13 parimat Pole Dance Bloggerit, keda peate järgima

13 parimat Pole Dance Bloggerit, keda peate järgima

Kui teil oli idee proovida piletitantsu või soovite lihtsalt proovida midagi uut ja tõeliselt lahedat, siis saage inspiratsiooni meie eksklusiivse intervjuu kaudu parimate pole -tantsublogijatega.

Pole-tantsu populaarsuse kasv ei ole üllatus kõigile, kellel oli võimalus seda proovida. Poletants on hämmastav viis oma seksuaalsuse avastamiseks ja väljendamiseks ning liikumisvabaduse nautimiseks, püsides suurepärases vormis. See on ka võimas tööriist stressist vabanemiseks.

Parimad pole-tantsu ajaveebid on selgitanud oma kirge ja jaganud oma loovust OrandaStyle lugejatega. Samuti püüdsid nad algajaid aidata suurepäraste näpunäidetega. Pole vaja tantsu nautimiseks kunstnik olla. Lihtsalt proovige seda ja harjutage, harjutage! Rahulolu garanteeritud!

Kui otsite muusikat inspiratsiooni oma pole-tantsu etenduse jaoks, saate vaadata ka seda, mida parimad pole-tantsu ajaveebid soovitavad.


1. Marion Crampe

1.1 Marion Crampe

Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?

Elus-positiivne-kirglik-mustlane-paindlik (hing ja keha?) - siiras-aktiivne (mõnikord võib-olla liiga palju lol)


Marion Crampe, autor Orzo Film Orime Filmilt, Vimeo.

Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?

Need viimased aastad kasvasin kogemuste ja elu kaudu kunstnikuna ja ennekõike inimesena. Püüan oma jälgijatega jagada kõige ausamalt ja heldemalt, oma isiklikust teekonnast kui ka mind iga päev inspireerivatest asjadest ja inimestest. Hoolin nii palju kui võimalik iga postituse (pildid, kasutatud sõnad) eest ja vastan kindlasti kõigile privaatsõnumitele ja enamikule kommentaaridest.


Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele, kes sooviksid harjutama hakata ja pulstantsu õppida?

Pole Dancing pakub uskumatut stiilipaneeli nagu paljud erialad. Inimesed avastavad kunsti ja spordi, mis segavad agility, jõudu, armu, emotsioone ... ja palju muud, sõltuvalt stiilist. Kõik on oodatud. Poledancinguga liitumine on ka väga toetav ja hämmastav kogukond. Lihtsalt mine otsima.

OrandaStyle küsimus: mis on teie arvates kõige parem pole tantsimisel ja mis oleks teie lemmikt pole tantsumuusika?

Ma leidsin, et Pole tantsis viisi, kuidas ennast väljendada, liikuda ja kõige rohkem kogukonda. Arvan, et kohtusin kõige hämmastavamate inimestega. Olen pidevalt hämmastunud võimsa kogukonnavaimu üle.

Kui inimesed küsivad minult, miks ma tantsin, on nagu nad küsiksid minult, miks ma hingan. Sest ma tunnen end elusana. Armastan liikuda igasuguse muusika peal. Isegi vaikides saate liikumise ja hingamise kaudu luua heli.

Siin on link minu uusimast esinemisloost. See on Deva Premali mantra.

Minu teos on meditatsioon. Laulu lõpus kutsusin kõiki artiste minu juurde viimase mudra jaoks (käe žest meditatsiooni ajal). See oli maagiline hetk.

Jälgi Marioni Facebookis ja Instagramis.

2. Holly Munson - Pole Freaks

 Foto Simon Hooley filmist The Image Cella

Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?

Poler, tugev, lõbus, iseseisev, kutsikaid armastav, uurija, õnnelik.

Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?

Keskendun tõepoolest sellele, et PoleFreaks oleks aus ja inspireeriv. Keegi ei taha kuulda, et te naelutasite iga liigutuse ilma higi purustamata, kuna see pole tõenäoliselt lihtsalt tõsi (või abivalmis). Ma armastan seda, kui saan öelda postidele, et on sobilik masti juurest pausi teha või et teatud käigud on tõesti rasked, olenemata sellest, me kõik armastame tegelikult masti ja see aitab meil püsida tugevana ja saada oma igapäevases elus nii palju läbi. elab.

Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele, kes sooviksid harjutama hakata ja pulstantsu õppida?

Minu näpunäited starditantsu alustajatele oleks klassiga tutvumine - leidke enda lähedalt selline, mis teile meeldib, ja proovige põhitõdesid. Klassi minekuks enesekindluse loomiseks kulus mul aasta - soovin, et oleksin just sisse läinud, kui oleksin esimest korda teadnud, et tahan proovida masti. See võib olla närvi murdmine, eriti kuna me kõik ei ela lühikestes pükstes, kuid kõik algajad on samas paadis. Suurimad sõbrad, mis mul on, sain läbi masti - te ei vaata kunagi tagasi: D

OrandaStyle küsimus: mis on teie arvates kõige parem pole tantsimisel ja mis oleks teie lemmikt pole tantsumuusika?

Armastan tugevuse ja lihaste ülesehitamist, mida ma pole kunagi arvanud, et mul oleks. Kui tunnete end ümber posti, lendate tõesti ületamatuks. Olen saavutanud nii palju käike ja kombinatsioone, et ma pole kunagi arvanud, et see oleks võimalik. Pole on midagi, mida teen ainult minu jaoks ja ma armastan seda.

Ma armastan oma magamistoas (üksi!) Tantsida muusika järgi. Ma suudan oma puusasid liigutada nagu Jason Derulo - Get Ugly.

Meie rutiinsetes tundides või võistlustel ja etendustel armastan tantsida muusika järgi, mis on natuke kiirem, rokilikum või lihtsalt suhtumisele rohkem nagu Nickelback - Next Contestant.

3. Cleo’s Rock and Pole

3. Cleo’s Rock and Pole

Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?

Cleo Rock N Pole on Badass, Flexy, Sexy, Rebellious, Rockin ', toetav ja kogukonnaga seotud.

Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?

Cleo's Rock N Pole on 2012. ja 2014. aasta Austraalia pole -tantsu meister, Cleo Hurricane'i veebipõhine pole-tantsustuudio.Saidil on iganädalased juhendajad maailmatasemel juhendajatelt, lõbusad väljakutsed ja võistlused, mis hoiavad teid motiveerituna, ning ajaveeb, mis tegeleb igapäevaste pole-tantsija probleemidega, jagab ainulaadseid poler-vaatenurki ja toob esile seda, mis on nii hämmastav, kui olete pole-tantsija. Meie eesmärk on innustada masti tantsijaid kõikjal elama oma kõige kallimat elu masti peal ja taga!

Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele, kes sooviksid harjutama hakata ja pulstantsu õppida?

Omage seda, mida teete - masti, lava, oma otsuseid, elu. Pole-tantsule lähenemiseks on nii palju erinevaid võimalusi ja ükski neist pole vale. Nii et jääge truuks endale ja sellele, mis teile meeldib. Sa arendad välja oma ainulaadse stiili!

OrandaStyle küsimus: mis on teie arvates kõige parem pole tantsimisel ja mis oleks teie lemmikt pole tantsumuusika?

Pole tantsu puhul on parim asi kogukond, eriti CRNP kogukond. Kõik toetavad teineteist ja rõõmustavad üksteist. Nad on parim motivatsioonivahend seal! Oh ja kontsad on ka ägedad!
Lemmik pole-tantsumuusika on ükskõik mis metall, 80-ndad või midagi sellist, mille külge veeretaksite auto kapotil.

4. Jada Hudson - käänulised tüdrukud pole

4.1 Jada Hudson - käänulised tüdrukud pole"Kui elu annab teile kõverad, levitage neid!"

Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?

Armastaja, energiline, õnnelik, käänuline, blogija, poler ja äge

Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?

Enne Kurvikaste Tüdrukute Pole polnud ühtegi teist (vähemalt minu teada) ajaveebiplatvormi, mis tõstaks esile ja tähistaks käänulisi pole-tantsijaid ning kuna meil on erinev ja sageli pikem pole-teekond, oli meie jaoks oluline, et saaksime inimesi näha kes näevad välja nagu meie edusammud. Kurvikaste tütarlaste pole on muutunud millekski nii palju suuremaks, kui ma oleksin kunagi osanud arvata - see on nüüd ruum, kuhu kogu maailma käänulised poolused tunnevad end toetatuna, võimelistena ja enesekindlalt oma armastuses pole-tantsu vastu.

Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele, kes sooviksid harjutama hakata ja pulstantsu õppida?

Minu soovitus kõigile, kes hakkavad alustama pole-tantsu, on välja tulla oma peast ja lihtsalt seda teha! Olete piisavalt seksikas, poolus TOETAB teie kehakaalu, ARENGATE ülakeha tugevust, teid toetatakse ja saate seda! Lihtsalt teadke, et kõik algajate klassis on sama närvilised kui teie, nii et nautige seda!

Oh! 12 tundi enne masti klassi pole vaja losjooni (saate väga hubaseks, väga tuhaka olemisega kiiresti), peate kandma lühikesi püksid, mitte sääriseid ja olema valmis õppima oma keha vingel uuel viisil, omandama tapja usalduse. , higi nagu mitte kunagi varem ja löögu!

OrandaStyle küsimus: mis on teie arvates kõige parem pole tantsimisel ja mis oleks teie lemmikt pole tantsumuusika?

Parim asi, mis pole poletantsu jaoks, on kogukond! Mind pole kunagi ümbritsenud rohkem inimesi, kes niimoodi üksteist tingimusteta toetavad. See on hämmastav ja elu muutub. Olen õppinud ka oma keha armastama ja hindama hoopis teistmoodi.

See on meeletu tunne, kui minnakse ilma jõuetusest, et suudame paari kuu jooksul toetada üle 200 kilo kehakaalu. Samuti õpite end täielikult usaldama, sest sõltuvalt teie lihastest, tugevusest, tuumast ja kõigist muudest kehaosadest saate käigu sooritamise ajal teie eest läbi tõmmata.

Ma olen kogu muusika väljavalitu, kui asi puudutab masti! Räppmuusika, lõksumuusika, rock, r & b, pop, country - te nimetate seda! Minu lemmik pole-muusika tüüp, kui peaksin siiski valima, oleks r & b. Ma armastan aeglase ja sensuaalse muusika hääletamist. Näiteks esinesin 2016. aasta rahvusvahelisel poolakakonverentsil Beyonce'i partitsioonil.

5. Michelle Shimmy

5. Michelle Shimmy

Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?

Olen kirglik, natuke hull, varjatud poolusega, loomasõber, paindlik, tugev ja BADASS!

Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?

Minu ajaveeb on väga isiklik ja kirjutan oma hullust elust kui tantsijast - nii et see on erinev ja väga lõbus!

Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele, kes sooviksid harjutama hakata ja pulstantsu õppida?

Ära karda! Lihtsalt leidke stuudio ja registreeruge tundidesse. Paljusid inimesi hirmutab see, mida nad näevad masti tantsijaid tegemas - ära ole. Alustamiseks ei pea te olema tugev ega paindlik ning teile meeldib see absoluutselt.

OrandaStyle küsimus: mis on teie arvates kõige parem pole tantsimisel ja mis oleks teie lemmikt pole tantsumuusika?

Parim asi polevatantsu puhul on see, kuidas see sind ennast tunneb - nagu tugev, seksikas, enesekindel, lendav jumalanna. Minu lemmikmuusika, mille järgi tantsida, on aeglane ja sensuaalne - võib-olla midagi sellist nagu FKA Twigsi kaks nädalat. Kuumim laul läbi aegade!

6. MiaWear

6. MiaWear

Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?

Ehtne, entusiastlik, rõõmsameelne, pühendunud, detailisõpradele, kommunikatiivne, poolustele orienteeritud.

Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?

Meie ajaveeb on tegelikult osa meie võistlustantsurõivaste veebisaidist ja keskendub pigem tervislikele eluviisidele, mis sobivad aktiivsetele tüdrukutele ja eriti masti tantsijatele, mitte tehnikatele ja trikkidele.

Me usume inimestesse töötamisse, inimeste heaks ja meie ajaveebi eesmärk on olla teie sõbra hääl: aus, mitte kunagi pretensioonikas, aitame, kui suudame. Samuti on kõik itaalia stiilis leotatud!

Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele, kes sooviksid harjutama hakata ja pulstantsu õppida?

