Kas soovite teada, kuidas saada tervislikumaid ja pikemaid juukseid ning parandada nende üldist tervist? Vaadake oma unistuste juuste saavutamiseks ainult seda juhendit.
Juuksed on enamiku naiste jaoks oluline teema. Kas meil on liiga palju juukseid või pole neid piisavalt. See juhend on mõeldud inimestele, kes soovivad pikki juukseid, kuid me kõik teame, et nende saamine on aeglane protsess ja mõnel meist pole palju kannatlikkust.
Internetis on nii palju mainitud viise pikemate juuste saamiseks, kuid mitte kõik neist ei tööta ja kõiki neid pole ohutu proovida. Kas soovite teada, et kuumad juuksed oleksid tervislikumad ja pikemad? Jätkake lugemist.
* Ärge unustage kõigepealt teha allergiline test, kui te pole kunagi mõnda neist võimalustest uurinud. Tervemate ja pikemate juuste saamiseks ei pea te kannatama.
1. Lõika see
AllikasInimestel soovitatakse juukseid lõigata, et need saaksid tugevamaks ja tervislikumaks kasvada. Kõige tähtsam on see, et juuste lõikamine aitab lõhenenud otstest lahti saada. Jagatud otsad tekivad siis, kui juuste väliskate puruneb. Need algavad juuste otsast, kuid liiguvad üles, kui te ei saa neid ravida.
Parim nõuanne on oma otste lõikamine iga kahe kuu tagant, välja arvatud juhul, kui teil on väga kahjustatud juukseid, mis nõuavad uut otsetee. See kiirendab juuste kasvu. Kes teab: see võib olla kõik, mida peate oma juuste üldise tervise parandamiseks. Pidage meeles, et see seisneb tasakaalus, milles tunnete end pehmena ja näete tervena. Samuti soovitan rohkem konditsioneerimis- ja vähem soojuse kujundamise tööriistu.
2. Paelad
Punutisi on tõesti lihtne teha ja mis kõige parem - tasuta. Peamine on see, et punutised oleksid pikka aega. Mõned inimesed ütlevad, et punutised ei aita juuste kasvu vastu, teised ütlevad, et see aitab.
Paelad takistavad purunemist. Kui aga punutud paelad on väikesed või kui te punutud punutiste eest ei hoolitse, siis põhjustavad need lõpuks katkemist. Mõned head näpunäited, kui otsustate punutud paelad saada: hooldage juuksed enne punumist, hoolitsege juuste eest neid pestes, konditsioneerides ja niisutades ning piserdage veega kaks korda päevas. Punumise veel üks eelis on see, et need võivad muidu sirgetes juustes luua loomuliku laine
3. Öelge silikoonšampoonidele ei
Silikoonid muudavad juuksed siledaks ja siidiseks ning esinevad šampoonides ja juuksetoodetes. Need loovad ainult illusiooni, et juuksed on terved ja läikivad. Me tahame, et meie juuksed näeksid välja sellised, kuid need võivad ummistada ka meie juuksefolliikulisid.
See tähendab, et juuste lakkamine kasvab ja me ei taha, et see juhtuks. Aja möödudes on juustel ainult karv peal. See ei ole võimeline hingama ja on kas tasane või kuiv.
Teine reaalsus on see, et turundus ja reklaam petavad inimesi mõtlema, kas šampoon on silikooni- või sulfaadivaba, nii et inimesed ostavad selle. Et olla kindel, kas šampoon on sulfaat- või silikoonivaba, kontrollige etiketi koostisosade kohta, mis lõpevad sõnaga „-methicone”, näiteks: dimetikooni, tsüklometikooni ja fenüültrimetikooni. Hea selgitav šampoon aitab ka toote kogunemist vähendada.
4. Rasestumisvastased tabletid
AllikasRasestumisvastastes pillides on progesteroon. Progesteroon on hormoon, mis stimuleerib ja reguleerib olulisi funktsioone, näiteks raseduse säilitamine, keha ettevalmistamine viljastumiseks ja igakuise menstruaaltsükli reguleerimine.
See hormoon vastutab ka juuste kasvu ja juuste väljalangemise ennetamise eest. Näiteks on seal kreem Progesterone ja muud juuste väljalangemise tooted, mille peamine koostisosa on progesteroon.
Saate luua oma versiooni, purustades rasestumisvastaseid tablette ja lisades need šampooni. Pole tähtis, kas need on aegunud. Soovitatav on 10–15 pilli, mis teeb sellest lähenemisest selles loetelus ühe kallima.
5. Šampoon alopeetsia raviks hobustel
Tail RX on šampoon hobuste sabakarvade kasvu raviks. Hoolitsusel on kolm etappi ja see on ette nähtud juuste seisundi ja tervise säilitamiseks. Esimene samm on puhastusvahend, mille ülesandeks on folliikulite tungimine naharakkude ummistumiseni.
Teine on tugevdaja, mis hooldab ja tugevdab juuksevõlli, kolmas on sissehingav hooldus, mis aitab toota rohkem keratiini ja stimuleerib vereringet.
