Kuidas taimetoitlasena süüa

Kuidas taimetoitlasena süüa

Pole saladus, et taimetoitlasena on raske välja süüa. Jah, paljud restoranid on teadlikud lihata sööjate arvu suurenemisest, kuid paljudes kohtades on endiselt võimalused puudu. Mida teha?

Olete teinud taimetoitlaseks teadliku ja tervisliku otsuse. Hea sulle! Miks on tunne, et kui olete sõprade või mõne oma teise olulise õhtusöögiga õhtusöögil koormatud ja te ei leia söögikoha valikust midagi kaugelt taimetoitu?

Muidugi ei taha te olla see tüütu klient, kes peab poole toidukoguse teie taldrikult ära võtma ja proovima selle asendada millegi täiesti erinevaga, mida menüüs isegi ei pakuta.

Olen jaganud kuus erinevat ketirestorani, mis enamikus linnades olemas ja mida taimetoitlasena saate tellida, mis mitte ainult ei vasta teie toitumisharjumustele, vaid on ka täidlane ja maitsev!


Kiirtoit

vegan burger

Kui see pole ameeriklane, siis ma ei tea, mis see on. Kiirtoit on juba pikka aega olnud kiireim ja lihtsaim viis liikvel olles söömiseks. Pole aga saladus, et kiirtoit pakub ka taimetoite. Kas tõesti tellitakse Big Mac ilma lihata?

Õnneks on Taco Bell hakanud lihata sööma ja pakub nüüd Catina Power Veggie Burritot. Võite ka Catina Power Veggie Burrito kaussi-nagu Chipotle küsida! Samuti on valitud oama burritod.


Sub võileivapoed

Subvõileivad on ka kiire söögikord paljudele. Seda on lihtne süüa, kiire ja täidlane. Alavõileibi tellimise allajäämine, millest lahutatakse liha, sest see võib olla kas tavaline maitse või võileibu jaoks pole seda piisavalt, et sellest täidist valmistada.

Metroo pakub nüüd taimetoite alates Veggie Delightist kuni Malibu Kreeka ja Itaalia musta beanini.

Supid, salatid ja võileivad

vegan salat


Seal on käputäis restorane, mis pakuvad kolme S-i: supp, salat ja võileib. Panera on selles kategoorias lemmik. Nende menüü muutub paremaks, kuna nad tunnevad ära taimetoitlaste arvu suurenemist. Lemmik, mida tuleks meeles pidada, on Vahemere veggie võileib.

Kõigi pakutavate salatiga (enamikul on liha) võite alati paluda liha avokaadot maitsta! Nad ei reklaami avokaadot nii palju - vähemalt mitte seal, kust ma pärit olen -, kuid neil on see olemas ja see on võimalus!

Lähis-Ida toit

Lähis-Ida toit on suurepärane võimalus taimetoitlastele. Muidugi pakuvad nad lihasööjatele rohkesti lihavalikuid, kuid kuna suur osa Lähis-Ida toitu koosneb hummusest, tabulehist, juustust, pähklitest ja puuviljadest, on teil palju maitsvaid ja täidiseid söögikohti!

Lähis-Ida restorane pole ühtegi. Enamik neist on väikesed ja omanäolised pereettevõtetes asuvad restoranid, mis teeb neist ideaalse koha kohtingute jaoks. Nii et tutvuge kohalike võimalustega ja proovige ise järele proovida, kui te seda veel teinud pole.

Itaalia toit

Itaalia toit pole mitte ainult maitsev, vaid ka nii palju valikuid, kui otsustate liha mitte süüa. Seal on palju pastasid, suppe ja pitsasid, mille saate valida maitsva maitse järgi ja mis on täidisega.

Oliiviaed on tõesti taimetoitlaste rongile hüpanud ja pakub taimetoitlastele suurt menüüd, mille vahel valida. Võite alustada Artichoke Frittiga, liikuda vahemeremaaleibu või baklažaaniparmi Parmigiana ja nami aia köögiviljasupi juurde - ärgem unustagem nende salatit ja leivatorti!

Aasia toit

vegan sushi

Aasia toit on maitsev! Pole ime, et see on toiduvalik reedeseks filmiõhtuks või restorani õhtusöögiks. Kui otsite suurepärast Aasia restorani, on PF Chang’s seal üks pikaajalisemaid taimetoite menüüsid!

Taimetoitlastele on sõna otseses mõttes terve jaotis, mille vahel valida. Kui olete käinud PF-Changides, siis teate juba, et nad ei hiilga oma osade eest! Mõned nami võimalused, mida järgmisel korral proovida, on olemas: Ma Po Tofu, segatud praetud baklažaanid, Buddha pidu ja kookospähkli karri köögiviljad. Jah!

Loodan, et see aitab teid, kui olete väljas ja söögikohta valimas või proovite seda valida, kuid pole aimugi, mida tellida või kui neil on isegi midagi teie jaoks! Restoranid saavad üha enam aru, et taimetoitlustusvõimaluste järele on suur nõudlus ja see kasvab jätkuvalt. Kuni selle ajani proovige mõnda ülalnimetatud restorani või kategooriat!

Kui te ei ela oliiviaia või metroo lähedal, ei tähenda see, et teil oleks õnne: vaadake oma kohalikke Itaalia restorane või populaarset alampoodi. Neil on tõenäoliselt teile sarnased köögiviljavalikud!

Kuidas süüa mangot? (Mai 2024)


Silte: taimetoidu retseptid

Seotud Artiklid