Alustage õpetajaga. Teil pole vaja leida parimat kooli või stuudiot, tuleb lihtsalt otsida koht, mis teeb teid teretulnuks ja mis kõige tähtsam - turvaline. Pole-tantsimine muudab sind Wonder Womaniks, kuid ole sinna jõudes ettevaatlik.

OrandaStyle küsimus: mis on teie arvates kõige parem pole tantsimisel ja mis oleks teie lemmikt pole tantsumuusika?

Tantsutantside maailm koosneb sõpradest, abistavatest kätest, vastastikusest nõustamisest ja toetusest, mis panevad teid läbi kõikidest väljakutsetest, mida see endast kujutab.

Mulle meeldib hellitada intensiivset ja võimsat muusikat. Üks minu lemmikpalasid on Sober by Pink, see sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele.

7. Lori Myers - Twirly Girl ülestunnistused

7.Lori lolorashel Myers - Twirly Girl tunnistusedPoletants on iga KEHA

Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?

Läbimõeldud, seikluslik, ambitsioonikas, kirglik, rumal, rõõmus ja (vabandage, kui see kõlab hullumeelselt) AMAZEBALLS!

Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?

Minu ajaveeb oli esimene pluss suuruses poletantsu ajaveeb, kui hakkasin kirjutama juba 2010. aastal. See on muutunud kohaks, kus saan rääkida kõikidest tegelikest probleemidest, millega ma silmitsi seisan, mitte ainult kui tantsija, vaid ka vananedes. inimene ja keha aktsepteerimise propageerija. Samuti mängin pluss-suuruses superkangelasena, nii et kirjutan ka oma seiklustest koos Chunky Girl Comicsiga.

Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele, kes sooviksid harjutama hakata ja pulstantsu õppida?

Ehkki veebis on palju suurepäraseid veebikoole ja videoid, tunnen tõesti, et iga uhiuus masti tantsija peaks tundides käima. Ma tean, et minu pluss suurusega sõprade jaoks, kes tunnevad end ise teadlikult, võib see olla keeruline, kuid see on nii kasulik, kui saate mitte ainult juhendaja juhendamist, vaid ka julgustust oma klassikaaslastelt.

Ma ikka mäletan, kuidas mu klassikaaslased mind rõõmustasid, kui ma esimese tõusu ajal end aeglaselt masti tippu lohistasin. See oli nii virgutav. Oluline on leida õige klass, mis toetab teid ja aitab teil õitseda. Samuti julgustan inimesi mitte keskenduma käikudele, mida nad ei saa teha, ja pingutades kõvasti selle nimel, et neid liigutusi saaks teha.

Leidke tantsustiil, mis teid õnnelikuks teeb. Kas sulle meeldib olla aeglane ja seksikas? Kas soovite olla voolav ja ilus? Või kas soovite olla sportlikum ja vähem tantsida? Ainult teie saate neile küsimustele vastata ja peaksite proovima erinevaid klasse, et teada saada, millised juhendajad ja tantsuliigid sobivad teie ja keha jaoks kõige paremini. Ole okei, kui rumal oled. Mõned neist tantsuliigutustest tunnevad teie keha imelikult (soovite, et ma hõõruksin käed võõraste ees kogu keha peale?!), Kuid luban, et kui te sellega jätkate, leiate ühel päeval õiged liigutused sinu jaoks!

OrandaStyle küsimus: mis on teie arvates kõige parem pole tantsimisel ja mis oleks teie lemmikt pole tantsumuusika?

Ma tunnustan pole-tantsu sellega, et see aitab mul leida enesekindlust, et ennast kogu oma nahaga näidata Internetis. Ma leian, et kritiseerin oma keha vähem ja hindan seda selle eest, mida see minu heaks teeb. Pole on andnud mulle hämmastavaid võimalusi, võtnud mind tõeliselt lõbusatesse seiklustesse ja tutvustanud mulle palju lahedaid inimesi.

Kuigi mulle meeldib tantsida igasuguse muusika järgi, olen omamoodi madal ja räpane rokitüdruk. Minu lemmiklaul on praegu omamoodi tume. See on väga kahtlustatav vannisool.

8.Cathy Vandewater - Spin päevikud

8. Cathy Vandewater - keerutuspäevikud

Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?

