspireeritud, kirglik, hooliv, loov, pühendunud, lõbusalt armastav
2. Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?
Alustasin oma ajaveebi lihtsalt retseptide jagamiseks, kuid olen selle nüüd ümber kujundanud platvormiks, mis hõlmab minu missiooni inspireerida teisi elama positiivsuse ja teadvuse elu. Püüan pakkuda koolitust mitte ainult veganluse ning toidu ja tervisega seotud teemadel, vaid ka enese- ja kogukonnaühenduse, positiivsuse ning vaimse ja vaimse tervise olulisuse kohta. Minu ajaveeb edeneb minu isikliku rännaku kõrval ning käsitletud teemad ja jagatud lood toovad sellele valgust.
3. Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele?
Pidage alati meeles, et õnne lahutamatu osa on teie tervis ja tervisliku eluviisi oluliseks komponendiks on see, et näidake endale armastust! Mis oleks parem viis selleks, kui kinkida endale ilusaid, elujõulisi, toitainerikkaid toite ning sellega kaasnevat elujõudu, optimaalset tervist ja sisuliselt ülimat õnne :)
4. OrandaStyle küsimus: mis peaks olema teie ajaveebi proovimise retsept?
Minu ajaveebi kohustuslik proovida retsept peaks olema minu kuupäevaga magustatud banaanileib. See on minu kõige populaarsem retsept ja on pidanud olema üks minu kõigi aegade lemmikuid!
Alati on tunda paksu viilu banaanileiba ja kõrget klaasi {mitte-piima} piima. Mulle meeldib see nagu külma talve õhtul sooja tule ees istuda (kui te isegi arvaksite, et siin LA-s on „talv”).
Enamike teiste banaanileivaretseptide probleem on see, et need sisaldavad piimatooteid, mune, rafineeritud suhkrut ja õli - asju, mida ma ei tarbi ega hõlma tervisliku toitumise juurde.
Niisiis, otsustasin mitte ainult seda nostalgilist retsepti vegandada, vaid olla kindel ka, et see on tervislik versioon, mida sain süütult tarbida ja nautida. Lõin tervisliku banaanileiva, mis on vegan, gluteeni-, rafineeritud suhkru-, õlivaba ja siiski lohutav ning maitsev.
Selle retsepti koostisosade loetelu on ka suhteliselt lihtne, luban!
Jasmiini ajaveebi saate külastada aadressil sweetsimplevegan.com
19. Kaks rohelist hernet
1. Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?
Loovad, seiklushimulised, lihtsalt rahuldavate toitude armastajad
2. Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?
Meie retseptid on lihtsad ja taskukohased; me armastame toitu, mis on tervislik, kuid järeleandlik ja kergesti valmistatav. Samuti oleme üsna uued taimepõhised dieedid, nii et olete meiega meie reisil tutvumas tervislike, kuid järeleandlike veganiretseptidega.
3. Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele?
Ärge kartke proovida uusi asju! Korja toidupoes üles see juhuslik köögivili, mida sa pole kunagi teadnud, mida teha. Parim osa taimse dieedi vastuvõtmisel on uute toitude uurimine ja katsetamine.
4. OrandaStyle küsimus: mis peaks olema teie ajaveebi proovimise retsept?
Kõige populaarsem retsept meie ajaveebis on meie Shake & Go maapähklivõi banaani üleöö kaer. See on minu hommikune hommikusöök päevadeks, kui ma jooksen ringi nagu hull inimene, kes üritab hommikul uksest välja tulla!
Võite külastada Jessica ja tema teiste oluliste blogisid aadressil www.twogreenpeas.com
20. Ashley Gilday “Ela hästi, söö hästi, maksa juba ette”
1. Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?
Kirglik, järeleandmatu, läbimõeldud, näljane, ettevõtlik, loominguline, lõbus
2. Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?
Minu ajaveeb ei sisalda mitte ainult lihtsaid taimepõhiseid retsepte, vaid jagan ka päriselust inspireerivaid lugusid, restoranide ümarlavasid ja artikleid emme-kapuutsi kohta.
Seal on palju ilusaid toidublogisid, kuid tahtsin koondada kõik oma kired ühele platvormile; nii algas ja areneb edasi Ashley Gilday “Ela hästi, söö hästi, maksa juba ette”.
3. Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele?
Taimepõhise või vegan dieedi söömisel pole see sugugi kõik või mitte midagi. Harida ennast ja teha nii palju kui võimalik. Unustage mõistlikud inimesed maailmas.
Kui me kõik eemaldaksime dieedist ja elustiilist mõne loomse päritoluga toote, oleks maailm palju parem koht tulevastele põlvedele ja endale.
4. OrandaStyle küsimus: mis peaks olema teie ajaveebi proovimise retsept?
Kui teile meeldivad elus magusamad asjad, proovige minu omatehtud võre-top murakapirukat. Selle valmistamine on väga lõbus ja selle nimel tuleb surra !!
Kui soovite maitsvat soolast sööki ja teil on paar tundi süüa, proovige seda taimepõhise lambakoera pirukate retsepti. Ka teie kõigesööjad sõbrad armastavad seda!