Kolmeastmeline raviskeem maksab 76 dollarit ja selle on loonud auhinnatud kuulsuste juuksuristilist ja amatöörratsutaja Mary Brunetti. See loodi nahaprobleemide leevendamiseks, sest kui juuksed lakkavad kasvamast, pole see alati juuste probleem. Üks komplekt kestab kolm kuud ehk 16 rakendust, kuid tulemused erinevad inimeselt.
6. Õlid
Õlid on tõesti head igat tüüpi juustele, kuna need lisavad sära. Nad on suurepärased mitmeotstarbelised tegijad, kuna nad toimivad määrdeainetena, seega on nad suurepärased niiskete juuste eemaldamiseks; hermeetik, nii et need tihendavad küünenaha, ja suurepärane kuumakindlus. Rakendus on ka ülilihtne ja kiire.
Parimad õlid, mida juuste kasvatamiseks kasutada saab, on kookos-, rosmariini-, karu-, kärbse- ja kastoorõlid. Saate neid segada šampooniga või kasutada eraldi. Ärge unustage neid kasutada öösel ja pesta juukseid nagu tavaliselt hommikul. Mõni neist ei lõhna hästi, kuid lõhn pole üle jõu käiv. Neid õlisid saab kasutada ka kulmude ja ripsmete kasvu soodustamiseks.
Puuduvad ranged reeglid: saate isikupärastada oma juuste tüübile või juuste vajadustele vastavat õlide segu, panna need oma šampooni või osta juuksetooteid, milles on õli.Lühidalt, õlid on hea valik, kuna need soodustavad juuste kasvu, lisades samas niiskust.
7. Biotiin
AllikasBiotiin on vitamiin, mida võib leida erinevates toitudes, kuid väikestes kogustes. Seda kasutatakse erinevate haigusseisundite, näiteks juuste väljalangemise, rabedate küünte, imikute nahalööbe (seborroiline dermatiit), diabeedi ja kerge depressiooni raviks. Seda võib leida ka teatud pillides ja šampoonides.
Soovitatav pillide annus täiskasvanutele (üle 18-aastastele) ja rasedatele on 30 mikrogrammi. Nii pillid kui ka šampoonid sobivad suurepäraselt meie juustele, kuid siin on peamine kannatlikkus. Tulemused võivad erineda, kuid juuksed hakkavad lõpuks tervislikumad ja volüümikamad välja nägema.
8. Šampoon hobustele
Mane 'n Tail on veel üks hobusešampoon, mis võib soodustada juuste tervislikumat kasvu, kuid nende liigne kasutamine võib põhjustada kuivade ja rabedate juuste väljalangemist. Šampoon on pigem raske kui vedel. Kui ostate šampooni põllumajanduskauplusest, pole see liiga kallis ja pudel kipub üsna kaua vastu pidama.
Kuid ärge kasutage seda liiga sageli ega liiga kontsentreeritud kujul, kuna see võib teie juustele mõjuda vastupidiselt. Jätkake Color Protect palsamiga, mis sisaldab Equisetum Arvense (Korte) lehte ja Aesculus Hippocastanum (hobukastan) seemet ning jätab teie juuksed siidiseks.
9. Aloe Vera
AllikasAaloeverat on sajandeid kasutatud paljude haiguste raviks paljudes riikides, sealhulgas Kreekas, Egiptuses, Indias, Mehhikos, Jaapanis ja Hiinas. Jõukad inimesed, nagu Nefertiti ja Cleopatra, kasutasid seda iluprotseduurina, Aleksander Suur ja Christopher Columbus aga haavatud sõdurite raviks.
1800. aastate alguses kasutati Aloe Verat lahtistina Ameerika Ühendriikides, kuid 1930. aastate keskel kasutati seda ka kroonilise ja raske radiatsioondermatiidi raviks. See on nahale tõesti hea, kuna jätab naha uskumatult pehmeks.
Juustega soodustab see tugevamat ja tervislikumat kasvu. Kasutage selle selget vedelat versiooni ise või lisage see oma šampooni. Jätke see vähemalt 15 minutiks sisse ja loputage seejärel juukseid nagu tavaliselt.
10. Inversioonimeetod
See meetod on YouTube'is muutumas väga populaarseks, kuid inversiooniteraapia on olnud juba tuhandeid aastaid. Näiteks 400. aastal eKr riputas Hippokrates - meditsiini isa - oma patsiente tagurpidi ülespoole, et leevendada seljavalu ja survet selgroole, kasutades selleks keerulist redelite ja rihmarataste süsteemi.
Ta ütles, et keha tagurpidi riputades “venitab” teie keharaskus loomulikult selgroogu ja leevendab pingeid. Teised on ka väitnud, et keha ümberpööramine võib suurendada vereringet, stimuleerida aju, tõhustada näärmete süsteemi tööd ja leevendada survet kõhuõõne organitele.
Juuste jaoks hoidke neli minutit pea tagurpidi ja masseerige sõrmedega peanahka. Ärge ületage nelja minutit, kuna võite uimane olla. Tehke seda ainult seitse päeva. Teine võimalus on kasutada peanahale õli (kuuma või külma).