Püsiv, sarkastiline, lootusrikas, õnnelik, erutuv, uudishimulik, ajendatud.

Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?

See on unapologeetiline. Arvan, et paljud inimesed tunnevad end masendamise koha pealt tõeliselt hirmutatuna ja nad saavad end samastada kellegagi, kes just seal teeb, teeb seda, teeb vigu, naerab selle läbi ega peida vaeva.

Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele, kes sooviksid harjutama hakata ja pulstantsu õppida?

Ärge proovige ennast õpetada, kui alles alustate. Pole on lõbus, kuid see võib tekitada palju "tundeid" - mõned head, halvad, mõned valusad, kuid täiesti ohutud. Nende kolme erinevust võib olla raske öelda, seetõttu soovitan pidada õppetundi kvalifitseeritud juhendajaga, et veenduda, kas teie paigutus ja tehnika on õiged. Groupon ja Living Social on suurepärane ja odav viis turvalises keskkonnas pildistamiseks. Nii ma alustasin! Aga ära süüdista mind, kui sa oled sõltuvuses;)

PS. Esimese klassi ettevalmistamiseks kandke paaki ja selleks sobivaid lühikesi püksid, jätke kehakreem vahele ja pidage avatust. Pole premeerib neid, kes on nõus pisut rumalad välja nägema ja ennast seal välja tooma!

OrandaStyle küsimus: mis on teie arvates kõige parem pole tantsimisel ja mis oleks teie lemmikt pole tantsumuusika?

Ma pole mitte ainult oma elu paremas vormis, vaid ka kõige tervislikumad suhted dieedi ja liikumisega, mis mul kunagi olnud on (ja ma olin varem ülikoolide ujuja). Selle asemel, et mõõta oma tööd põletatud kalorite ja rõivaste suuruse järgi, mõõdan jõusaalis tehtud jõupingutusi selle järgi, mida mu keha õhus teha saab. See on tohutult vabastav ja muudab treenimise palju rõõmsamaks.

Hoian plaane kauem ja teen rohkem pingutusi, et uuteks trikkideks saada - see on motivatsioon. Rahulolu tunne, mis tekib siis, kui teie keha VÕIB lõpuks oma esimesse hakkimisse püsti tõusta ... see on nii imeline, võimas tunne.

Muusikaliselt armastan ma laule, mis määravad kindla meeleolu või millel on palju muutusi emotsionaalses kaares. See teeb lõbusaks koreograafia! Nädalnädal (“Tee, nagu sa oled”) ja Jessie Ware (“Vette võtmine”) on paar minu lemmikkunstnikku.

9. Allison Sipes - veebipõhised õppetunnid

9.1 Allison Sipes - veebipõhised õppetunnid

Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?

Ambitsioonikas, juht, juhtiv, loov, seiklushimuline, lahkuv, sportlik, ettevõtja

Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?

Mul on tõeline kirg masti, aeroobika, fitnessi ja tantsimise vastu ning õpetan teistele ka sellesse süvenema. Jagan ainulaadseid elukogemusi (konkurentsivõimelise võimlemise / professionaalse tantsu taustal ning üle 11 aasta masti- ja õhutööstuses) ning ka motivatsiooninõuandeid, mis aitavad inimestel oma oskusi paremaks muuta ja oma õhurännakule innustada.

Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele, kes sooviksid harjutama hakata ja pulstantsu õppida?

Leidke lugupeetud stuudio / spordisaal või juhendaja, kellega klasse viia. Jätke oma ootused ja takistused ukse taha ja teeselge, et olete täiskasvanute mänguväljakul. Lõbutsege - keegi ei näe lõbutsemise ajal rumalat välja! :)

OrandaStyle küsimus: mis on teie arvates kõige parem pole tantsimisel ja mis oleks teie lemmikt pole tantsumuusika?

Parim asi polede tantsimisel on see, kuidas see mind ennast tunnetab - nii seest kui väljast! Olen oma elu kõige paremas vormis ning tunnen end kindlalt ja võimelisena. See on hämmastav stressimaandamine ja lõbus viis enda väljendamiseks. Minu lemmiktantsutants varieerub olenevalt meeleolust ja võib ulatuda „ära hinda mind” kuni „SEE LAUL MUUTAB ELU!”