Ashley blogi saate külastada aadressil ashleygilday.com
21. See pöörane vegan-elu
1. Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?
Pühendunud. Õppimine. Kirglik. Koostöö. Kasvav. Entusiastlik. Pühendatud.
2. Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?
Arvan, et mu retseptid on ahvatlevad, kuna need on lihtsad, kiired, hõlpsasti valmistatavad ja maitsevad suurepäraselt. Ma kasutan koostisosi, mida inimesed tunnevad ära. Minu toidifotograafia teeb ilmselt head tööd inimeste joonistamiseks ja siis, kui nad saavad aru, et see nami väljanägemine on tervislik ja vegan, on nad varutud.
Olen mitmelt inimeselt kuulnud, et ka minu surveta lähenemine veganlusele on atraktiivne; Püüan olla võimalikult kaasav ja külalislahke.
3. Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele?
Viige oma veemäng järgmisele tasemele! Infundeerige see riivitud ingveri ja sidrunimahla, marjade, õunasiidri äädika, spirulina pulbri või muude värviliste supertoitudega, mis muudavad selle eriliseks ja toitvamaks.
4. OrandaStyle küsimus: mis peaks olema teie ajaveebi proovimise retsept?
Minu toores vegan-porgandikook! Kõik armastavad seda retsepti, see on minu ajaveebist kõige populaarsem.
Vaadake Em ajaveebi aadressil www.thisrawsomeveganlife.com
22. Hull veganköök
1. Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?
Imelik, ekstsentriline, uuenduslik, aus, realistlik, helde, kirglik
2. Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?
Minu eriline puudutus on täiesti õige ausus, millest ma oma blogis kirjutan. Ma ei tee suhkrukattega asju, ma ei ütle, et miski on selle planeedi parim retsept - sest kes siin maa peal teab, milline on parim retsept planeedil?
Kõik, mida ma pean ütlema, on tõeline, otse edasi ja võib-olla mõnikord pisut nätske ja kohatu ;-)
3. Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele?
Kui proovite veganiks minna, alustage aeglaselt. Paljud inimesed käivad külma kalkuni punni kavandamas, kuid soovitan aeglaselt ja järk-järgult liha tofu, piimatooted soja / mandlitoodete jne vastu välja vahetada.
Laske oma meelel ja kehal muutustega harjuda ja te ei kuku ansamblilt maha. See on eluviis, mitte dieet.
4. OrandaStyle küsimus: mis peaks olema teie ajaveebi proovimise retsept?
Kohustuslik proovida retsept oleks kindlasti minu Vegan Tiramisu - Totes ei maitsta veganit!
Tutvuge Amrita ajaveebiga aadressil www.crazyvegankitchen.com
23. Golubka
1. Kas teil on 7 kirjeldavat sõna? (Kui see on meeskond või autorirühm, võib saidi / meeskonna kohta olla 7 sõna)
Uudishimulik, kirglik, hoolikas, otsustamatu, Kaalud (vabandust, võis mõelda vaid viiest!)
2. Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?
Valmistan oma toitu nullist, kasutades värskeid hooajalisi köögivilju ja puuvilju, kodujahu ja idandatud jahu, pähklivõid, taimepiima, terveid vürtse ja värskeid ürte.
Minu tööd köögis mõjutab suuresti minu vene taust, mis aitab kujundada minu lähenemist toidule maitseomaduste, kuid enamasti minu roogade stiili / vormi / kuju osas. Ma mõtlen üsna palju ka värvitoonidele ja elan tarkuse järgi, et mida rohkem on meie taldrikul värvi, seda tervislikum söök.
Uued ja aeg-ajalt terved toidukombinatsioonid inspireerivad mind kõige rohkem ja meie blogipostitustes üsna sageli. Näiteks võtan sageli vürtse ja ürte, mida kasutatakse enamasti soolastes roogades, ja lisan neid oma magustoitudesse.
3. Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele?
Terviklikel toidupõhistel ja vegantoitudel tähendab maitse maksimeerimine püüdlust lisada köögivilju ja puuvilju, mis on nende hooaja tippajal.
Hooajalised tooted on odavamad, kuna neid on ohtralt ja toidetud päikese käes, seega maitselisemad. Kasutage palju värskeid ürte ja värskelt jahvatatud vürtse ning pidage meeles, et sidrunimahla pigistamine võib anda vajaliku lõppmaitse ja aidata teie roogi kogu maitset esile tuua.
4. OrandaStyle küsimus: mis peaks olema teie ajaveebi proovimise retsept?
Vaadake minu Aasia maitsestatud köögiviljaburgereid, sooja salatit või röstitud lillkapsast, viinamarju ja musta riisi, taimetoitlasest kevadfot bataadinuudlite ja päriliku ubadega, musta seesami matširulle Miso sidruniglasuuriga, magusaid Dukkahi sigareid või bataadi tatar suupistebatoone kardemoniga .
Tutvuge Golubka ajaveebiga aadressil golubkakitchen.com
