Ilusate ja tugevate küünte (nii kätes kui jalgades) hooldamine on enamiku naiste jaoks saavutus. Seda saate teha järgmiselt.
Kuigi meie küüntel on kalduvus harjadele, mõlkedele ja pragudele, võib regulaarne küüntehooldus tervislike küünte saavutamisel imet pakkuda. Küünte dilemmade lõplikuks lahenduseks on harjumuste arendamine, mis on vajalikud selleks, et küüned näeksid välja piisavalt uhke, et jätta hea mulje igaühega, kellega iga päev kokku puutute.
Alustamiseks on siin seitse harjumust, mida peate välja töötama, et saada ihaldatud küüned, mis on nii tugevad kui ka ilusad.
1. Korda kord nädalas küünte hooldamise seanssi.
AllikasÜkskõik, kas teete oma mani-pedi omapäi või saate seda teha salongi professionaal, leidke aeg, et leppida kokku kohtumine, kus nädal küüsi trimmis. Regulaarne küünte hooldus, sealhulgas küünenaha hooldus ja viilimine, on ilusate ja tugevate küünte hooldamisel ülioluline.
Samuti on oluline kasutada küünelakke, mis ei sisalda tolueeni, formaldehüüdvaiku ja formaldehüüdi, kuna need võivad sissehingamisel olla mürgised ja kahjustada teie küüsi.
Samuti veenduge, et küünelaki pealekandmisel kasutaksite aluskihti ja pealmist kihti. Küünelaki eemaldamisel hoidu eemale atsetoonipõhistest poleerimisvahenditest, sest need eemaldavad su küüned ja muudavad need rabedaks.
2. Kandke kindaid.
Kas kavatsete kodu puhastada majapidamispuhastusvalemiga? Seejärel kandke kindlasti kindaid, et kaitsta oma käsi ja naelu kahjulike kemikaalide eest, mida need puhastusvahendid võivad sisaldada. Küünte kokkupuude nende kemikaalidega võib hiljem põhjustada rabedust ja purunemist.
Kui teie päevaplaan hõlmab aiandust, kaaluge küünte määrdumise ja bakteritega kokkupuutumise eest kindade kandmist. Nõude pesemiseks kandke kindaid, et käed ei puutuks otse nõudepesuvahendiga, ning kangete roogade pesemise ajal kaitsta oma käsi ja naelu.
Samamoodi kandke paari talvekindaid, et hoida käed jahedatel päevadel soojana ning kaitsta oma küüsi kuivamise ja halvenemise eest, mida külm temperatuur võib põhjustada.
3. Pese käsi ainult vajadusel.
Meid julgustatakse sageli käsi sageli pesema, kuid tõde on see, et kui peseme käsi liiga sageli, kahjustab see meie küüsi. Sageli vette sattudes võivad nad kergemini nõrgendada, puruneda ja rebeneda.
Kui töö nõuab, et käsi peseks sageli, niisutage käsi kätekreemiga nii tihti kui võimalik. Terve küünte niisutamine aitab vältida selle pragunemist ja hakkimist. Hõõruge ja masseerige küünenahka, et ka veri küüntealuses voolaks. See harjumuspärane harjutus hõlbustab küünte kasvu.
4. Kasutage päikesekaitsekreemi.
AllikasPäikesekaitsekreem pole ainult teie näole, õlgadele ja jalgadele. Seda tuleks kasutada ka kätel ja jalgadel, kaasa arvatud sõrmed ja varbad. Kui viibite LED-valguse, ultraviolettvalguse või kahjulike päikesekiirte all, kandke oma kätele helde päikesekaitsekreemi, mille SPF on vähemalt 30, et tagada nende kaitse.
5. Võtke toidulisandeid.
Biotiin, rohkem tuntud kui H-vitamiin, on B-vitamiinide perekonna vees lahustuv liige. Mitmed teadlaste ja dermatoloogide poolt läbi viidud uuringud on näidanud, et biotiinilisandid parandavad küünte paksust ja vähendavad küünte purunemise, hakkimise ja lõhenemise võimalust.
Teiste küüntetoodetes otsitavate asjade hulgas on MSM (metüülsulfonüülmetaan) ja räni, kuna need aitavad ka küüntel kasvada ja tugevdada.
6. Kandke sobivat kinga suurust.
Vältige kingade kandmist, mis on teie jaoks liiga teravad või liiga väikesed. Kui teie kantavad kingad on liiga pingul, võivad need varbaküüned kasvada külgnevasse nahka, mille tulemuseks võib olla sissekasvanud küünte teke - ja me kõik teame, kui valus on hakkama saada väga kardetud sissekasvanud küüntega.
Kui küünte nakatub, on see veelgi valusam ja võib isegi takistada teid välja minemast, kui te ei saa mugavalt kõndida. Laske jalgadel hingata ja kandke ainult selliseid jalanõusid, mis sobivad hästi teie jalgadele.
7. Avalikes kohtades kandke susse või kingi.
AllikasNiiskes keskkonnas elavad ja õitsevad seened ja viirused. Sel põhjusel, kui olete avalikus kohas nagu basseinid ja kingapoed, ärge jalutage küünte huvides paljajalu ringi.
Tervisliku naha hoidmise kõrval on hoolitsetud ja tervislike küünte saamiseks oluline ka korrapärane küüntehoolduse režiim. Pidage meeles neid seitset harjumust ja alustage nende rakendamist, kuni need harjumusteks muutuvad.
Kuidas teil praegu küüned on? Kas annate neile TLC? Kas teil on täiendavaid näpunäiteid teistele naistele, kes tegelevad pideva küünte purunemisega? Mulle meeldiks kuulda teie mõtteid. Jagage neid kommentaarides!