Praegu on minu lemmiklaul, mille juurde vabal ajal minna:

Allisonit saate jälgida Instagramis, YouTube'is ja Facebookis.

10. Claire Griffin Sterrett

Claire Sterrett, pole FDancer. Chic Pysique, Bethesda. August 2014.Claire Sterrett, pole FDancer. Chic Pysique, Bethesda. August 2014.

Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?

Meie Bad Kitty blogijate meeskond on tark, seksikas, tugev, informeeritud, liigendatud, kirglik ja volitatud.

Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?

Meie ajaveeb on mõeldud pooltantsijatele ja meie kirjanikud on peaaegu kõik tantsijad. Püüame anda häält kogukonna liikmetele kogu maailmas. Keskendume masti kõikidele aspektidele: liikumine, sensuaalsus, masti ajalugu ja kultuur, praegused sündmused masti maailmas, näiteks näpunäited oma mastiharjutamise ja mastide äri paremaks muutmiseks ning isegi toitumine ja tervis.

Meie ajaveeb kehastab postide elustiili ja see on ka suurepärane võimalus välismaailma tutvustamiseks või teiste fitnessihuviliste kaasamiseks. Kutsume kõiki, kes on huvitatud fitnessist ja kanepist, vaatama!

Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele, kes sooviksid harjutama hakata ja pulstantsu õppida?

Leidke kohalikud stuudiod ja registreeruge klassile! Ostke ringi, kuna erinevatel ateljeedel on erinevad stiilid ja võite leida ühe, mis sobib paremini sellega, kes te olete.

Pole eriti tore, kui käigud on kõigil. Mul on olnud nii 18-aastaseid ja 68-aastaseid õpilasi, erineva kuju ja suurusega.

OrandaStyle küsimus: mis on teie arvates kõige parem pole tantsimisel ja mis oleks teie lemmikt pole tantsumuusika?

Parim asi pole tantsimisel on see, et vabadus on teile. Vabadus valida tervislik viis tugevaks saamiseks. Saate lõbutsemise ajal suurepärase treeningu. See ei tundu nii kirglik nagu jõusaal saaks. Te saate oma keha häbistamisest vabaduse. Kuna pole õpetab teile, et iga keha on ilus ja igaüks võib leida enda jaoks liigutusi.

Muusika osas mu muusika maitsed muutuvad ja kõigil poolustel on oma lugu. Minu jaoks on see praegu The Low Life by Furure feat. Nädalapäev. Selle saate iTunesist SIIT.

11. Jillian Marie - Pole Geeki ajaveeb

11. Jillian Marie - Pole Geeki ajaveeb

Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?

Keha ja seks on positiivne, lõbus, nätske, sädelev ja loov

Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?

Pole Geek on koht, kus ma jagan oma isiklikke tõusude ja mõõnade järgi treenimist, kehaarmastust ning oma teed õnnelikuma ja loovama elustiili juurde. Pole Geek keskendub ka pluss-suurusega postide, DIY-toodete ja mastide kulumise ülevaadete kogemusele.

Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele, kes sooviksid harjutama hakata ja pulstantsu õppida?

Võta aeglaselt! See pole kõige seksikam nõuanne, kuid masti alustades on tõesti lihtne sinna sisse pühkida ja selle kõigega natukenegi hulluks minna, kuid just nii toimub läbipõlemine ja vigastused. Astuge sammu ja ärge võrrelge end teistega, pikemas perspektiivis olete selle jaoks tervislikum ja saate oma keha paremini mõista.

OrandaStyle küsimus: mis on teie arvates kõige parem pole tantsimisel ja mis oleks teie lemmikt pole tantsumuusika?

See on hämmastav väljund eneseväljenduseks! Pole-tants tantsib rohkem kui ükski teine ​​tantsustiil ning tervitab kõiki taustu ja kehasid, nii et see võimaldab kõigil osaleda ja meisterdada seda ise. Mulle meeldib tantsida muusika järgi, mis on tujukas, pime ja kindlasti seksikas!

12. Holly 'Honey' Miely Fitness

12. Holly 'Honey' Miely Fitness

Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?

Holly 'Honey' Miely, pulstantsu ja aerokunstnik, meisterinstruktor, kirjanik, õpetajate õpetaja, empaat

Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?