Kuigi ma ei teadnud toona seda meetodit konkreetselt, tegin seda keskkooliõpilasena. Tulemused olid uskumatud: nelja kuu jooksul kasvasid mu juuksed juurtest kõrvadeni!
11. Sibulašampoon
Teine meetod, mis on YouTube'is populaarsemaks muutumas ja näitab kiiremaid tulemusi, on arvamusšampoon. Lõhna vähendamiseks proovige seda segada kookosšampooniga. Ärge muretsege: sibula lõhn kaob juuste kuivades.
Lisage sibulaviilud šampooni ja laske segul seista 15 päeva, et šampoon saaks sibulast vitamiine imada. Sibul on rikas C-vitamiini, B6-vitamiini, kaltsiumi, magneesiumi, kaaliumi, germaaniumi ja väävli poolest.
Need mitte ainult ei soodusta juuste kasvu, vaid ravivad ka peanaha nakkusi, vähendavad juuste väljalangemist, leevendavad sügelust ja kõõma, avavad ummistunud poorid ja suurendavad vereringet tänu neis sisalduvale väävlile - muutes samal ajal teie juuksed tugevamaks ja säravamaks.
12. Kaneel
AllikasTaimsed ravimid kasutavad kaneeli infektsioonide raviks, kuna see sisaldab lenduvaid õlisid, näiteks eugenooli ja trans-kaneelhapet, millel on seenevastased, viirusevastased ja antioksüdandid. Miks me kasutame seda juuste kasvatamiseks? Kuna see suurendab vereringet, puhastab peanahka, stimuleerib juuksefolliikulisid ja leevendab juuste väljalangemist.
Segu jaoks vajate lusikatäit oliiviõli, lusikatäit kookosõli (valikuline) ja tl kaneelipulbrit (mitte õli). Jätke see 15 minutiks peanahale ja peske siis juukseid. Ravi saate teha üks kord nädalas, mitte rohkem, ja seda tuleb rakendada ainult peanahale.
Mõni inimene väidab, et alguses sügeleb, samal ajal kui teistel on olnud selle suhtes allergilisi reaktsioone, nii et selle vältimiseks pidage meeles, et teete kõige eelnevaima. Samuti võiks kaneel muuta teie juuksevärvi heledamaks.
13. Kohv
Allikas:Kofeiin toimib, suunates juuste väljalangemise eest vastutavat hormooni DHT. "DHT piirab folliikulite võimet tekitada juuste kasvu," ütleb Robert Dorin, D.O. True & Dorini meditsiinigrupi ACOFP.
Ta lisab: "On tõestatud, et kofeiin stimuleerib juuste võlli pikenemist, pikendab juuste kasvu tsüklit ja stimuleerib juuste maatriksi keratinotsüüte, mis on juuste kasvu eest vastutavad rakud". Teisisõnu, see suurendab peanaha vereringet ja aitab stimuleerida juuste juuri.
Kohv on rikas fütosteroolide poolest, mis soodustab suurepärast niiskuse säilimist ja toote kiiret läbitungimist. Tulemuste nägemiseks peate kohvi oma peanahale kandma. On juuksetooteid, milles on kofeiini, kuid eelistan kohvi kasutada otse peanahale.
Selle abil saate segu valmistada, kasutades näiteks oma eelistatud õli mõne kohvipulbriga.Jätke see tunniks ajaks sisse või kandke enne magamaminekut. Kohv on hea ka tselluliidi raviks ning on peanahale ja nahale hea koorija. Võimalik kõrvaltoime võib kohv teie juukseid tumendada või anda neile kerge punakaspruuni tooni.
14. Maitsestamata želatiin
See mitte ainult ei anna teile tervislikumaid ja pikemaid juukseid, vaid aitab ka tervislikumaid ja pikemaid küüsi säilitada. Želatiin on valk, mis saadakse naha, kõõluste, sidemete ja / või luude keetmisel veega. Tavaliselt saadakse seda lehmadelt või sigadelt. Želatiini lisamiseks tervislike juuste kavasse on teil kolm valikut.
Esimene võimalus on võtta želatiinitablette, mida saate teha, sisestades väikese koguse pulbrit tühjadesse kapslitesse. Peate võtma ühe tableti päevas. Teine võimalus on segada hommikul oma eelistatud jooki hulka želatiinipulber.
Lõpuks saate juuksegeeli luua, segades ühe lusika pulbri ühe tassi veega, soojendades seda ja pannes seejärel külmkappi seadmiseks. Juuksemaski valmistamiseks on võimalik ka geelisegule natuke oliiviõli lisades. Lihtsaim lahendus on lihtsalt lisada šampoonile veidi želatiinipulbrit.
Nagu näete, ei pea tervislikumate juuste saamine olema kallis. Kas olete proovinud mõnda neist meetoditest? Või kas teate muid tõhusaid viise oma juuste tervise parandamiseks? Palun jagage neid kõigi meie lugejatega.