Minu ajaveeb on hulgaliselt teemasid ja ideesid tantsutreeningu psühholoogiast, feminismist, naiste seksuaalsusest, sobivusest, proosast luuleni.Mulle meeldib uurida inimese meelt ja selle suhteid kehaga ning käia erinevalt. Mulle meeldib olla inspiratsiooniallikaks ja abikäeks naistele nende teekonnal. Samuti sisendan oma õpetamisstiili psühholoogiat ja vaimsust.

Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele, kes sooviksid harjutama hakata ja pulstantsu õppida?

Võtke lihtsalt tund! Ärge veeta nädalaid või kuid tunde jälitamas ja kinnisideeks. Poletantsuklass võib olla naiste jaoks kõige ilusam, turgutavam keskkond õitsenguks. Olen jälginud, kuidas paljud naised muudavad kogu oma elu pärast seda, kui on saanud enesekindluse ja toe. Vabastage ennast teile kehtivate reeglite illusioonidest!

OrandaStyle küsimus: mis on teie arvates kõige parem pole tantsimisel ja mis oleks teie lemmikt pole tantsumuusika?

Parim asi pole tantsimisel on kvaliteediklassis loodud enesekindlus, keha aktsepteerimine ja toetamine. Lemmikmuusika: midagi The Weekndilt ja kaasaegne bluus.

Saate Hollyt jälgida YouTube'is, Instagramis ja Twitteris.

13. Poletantsu professor

13. Poletantsu professor

Kas teil on 7 kirjeldavat sõna?

Mänguline, kirglik, raevukas, kogu südamega, rõõmus, uudishimulik, arukas.

Mis on see “eriline puudutus”, mis muudab teie ajaveebi / töö erinevaks / ainulaadseks / autentseks?

PoleDancingProfessor.com ja minu Bad Kitty Pole Blog'i artiklid inspireerivad naisi kuulama oma metsiku hinge kutset ning taasühendama sügavat rõõmu ja mängima. Jagan lugusid sellest, kuidas masti- (ja rannaõnne) tantsimine on mu elu muutnud, et julgustada naisi kasutama oma sensuaalsust ja avastama puusadesse maetud aardeid. Olen kinnisideeks muusikast, nii et ka sisemiste sireenide vallandamiseks on palju esitusloendeid!

3. Eksklusiivne näpunäide, kuidas või soovitus OrandaStyle lugejatele, kes sooviksid harjutama hakata ja pulstantsu õppida?

Keskenduge masti tantsimise „tantsule“, mitte lihtsalt trikkide õppimisele, lubades mastil olla teie partner. Andke endale luba pärast soojenemist tunnis õppimisel (või raamatutest, DVD-delt jne) lemmiklauluni vabatantsu mängida ja katsetada. See võimaldab isegi hirmul olevatel kassidel (nagu ma kunagi olin) tekitada usaldust masti (ja iseenda) vastu ning lõbutseda, eriti kui sulgete silmad, lähete aeglaselt ja keskendute naudingule, mis tunne on venitada ja liikumine.

4. OrandaStyle küsimus: mis on teie arvates kõige parem pole tantsimisel ja mis oleks teie lemmikt pole tantsumuusika?

Sensuaalsuse, õndsuse ja õdede kolmepoolsed sidemed. Pole-tantsimine äratab meie meeli, käivitades meid tehnikumaailma. Poletants tantsib õndsama elu elamise, ühendades meid oma sisemise maagiaga, mis peegeldab looduse omast. Poletants ümbritseb meid toetava õdede õega.

Minu pole-tantsumuusika sisaldab sadu esitusloendeid; lemmikute valimine on alati väljakutse! Tähistan sel kuul oma üheteistkümnendat masti tantsimise aastat, nii et lõin Spotify'l spetsiaalse Desert Island Pole Dance'i esitusloendi seitsmekümne seitsmest laulust, mida tahaksin koos minuga, kui mul oleks mõni saar.

Kas jälgite juba mõnda nootantsublogijat, kellega selles artiklis küsitlesime? Milline neist on teie lemmik? Rääkige meile allpool olevast kommentaaride osast.

Meet the Mormons Official Movie - Full HD (Jaanuar 2024)


Silte: tantsimine

Seotud Artiklid